Kulturizmas.net diskusijų forumas

Na man tai aš tikslai nežinau ar sąnarys traška, bet kojoje ten kur lenkiasi prie kirkšnių (nu kur dubens kaulai) tai dešine koja jai stovedamas arba lygiagretėse sulenkiu daugiau nei 90 laipsnių, lenkiant atgal girdisi toks lyg trakštelėjimas, kuris manau girdėtis turėtu ir kitam prie manės stovinčiam žmogui. Gal kas žino kas čia maždaug būtų?

noreciau paklausti gal yra kokiu konkreciu pratimu kelio sanariams, nes darydamas cardio treiruotes, mokykloj begdamas laiptais ir seip vakare jauciu dideli nuovargi keliuose.

Ygnas91 rašė:

Man ir traska ...  Bet ziauriausiai tai  desines kojos kelenas, kai gauna didesni swori ... tai wisa sawo swori nukeliu ant kares jau nerwai ima ..
   as ir wartoju db Flexit Drink jau baigiu suwartoti ,bet niekas i nauda neisejo ....

Animal Flex pabandyk

Mityba rašė:

Sveiki gal neitema as cia bet noreciau paklaust ka daryti jai nugara traska smarkiai ?

butent kurioj vietoj traska?

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:13)

dovis rašė:

Mityba rašė:

Sveiki gal neitema as cia bet noreciau paklaust ka daryti jai nugara traska smarkiai ?

butent kurioj vietoj traska?

Virsui nugaros sake pazystama daktare kad pameginti pas masaziste aiti ar kas dar galetu apdeti ?

dovis rašė:

Mityba rašė:

dovis rašė:

butent kurioj vietoj traska?

Virsui nugaros sake pazystama daktare kad pameginti pas masaziste aiti ar kas dar galetu apdeti ?

Ziurint pas kokia masaziste eisi Bet seip gal ir padetu masazai,pabandyk uz pabandyma nieks manau per galva neduos

na neblogai butu ir ero manau  Gal pameginti Zuvies tauku dar gerti ?

O realiai traska ar ir skauda... Nes pavizduj pas mane koju sanariai supjauti man traska ir skauda ir tikrai as nebegaliu didelio demesio skirti tada apeinu ta dali...

Butelis rašė:

oVytiso rašė:

Sveiki, man 14 metų ir kai darau paprasčiausius pritūpimus man baisiai kojos traška. kairė ypač, na joje lyg kas, kai pritupi "tik" atsilenki "tak" ir taip pastoviai net nesinori tu pritupimu daryt ....
Gal reiktų taip kokių vitaminų ar žuvų taukų?

Kiek girdėjau traškėjimas nėra geras ženklas. Man kai pradeda traškėt, kalu gliukozaminą+chondroitiną+žuvų taukus ir dingsta. Dabar pertrauką padariau vėl visas trašku brašku, reiks vėl pasiimt.

Nu as girdejau kitaip, kai butelio korke traska, tai sako liuks, o po to i sveikata

olegaskimanas rašė:

Butelis rašė:

oVytiso rašė:

Sveiki, man 14 metų ir kai darau paprasčiausius pritūpimus man baisiai kojos traška. kairė ypač, na joje lyg kas, kai pritupi "tik" atsilenki "tak" ir taip pastoviai net nesinori tu pritupimu daryt ....
Gal reiktų taip kokių vitaminų ar žuvų taukų?

Kiek girdėjau traškėjimas nėra geras ženklas. Man kai pradeda traškėt, kalu gliukozaminą+chondroitiną+žuvų taukus ir dingsta. Dabar pertrauką padariau vėl visas trašku brašku, reiks vėl pasiimt.

Nu as girdejau kitaip, kai butelio korke traska, tai sako liuks, o po to i sveikata

Tas trakštelėjimas ir šnypštelėjimas tuoj atsitiks, einu žiūrėt kaip jugoslavai tarpusavy kapojas
Apie Animal flex tik gerus atsiliepimus girdėjau. Na kaina nebent kandžiojas

As tai jau del tu traskesiu ko tik nedares, ir operacija apturejas ir gliukozaminu primumpaves bet kaip nieko taip nieko... Svarbu kad neatsitiktu vaikinukui taip nuo 14 metu kaip jis ten rase...

Nu ka jie gali pasakyt, manau nieko... Man ta traskesi tyre tie sundaktariai apie 4-5 metus kol nuejau tikrai pas gera specelista kuris kaip is dangau nukrito, sako operacija, nu bet nepadejo... Mano atveju jie tuos metus tempe ir sake kad noriu nusimuilinti is armijos juokdariai, israsys kokio gliukosamino ar dar kokio velnio ir pasibaiks ju visi isvedziojimai...

Tai tada dziaugtis turetum kad tau nera jokio skausmo...