Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Silvestras
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-08-19
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#1 2007-08-24 13:08

Kūno masės indeksas

kuno mases indeksas skaiciuojamas pagal formule

KMI =svoris : ugis metrais kvadratu

2
Pvz, jei sveri 60kg,ugis 1,65, tai KMI 60kg:(1,65)m =22,1kg/m

kuno svorio vertinimas:

<18,5 per mazas

18,5-24,9 normalus

25-29,9 antsvoris

30-34,9 pirmo laipsnio nutukimas

35-39,9 antro laipsnio nutukimas

>40,o trecio laipsnio nutukimas

Papildymas: Kūno masės indekso (KMI) skaičiuoklė

Neprisijungęs

 
System
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-09-25
Žinutės: 169
Atsiliepimai: 0

#2 2007-08-24 15:46

Re: Kūno masės indeksas

Nu ir? Ką tuo norėjai pasakyt? O su tais antsvoriais visais tai sportuojančiam žmogui labai viskas skiriasi.

Neprisijungęs

 
rGc
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-04-14
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#3 2007-08-24 18:42

Re: Kūno masės indeksas

nesigauna man neutral pagal sita as esu antro laipsnio nutukelis neutral zudysiuos...

Neprisijungęs

 
Nekurilka
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-02-19
Žinutės: 147
Atsiliepimai: 0

#4 2007-08-24 19:25

Re: Kūno masės indeksas

skaiciau kad  KMI (kuno mases indeksas) formule skirta moterims ir netinka vyrams. Beto, gautas rezultatas gali mazai tureti bendro su realybe, nes skaiciojant neatsizvelgiama i kuno konstitucija ir t.t.

Neprisijungęs

 
MaxPower
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-04-04
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#5 2007-08-24 19:45

Re: Kūno masės indeksas

cia gavno grynas, tokiais sudais asilai gali nebent tiket. o silvestras vapse utiutiu, traukia "naujoves" ir kisa viska cia. jei nori pasirodyt, geriau kanors rimtai naudingo rask, isvers kanors is uzsienio kalbos, o ne ta, ko ir taip visur pilna.

Neprisijungęs

 
Suteneris
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-05-29
Žinutės: 95
Atsiliepimai: 0

#6 2007-08-25 13:47

Re: Kūno masės indeksas

rGc rašė:

nesigauna man neutral pagal sita as esu antro laipsnio nutukelis neutral zudysiuos...

Ugi reikia pakelti kvadratu smile pvz jei tavo svoris 80kg, o ugis 1.80 tai butu 80:3.24= ~24.7 K.M.I

Paskutinį kartą taisė Suteneris (2007-08-25 13:49)

Neprisijungęs

 
rGc
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-04-14
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#7 2007-08-25 16:41

Re: Kūno masės indeksas

matai kaip cia big_smile o as to kvadrato taip ir nesupratau, greiciau sule prasides biski zinios sugrys GAL big_smile

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#8 2011-03-10 13:10

Re: Kūno masės indeksas

Kūno masės indekso (KMI) skaičiuoklė

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#9 2011-03-10 13:14

Re: Kūno masės indeksas

Pirmo laipsnio nutukimas smile nykstys nice  +3kg pliuse fuckyou

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#10 2011-03-10 13:18

Re: Kūno masės indeksas

Svarbu suprasti, kad KMI bet kuriuo atveju nėra pats tiksliausias dydis:

    * Gali būti, kad esate labai raumeningi ir remiantis KMI, turite viršsvorio ar net esate nutukęs, tačiau taip nėra.
    * Remiantis KMI, esate normalaus svorio, tačiau kūno riebalų procentinis santykis labai aukštas ir jums gali grėsti tokie patys sveikatos sutrikimai, kaip ir nutukusiam žmogui.

Kaip suprast sita? nuo kiek bf cia taip skaitos?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net