- robkez
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-18
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#26 2007-10-22 21:15
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
O jeigu rimtai, tai nesizavek per daug tom mitybom pagal kraujo grupe nes tai nera tikslu..Tam kad zinoti tiksliai, tai daromas tyrymas is paimto tavo kraujo, tuomet ir nustatoma tiksliai, ko tau reiktu vengti, o ko ne..
skaiciau kazkur kad zurnalistai dare tyrima- kauneissityre pagal krauja kokiu produktu nevartot ir vilniuj tas pats zmogus vel issityre..rezultatai nei kiek nepanasus buvo, visai skirtingi produktai..tai kad padare isvada kad fuflo tas tyrimas, zmoniu mulkinimas
Neprisijungęs
- RIP
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-18
- Žinutės: 1222
- Atsiliepimai: 4
#27 2007-10-23 19:28
Re: Makaronai
del makaronu tai kas cia klause apie 10g riebalu 100g makaronu tai reiketu paziureti ish kokiu miltu padaryti yra ish pirmarushiu ir antrarusiu miltu ir su dar su kiausianiais
antrarusiu miltu 100gr : ~75 angl ~10 balt ~1 riebalu
pirmarusiu miltu 100gr : ~74 angl ~10 balt ~ 11 riebalu
antrarusiai miltai su kiausiniais 100gr : ~73 angl ~10 balt ~2 riebalu
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#28 2007-10-23 19:38
Re: Makaronai
robkez rašė:
Ingrida H2O rašė:
O jeigu rimtai, tai nesizavek per daug tom mitybom pagal kraujo grupe nes tai nera tikslu..Tam kad zinoti tiksliai, tai daromas tyrymas is paimto tavo kraujo, tuomet ir nustatoma tiksliai, ko tau reiktu vengti, o ko ne..
skaiciau kazkur kad zurnalistai dare tyrima- kauneissityre pagal krauja kokiu produktu nevartot ir vilniuj tas pats zmogus vel issityre..rezultatai nei kiek nepanasus buvo, visai skirtingi produktai..tai kad padare isvada kad fuflo tas tyrimas, zmoniu mulkinimas
gali but.. nzn, vis neprisiruosiu nueit pasidaryt ta tyrima.. bet tai eina sau.. jei fuflo, tai jau geriau uz tuos litus proteino ir aminkiu prisipirksiu
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#29 2007-10-23 19:43
Re: Makaronai
RIP rašė:
del makaronu tai kas cia klause apie 10g riebalu 100g makaronu tai reiketu paziureti ish kokiu miltu padaryti yra ish pirmarushiu ir antrarusiu miltu ir su dar su kiausianiais
antrarusiu miltu 100gr : ~75 angl ~10 balt ~1 riebalu
pirmarusiu miltu 100gr : ~74 angl ~10 balt ~ 11 riebalu
antrarusiai miltai su kiausiniais 100gr : ~73 angl ~10 balt ~2 riebalu
man tai geriausi zali makaronai (su spinatais)
Neprisijungęs
- vinstrolis
- Lietuvos Čempionas (IFBB)
- Registravosi: 2007-10-03
- Žinutės: 693
- Atsiliepimai: 5
#30 2007-10-23 20:02
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
RIP rašė:
del makaronu tai kas cia klause apie 10g riebalu 100g makaronu tai reiketu paziureti ish kokiu miltu padaryti yra ish pirmarushiu ir antrarusiu miltu ir su dar su kiausianiais
antrarusiu miltu 100gr : ~75 angl ~10 balt ~1 riebalu
pirmarusiu miltu 100gr : ~74 angl ~10 balt ~ 11 riebalu
antrarusiai miltai su kiausiniais 100gr : ~73 angl ~10 balt ~2 riebaluman tai geriausi zali makaronai (su spinatais)
makarai:))))gut:))))
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#31 2007-10-23 20:03
Re: Makaronai
vinstrolis rašė:
Ingrida H2O rašė:
RIP rašė:
del makaronu tai kas cia klause apie 10g riebalu 100g makaronu tai reiketu paziureti ish kokiu miltu padaryti yra ish pirmarushiu ir antrarusiu miltu ir su dar su kiausianiais
antrarusiu miltu 100gr : ~75 angl ~10 balt ~1 riebalu
pirmarusiu miltu 100gr : ~74 angl ~10 balt ~ 11 riebalu
antrarusiai miltai su kiausiniais 100gr : ~73 angl ~10 balt ~2 riebaluman tai geriausi zali makaronai (su spinatais)
makarai:))))gut:))))
ka zinau.. nesa tie makaronai nebent jei i diena 100g makaru ir 100g zuvies ikalt, tai gal ir nieko
Neprisijungęs
- vinstrolis
- Lietuvos Čempionas (IFBB)
- Registravosi: 2007-10-03
- Žinutės: 693
- Atsiliepimai: 5
#32 2007-10-23 20:05
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
vinstrolis rašė:
Ingrida H2O rašė:
man tai geriausi zali makaronai (su spinatais)makarai:))))gut:))))
ka zinau.. nesa tie makaronai nebent jei i diena 100g makaru ir 100g zuvies ikalt, tai gal ir nieko
100 taip su zuvyte liuks nu bet daugiau jau rei kia atsargiai:)))nes neeeessskkk maaannee:))
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#33 2007-10-23 20:06
Re: Makaronai
vinstrolis rašė:
Ingrida H2O rašė:
vinstrolis rašė:
makarai:))))gut:))))ka zinau.. nesa tie makaronai nebent jei i diena 100g makaru ir 100g zuvies ikalt, tai gal ir nieko
100 taip su zuvyte liuks nu bet daugiau jau rei kia atsargiai:)))nes neeeessskkk maaannee:))
uznestu jauciu ...galvike apsisuktu.. bum..pilnos akys akmenuku..nieka nematau
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#34 2007-10-23 20:08
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
vinstrolis rašė:
Ingrida H2O rašė:
ka zinau.. nesa tie makaronai nebent jei i diena 100g makaru ir 100g zuvies ikalt, tai gal ir nieko100 taip su zuvyte liuks nu bet daugiau jau rei kia atsargiai:)))nes neeeessskkk maaannee:))
uznestu jauciu ...galvike apsisuktu.. bum..pilnos akys akmenuku..nieka nematau
pasiskaitys cia jusu postu naujokai, tai pagalvos, kad tie makaronai kokiu narkotiniu savybiu turi.. "ir nesa, ir galva apsuka.."
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#35 2007-10-23 20:14
Re: Makaronai
na taip, makaronai - angliavandeniai, zuvis - baltymai.. kas baltymsu isnesioja? ..ANGLIAVANDENIAI
Neprisijungęs
- RIP
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-18
- Žinutės: 1222
- Atsiliepimai: 4
#36 2007-10-26 16:18
Re: Makaronai
Gal cia ir nelb tinkama tema bet makaronai ir grikiai su ryzhiais tos pacios grupes angliavandeniai ar nlb ?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#37 2007-10-26 16:21
Re: Makaronai
RIP rašė:
Gal cia ir nelb tinkama tema bet makaronai ir grikiai su ryzhiais tos pacios grupes angliavandeniai ar nlb ?
tos pacios
Neprisijungęs
- creative
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipedos raj.
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 0
#38 2007-10-26 23:05
Re: Makaronai
makaronu sy menesi atsivalgiau... fee nealab ibenoriu apie juos galvot.po kiek laiko vel pradesiu valgyt,nes jie greitai pabosta:lol:
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#39 2007-10-27 02:13
Re: Makaronai
koses vertingiau uz makaronus.. ryskinantis makaronai isbraukiami is valgiarascio
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#40 2007-10-27 09:26
Re: Makaronai
creative rašė:
makaronu sy menesi atsivalgiau... fee nealab ibenoriu apie juos galvot.po kiek laiko vel pradesiu valgyt,nes jie greitai pabosta:lol:
tai reikia ne vien makaronus valgyti ir neatsibos
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#41 2008-04-29 11:52
Re: Makaronai
Makaronai man Misevičius į programą parašė, kad jokių miltinių, bulvinių patiekalų, reiškia ir makaronų man negalima taip? Valgau per diena 200 g ryžių(be kito maisto), bet angliavandenių man vistiek per mažai kažkaip, turbūt neištverčiau jeigu pradėtų raumenį ryt, nes dietos laikausi dabar.Gal pasiūlysit ką man galima būtų vietoje makaronų? Reikia kas daug angliavandenių turi, nes ryžius būtent dėl anglių ir valgau, bet 300 g jų valgyt per dieną jau biški užsi**simas.
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#42 2008-04-29 12:16
Re: Makaronai
<3 fitness rašė:
Makaronai man Misevičius į programą parašė, kad jokių miltinių, bulvinių patiekalų, reiškia ir makaronų man negalima taip? Valgau per diena 200 g ryžių(be kito maisto), bet angliavandenių man vistiek per mažai kažkaip, turbūt neištverčiau jeigu pradėtų raumenį ryt, nes dietos laikausi dabar.Gal pasiūlysit ką man galima būtų vietoje makaronų? Reikia kas daug angliavandenių turi, nes ryžius būtent dėl anglių ir valgau, bet 300 g jų valgyt per dieną jau biški užsi**simas.
nu matai, jei treneris parase, tai parase. As asmeniskai bandziau kartais (aisku ne per pasiruosima) bulviu virtu, ir orkaitej keptu, ir makaru ivairiu pasidaryt, is vis ju atsisakau, kai ruosiuosi varzyb, bet ir tai treneris man leido kazkada bulviu, kai nese stoga, sako ryte ikalk vietoj angliu dozes.. matai, esme yra ju paruosime.. be to ryskinantis, jei kasdien kaposi makarus ir bulbas, tai neissiryskinsi, nors kaip paziurejus krakmolo sudety, tai ryziuose krakmolo kur kas daugiau, bet pats pasisavinimas, pats skilimas tu angliu skiriasi, nu cia gal geriau nesigilint, nes man jau bloga nuo tos fiziologijos, biochemijos ir t.t..
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#43 2008-04-29 12:23
Re: Makaronai
Noriu makaronu
Fitness: tu vyras ar moteris? (sorry uz klausima).
Beje kuriam Miseviciaus klube sportuoji? Siaip sorriukas uz smalsuma
Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-04-29 12:25)
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#44 2008-04-29 12:28
Re: Makaronai
Alibrai, gal apseisim ir be drambliuku kalbos, sorriukas, ikiukas, labukas, kakaliukas
makaru ir man norejosi per dieta, db uzestum, tai venos lipt pradetu, gautum energijos uch.. cia kai kas uzkrova daro pries varzyb, bet ne visi gali taip daryt, nuo organizmo ir kt dalyku pasiruosime priklauso..
Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2008-04-29 13:19)
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#45 2008-04-29 12:54
Re: Makaronai
Alibrai, aš sportuoju tam klube kur 'Švara' įmonėj įsikūręs, tas senas as vyr.
P.S. gal turit dar ką pasiūlyt vietoj grikių ir ryžių? Reikia man daug angliavandenių, bet tie ryžiai tuoj per gerklę lyst pradės.
Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2008-04-29 12:55)
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#46 2008-04-29 13:17
Re: Makaronai
<3 fitness rašė:
Alibrai, aš sportuoju tam klube kur 'Švara' įmonėj įsikūręs, tas senas as vyr.
P.S. gal turit dar ką pasiūlyt vietoj grikių ir ryžių? Reikia man daug angliavandenių, bet tie ryžiai tuoj per gerklę lyst pradės.
Tai manau is matymo vienas kita zinom
Pirk trapucius! Skanus blyn, o sudetis kaip ryziu 10 trapuciu (100gr) Baltymu 8,4gr -- Angliavandeniu 82gr -- Riebalu 2,4gr.
Neprisijungęs
- Virusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-10
- Žinutės: 386
- Atsiliepimai: 0
#47 2008-04-29 14:14
Re: Makaronai
Man tai pats skaniausias maistas kuri valgau daznai yra spageciai su tunu daug surio ir dar daugiau pomidoru padazo, valgau kiekviena diena ir vistiek skanu, kazkaip neatsibostantis patiekalas, ko negaleciau pasakyti apie varske.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#48 2008-04-29 14:18
Re: Makaronai
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:40)
Neprisijungęs
- Virusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-10
- Žinutės: 386
- Atsiliepimai: 0
#49 2008-04-29 14:22
Re: Makaronai
lolardas rašė:
Man tai tie varškės sūreliai gerai eina Nežinau kiek ten naudos iš jų
nieko blogo tie sureliai zinoma brangiai atseina jeis pakeisti varske, bet tikrai geriau nei koki sokolada suvalgyti.
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#50 2008-04-29 14:25
Re: Makaronai
Virusas rašė:
lolardas rašė:
Man tai tie varškės sūreliai gerai eina Nežinau kiek ten naudos iš jų
nieko blogo tie sureliai zinoma brangiai atseina jeis pakeisti varske, bet tikrai geriau nei koki sokolada suvalgyti.
Atkreipk demesi i riebalus surelio
Neprisijungęs