Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pradziamokslis03 rašė:

Sveiki, gal kas
nors galetumet pakonsultuoti, turiu problema nevienodas rankas ir
nelabai nusimanau kaip susidaryti programa raumenu auginimui kad jas
issilygint. Turiu papildu tableciu pavidale: BCAA, KRE ALKALYN, ZMA X
dar turiu proteinu Big Mass, Protein 80 ir Plasme Whey Protein ir  turiu
Sustanon cia jau is kitos serijos..ka reiketu gert po ko? . Neturiu
galimybes eit i sale, namuose turiu Multigym aparata ir hanteliu Mano
ugis 1.79 svoris 76 kg

jei rimtai nori kad rankos susilygintu tai sauk ryt sustanon ,o tada ryt visa diena drocink su ta silpna.poryt turetu but vienodos.retai cia uzsuku,malonu kai galiu patart jaunimui.

Kudoist rašė:

Kaip issisukt is tokios situacijos,kad nera galimybes valgyt daug mesos? I savaite gal viena kart galiu normaliai jos suvalgyt,kadangi mama turi islaikyt keturis zmones viena,tai su ta mesa taip ir gaunas,kad neperka kiekviena diena. Imanoma susidaryt mityba beveik be mesos? Ar cia jau nelabai kas gaunasi?

kiausiniai, varske

o jei perkat visokias sasyskas, rukytas desras. tai perkalbek mama, kad pirktu normalia mesa. nes kg kaina tokia pati ar net mazesne

Sveiki, norėčiau paklausti, jeigu vietoj atsilenkimų (pvz. 30 k.) daryčiau pratimą "plank" (pvz. irgi 30s), tai ar efektas būtų panašus presui (ar jis augtų panašiu tempu)? Nes nepatinka man tie atsilenkimai, "plankas" geriau.
"Plankas": http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9 … GUTiqGZ_cA

Nu tai kažkiek vistiek augs, nedarysiu aš ten gi trisdešimt, daugiau darysiu. Tik vat klausiu koks skirtumas tarp tų dviejų pratimų

Dėkui, to ir reikėjo

derype rašė:

Sveiki, taigi, situacija pakankamai paprasta, kažkada vartojau proteina, megabol new mass mutation, ir taip gavosi, kad tuo metu kaip supratau užpuolė roto virusas (čia tas kai vemiama), ir galima sakyt prieš vėmimą nesenai gėriau geinerį, na ką atsirgau parą laiko. po poros dienų atsigaves galvoju lengvą kardio darysiu, pasidariau geinerį, ir ką jūs manot? mane baisiai pykina bananų kvapas (tokio skonio proteinas buvo) nu okey, bandžiau darytis su ledais, sirupais... deja, po viruso jau nebegalėjau net užuosti to bananų kvapo kuris iki tol man labai patikdavo. Pardaviau aš tą bankę, ir dabar po metų laiko nusipirkau http://www.proteinas.lt/lt/papildas/act … ypes-25-kg vanilinį, deja, šitas taip pat labai sunkiai geriasi, įpatingai, pliusas tas kad šitą praryjų, kai tuo tarpu nuo megabolo užsičiaupdavo burna.

Kažką googlinau ir kažkas ten angliškuose saituose rašoma apie protein nausea. bet manau kad man kažkas nesamoningo nutiko dėl ko aš netoleruoju proteino skonio. Taigi, gal kažkam kažkas panašaus buvo? Gal galit pasidalint receptu užmušančiu skonį? Kaip man suktis šitoj padėtyj?

visu pirma nusipirk normalu proteina/gaineri ir baigsis visos problemos.
tas tavo proteinas nr.2 as suniui tokio neduociau...
zodziu atliekas geri ir tikiesi ipatingo skonio ar dar kazko... nenustebciau kad ir vemiai nuo to megabol savo...

zaliasss rašė:

derype rašė:

Sveiki, taigi, situacija pakankamai paprasta, kažkada vartojau proteina, megabol new mass mutation, ir taip gavosi, kad tuo metu kaip supratau užpuolė roto virusas (čia tas kai vemiama), ir galima sakyt prieš vėmimą nesenai gėriau geinerį, na ką atsirgau parą laiko. po poros dienų atsigaves galvoju lengvą kardio darysiu, pasidariau geinerį, ir ką jūs manot? mane baisiai pykina bananų kvapas (tokio skonio proteinas buvo) nu okey, bandžiau darytis su ledais, sirupais... deja, po viruso jau nebegalėjau net užuosti to bananų kvapo kuris iki tol man labai patikdavo. Pardaviau aš tą bankę, ir dabar po metų laiko nusipirkau http://www.proteinas.lt/lt/papildas/act … ypes-25-kg vanilinį, deja, šitas taip pat labai sunkiai geriasi, įpatingai, pliusas tas kad šitą praryjų, kai tuo tarpu nuo megabolo užsičiaupdavo burna.

Kažką googlinau ir kažkas ten angliškuose saituose rašoma apie protein nausea. bet manau kad man kažkas nesamoningo nutiko dėl ko aš netoleruoju proteino skonio. Taigi, gal kažkam kažkas panašaus buvo? Gal galit pasidalint receptu užmušančiu skonį? Kaip man suktis šitoj padėtyj?

visu pirma nusipirk normalu proteina/gaineri ir baigsis visos problemos.
tas tavo proteinas nr.2 as suniui tokio neduociau...
zodziu atliekas geri ir tikiesi ipatingo skonio ar dar kazko... nenustebciau kad ir vemiai nuo to megabol savo...

Supratau, ačiū už apšviečiantį patarimą.

Galbūt parekomenduotum kokybišką produktą? Iš anksto dėkoju.

sveiki,noreciau paklausti kaip geriausei vartoti trenabol 100 ir testosterona,kiek ml reiketu leistis ir kas kiek laiko kad butu geri rezultatai,as nesu profesionalas kulturizme tad gal galetu kas patarti man? mano ugis 182cm svoris 85kg.is anksto dekoju

Sarunas25 rašė:

TESTASSS rašė:

sveiki,noreciau paklausti kaip geriausei vartoti trenabol 100 ir testosterona,kiek ml reiketu leistis ir kas kiek laiko kad butu geri rezultatai,as nesu profesionalas kulturizme tad gal galetu kas patarti man? mano ugis 182cm svoris 85kg.is anksto dekoju

Ne cia papuolei, eik i narkomanai.net ten tau pades, jie zino viska apie adatas

neatidaro to tinklapio.

Sveiki, noriu paklausit, ar apsimoka daryti kardio, jei norima priaugti masės? Ar nuo kardio nenukris svoris? Jei galima, tai kiek kartų per savaite reikėtų bėgioti?

RAMZIS III rašė:

NoSwear rašė:

Sveiki, noriu paklausit, ar apsimoka daryti kardio, jei norima priaugti masės? Ar nuo kardio nenukris svoris? Jei galima, tai kiek kartų per savaite reikėtų bėgioti?

Viskas priklauso nuo kaloriju.

Kardio apsimoka daryt visada, tiesiog daryk mažiau.

Sveiki kokių pratimų patartumete krepšinikui namų salygomis padidinti šuolį bei sutivrtinti kojas ?

15 metų 193-4 ūgis 79-81 svoris,Ir dar koki maistą valgyti,kad nepavargdi per varžybas,nes žaidžiu iš 40 min 30-35 min,nu tarkim,kad mažiau pavargčiau.

Ačiū.

Bei http://www.krepsininkas.net/p2-SOKLUMO- … TIMAI.html