Kulturizmas.net diskusijų forumas

geduttis · 2010-08-20 22:01

Susidomejau kodel daugumos sportininku dietose nera akcentuojamas varskes valgymas? Ar tik del to kad pasisavina maziau negu pvz. kiausinio baltyma, ar kad nevisu skrandis virskina? smile

Paskutinį kartą taisė geduttis (2010-08-20 22:01)

100 · 2010-08-21 09:13

nezinau ar teisus esu, bet vakaruose varske nelabai populiari tiesiog ne tokia mada, kaip cia nuo rusu ateje smile dazniausiai geria kazeino sheikus pries miega ten

jovial · 2010-08-21 10:27

vakaruose kapoja jie grudeta varske (cottage cheese)

geduttis · 2010-08-23 16:47

as irgi pastebejau kad su tom varskem kazkaip idomiai pas juos.buvau uzsieni vakaruose, tai ne marketuose,o paprastose parduotuvelese maisto varskytes neradau:)

Bardo · 2010-08-23 17:49

geduttis rašė:
as irgi pastebejau kad su tom varskem kazkaip idomiai pas juos.buvau uzsieni vakaruose, tai ne marketuose,o paprastose parduotuvelese maisto varskytes neradau:)

Ten grudėta varškė, ir jinai pas juos tikrai yra.
Ne curd angliškkai vadina o cottage cheese

Shvedas · 2010-08-23 18:08

geduttis rašė:
as irgi pastebejau kad su tom varskem kazkaip idomiai pas juos.buvau uzsieni vakaruose, tai ne marketuose,o paprastose parduotuvelese maisto varskytes neradau:)

blogai ieskojai, arba nezinojai teisingiau ko ieskoti, dar europoje kuriose salyse teko pabuvoti, nepasitaike ne vienos kur nebutu varskes pirkti;)

Naujokas1990 · 2010-08-23 18:36

Vokietijoj nėra pirkti varškės niekur, nebent būna tokia smulkiais gabaliukais, neskani, brangi ir tai mažai kur yra:) normalios pakeliuose nėra:)

Bardo · 2010-08-23 18:52

Naujokas1990 rašė:
Vokietijoj nėra pirkti varškės niekur, nebent būna tokia smulkiais gabaliukais, neskani, brangi ir tai mažai kur yra:) normalios pakeliuose nėra:)

Yra, bent jau buvo prieš pora metu, lankiausi vokietijoj ir valgiau.
Varškė toks dalykas, kad jei pieno yra tai ir varškės galima rast

vilain · 2010-08-23 19:41

mmm, varškytė smile

Efektas · 2010-08-23 21:30

JEi jau uzsienyje nerandat varskes tai eikit i papildu parduotuve kazeino ieskot

geduttis · 2010-08-23 21:36

prancuzuose buvau. nuosalesniam miestely tokiam buvom kelias dienas, nu viskas tvarkoj,nelabai mazas jis, tik krautuveles kelios.tai varskes neradau smile supermarketuose didesniuose tikrai turi but , net nekalbu.

lince · 2011-03-25 20:47

Pas mus irgi problemele su varske buvo,bet dabar lenkai atsidare pardavykla,tai jau vis uzsiperku nykstys

lince · 2011-03-25 20:49

geduttis rašė:
as irgi pastebejau kad su tom varskem kazkaip idomiai pas juos.buvau uzsieni vakaruose, tai ne marketuose,o paprastose parduotuvelese maisto varskytes neradau:)

Vokietijoj tai turi eit i rusu parduotuves,jie ten turi visko

hispano · 2011-03-25 23:52

Yra vakaruose tos varskes tik ji ne tokia kaip Lietuvoje,daug riebesne ir t.t O rusu parduotuvese tai kainos kaip Norvegijoj ir dar parugusi buna nes niekas neperka.Jei juodos duonos kepaliukus is saldyklio traukia,tai ko noret.

Paskutinį kartą taisė hispano (2011-03-25 23:53)

iphoner · 2011-04-02 20:43

Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

Paskutinį kartą taisė iphoner (2011-04-02 20:43)

kenis · 2011-04-02 21:17

iphoner rašė:
Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

Bandyk. Yra bananas juk. O kuo jogurtas blogai?

marius79 · 2011-04-02 21:22

iphoner rašė:
Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

su proteinu susimaisyt, puse kauselio pakanka pilnai ant pakelio. man sokoladinis skaniausiai yra.
ir apelsinas smile

Joo. · 2011-04-02 22:01

iphoner rašė:
Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

Asmeniskai as valgau varske visada vakarais su pienu,bananu, saukstu medaus smile P.S ziurint kokia varske, as kai perku is parduotuves tai nepilu pieno, kai is kiosko kur buna tokia sausa,tikra, pilu pieno gal 100 ml smile

Ingre · 2011-04-02 22:09

iphoner rašė:
Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

Aš tiesiog daug cinamono prisidedu ir visai gerai smile

lorenzo · 2011-04-02 22:11

iphoner rašė:
Pasiulykit su kuo varske valgyt, kad nebutu labai sausa, kad lengviau susivalgytu. (uogieniu,medaus,jogurtu nesiulykit). Gal bandet kas su slakeliu pieno ir cinamonu?

su cinamonu ir pienu daznai valgau, puse velnio, tik reikia kad ta varske apmirktu tam piene pries tai tada skaniau buna=) o siaip su bananu, keliais dziovintais abrikosais skaniau=)

iphoner · 2011-04-02 22:29

Pries miega gal nlb tinka bananas, jogurtas ar tie dziovinti vaisiai..

Paskutinį kartą taisė iphoner (2011-04-02 22:30)

Andriuz · 2011-04-03 09:17

gal yra kamnors taip buve jau kokius 2men vakarais pora valandu pries miega valgau varske su jogurtu ar uogene ir viskas normalei budavo atsikeli rite norisi valgyti, o pastaroju metu kokes jau 2 savaites atsikeliu ir net pykina nesinori valgyti neko toks sunkus jauciuosi.

kenis · 2011-04-03 11:30

Andriuz rašė:
gal yra kamnors taip buve jau kokius 2men vakarais pora valandu pries miega valgau varske su jogurtu ar uogene ir viskas normalei budavo atsikeli rite norisi valgyti, o pastaroju metu kokes jau 2 savaites atsikeliu ir net pykina nesinori valgyti neko toks sunkus jauciuosi.

Gal pavalgęs iškart miegot eini. Gali būt, kad skrandžio uždegimas koks įsimetė, rūgštys pagraužia naktim..

JepsteR · 2011-04-03 11:36

Andriuz rašė:
gal yra kamnors taip buve jau kokius 2men vakarais pora valandu pries miega valgau varske su jogurtu ar uogene ir viskas normalei budavo atsikeli rite norisi valgyti, o pastaroju metu kokes jau 2 savaites atsikeliu ir net pykina nesinori valgyti neko toks sunkus jauciuosi.

Pakeisk varske, jeigu visa laik vienos rusies valgei, ir isbrauk jogurta is valgerascio, nes modifikuotas krakmolas ir visi kiti tirstikliai tik apsunkina virskinima ir padidina viduriu putima.

Andriuz · 2011-04-03 12:43

JepsteR rašė:
Andriuz rašė:
gal yra kamnors taip buve jau kokius 2men vakarais pora valandu pries miega valgau varske su jogurtu ar uogene ir viskas normalei budavo atsikeli rite norisi valgyti, o pastaroju metu kokes jau 2 savaites atsikeliu ir net pykina nesinori valgyti neko toks sunkus jauciuosi.
Pakeisk varske, jeigu visa laik vienos rusies valgei, ir isbrauk jogurta is valgerascio, nes modifikuotas krakmolas ir visi kiti tirstikliai tik apsunkina virskinima ir padidina viduriu putima.

ne perku ivaire ne visa laika ta pacia valgau bet gal jau atsivalgiau gal pertrauka reik padaryti ir pakeisti i koki tuna ar dar kanors?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#376 2010-08-20 22:01

Re: Varškė

#377 2010-08-21 09:13

Re: Varškė

#378 2010-08-21 10:27

Re: Varškė

#379 2010-08-23 16:47

Re: Varškė

#380 2010-08-23 17:49

Re: Varškė

geduttis rašė:

#381 2010-08-23 18:08

Re: Varškė

geduttis rašė:

#382 2010-08-23 18:36

Re: Varškė

#383 2010-08-23 18:52

Re: Varškė

Naujokas1990 rašė:

#384 2010-08-23 19:41

Re: Varškė

#385 2010-08-23 21:30

Re: Varškė

#386 2010-08-23 21:36

Re: Varškė

#387 2011-03-25 20:47

Re: Varškė

#388 2011-03-25 20:49

Re: Varškė

geduttis rašė:

#389 2011-03-25 23:52

Re: Varškė

#390 2011-04-02 20:43

Re: Varškė

#391 2011-04-02 21:17

Re: Varškė

iphoner rašė:

#392 2011-04-02 21:22

Re: Varškė

iphoner rašė:

#393 2011-04-02 22:01

Re: Varškė

iphoner rašė:

#394 2011-04-02 22:09

Re: Varškė

iphoner rašė:

#395 2011-04-02 22:11

Re: Varškė

iphoner rašė:

#396 2011-04-02 22:29

Re: Varškė

#397 2011-04-03 09:17

Re: Varškė

#398 2011-04-03 11:30

Re: Varškė

Andriuz rašė:

#399 2011-04-03 11:36

Re: Varškė

Andriuz rašė:

#400 2011-04-03 12:43

Re: Varškė

JepsteR rašė:

Andriuz rašė: