- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#51 2014-05-18 13:08
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Sekantys uzdrausti papildai
Neseniai uzdraustuose "Opti-men', "Opti-women", "Arnold Iron Pump", taip pat buvo to pacio magnio aspartato ir kalcio silikato.
Tai optimen vartot vistiek 3tab į dieną nieko nebus? ar kaip ?
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3212
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#52 2014-05-18 13:27
Re: Olego mityba
Nieko nebus. Vartok.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#53 2014-07-12 21:30
Re: Olego mityba
Nenoriu as cia dabar i ilgas diskusijas siuo metu uzsivest, bet yra veikeju (vienas is ju Viperis pvz) kuriems akivaizdziai praplautos smegenys.
Angliavandeniai buvo yra ir bus optimaliausias mitybos pagrindas. Pagrindas-taip rasau del to kad pagrindine, didzioji ar kaip kitaip bepapavadinciau maisto dalis turi eit is sudetiniu angliavandeniu, grudiniu kulturu, darzoviu, vaisiu... Pagrindas turi but augalinis maistas. Niekas neraso jog nereikia riebalu ir baltymu. Reikia, bet ju dalis turi but zymiai mazesne uz anglis. Ir sitas galioja tiek nesportuojanciam tiek sportuojanciam zmogui. Tik prasau, jei velsites i diskusija, apeikim siuo atveju steroidscikus, del kuriu kaip jau ir minejau didziajai daliai ne tik sitam forume bet aplamai pasauliniu mastu praplautos smegenys.
Tai ka rasau as, yra didesne tiesa, maziau gincijama tiesa, nei atvirksciai teigia kokie nors zinomi bodybuilderiai ir kiti klounai-baltyminiu dietu fanatai, turedami tam tikru interesu ar patys nelabai gerai suprasdami ka aplamai kalba.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#54 2014-07-12 22:22
Re: Olego mityba
Tai kaip maitintis?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#55 2014-07-12 22:24
Re: Olego mityba
uzsivedes rašė:
Tai kaip maitintis?
Taigi tau vistiek utiutiu
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#56 2014-07-12 22:28
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
uzsivedes rašė:
Tai kaip maitintis?
Taigi tau vistiek utiutiu
butu daug kam idomu isgirsti, kaip teisingai maitintis, BET tu vis atsisaudai ir negali tiesiog nrml paaiskint
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#57 2014-07-12 22:32
Re: Olego mityba
Žilvinas. rašė:
olegaskimanas rašė:
uzsivedes rašė:
Tai kaip maitintis?
Taigi tau vistiek utiutiu
butu daug kam idomu isgirsti, kaip teisingai maitintis, BET tu vis atsisaudai ir negali tiesiog nrml paaiskint
As atsisaudau? Manau nemazai esu kazka aiskines, rases... bet ties kiekvienu tusciu ir tik protestu dvelkianciu postu nelabai yra kantrybes plestis giliau.
Neprisijungęs
- setonas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ispanija
- Registravosi: 2013-08-08
- Žinutės: 545
- Atsiliepimai: 0
#58 2014-07-12 22:35
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Žilvinas. rašė:
olegaskimanas rašė:
Taigi tau vistiek utiutiubutu daug kam idomu isgirsti, kaip teisingai maitintis, BET tu vis atsisaudai ir negali tiesiog nrml paaiskint
As atsisaudau? Manau nemazai esu kazka aiskines, rases... bet ties kiekvienu tusciu ir tik protestu dvelkianciu postu nelabai yra kantrybes plestis giliau.
Bet galetum isdestyt viska gal kam ir butu naudinga,visi zino kad cia visko buna ir atsirenka kam ko reikia.Taip butu ir su tavo isdestyta mityba
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#59 2014-07-12 22:36
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Žilvinas. rašė:
olegaskimanas rašė:
Taigi tau vistiek utiutiubutu daug kam idomu isgirsti, kaip teisingai maitintis, BET tu vis atsisaudai ir negali tiesiog nrml paaiskint
As atsisaudau? Manau nemazai esu kazka aiskines, rases... bet ties kiekvienu tusciu ir tik protestu dvelkianciu postu nelabai yra kantrybes plestis giliau.
as nuosirdziau sakau, kad man idomu ir tikrai neprotestuoju
Neprisijungęs
- agr
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-19
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 2
#60 2014-07-12 22:46
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Nenoriu as cia dabar i ilgas diskusijas siuo metu uzsivest, bet yra veikeju (vienas is ju Viperis pvz) kuriems akivaizdziai praplautos smegenys.
Angliavandeniai buvo yra ir bus optimaliausias mitybos pagrindas. Pagrindas-taip rasau del to kad pagrindine, didzioji ar kaip kitaip bepapavadinciau maisto dalis turi eit is sudetiniu angliavandeniu, grudiniu kulturu, darzoviu, vaisiu... Pagrindas turi but augalinis maistas. Niekas neraso jog nereikia riebalu ir baltymu. Reikia, bet ju dalis turi but zymiai mazesne uz anglis. Ir sitas galioja tiek nesportuojanciam tiek sportuojanciam zmogui. Tik prasau, jei velsites i diskusija, apeikim siuo atveju steroidscikus, del kuriu kaip jau ir minejau didziajai daliai ne tik sitam forume bet aplamai pasauliniu mastu praplautos smegenys.
Tai ka rasau as, yra didesne tiesa, maziau gincijama tiesa, nei atvirksciai teigia kokie nors zinomi bodybuilderiai ir kiti klounai-baltyminiu dietu fanatai, turedami tam tikru interesu ar patys nelabai gerai suprasdami ka aplamai kalba.
Nu gerai, jei ant greičio:
1. Didelis šansas, kad atsiras žmonių alergiškų arba netoleruojančių kažko iš grains'ų. Pvz. gluteno - vienuose šaltiniuose rašo, jog ~10-20 proc populiacijos, kituose, jog realiai gali siekti >50%, nes dauguma net patys nežino ir išmatuot problematiška. Ką tokiems siūlytum, rinkti anglis iš vaisių ir daržovių?
2. Kuo riebalai blogai kaip pagrindinis energijos šaltinis?
3. Visiems siūlai imti už pagrinda angliavandenius, nepriklausomai nuo paveldo, pvz eskimui būtų sveikiau valgyti grikių košę, o ne lašišą?
p.s. aš nesiginčyju, kad kai kuriems tavo siūloma mityba ir limpa. Bet toli gražu ne visiems.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#61 2014-07-12 23:00
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Nenoriu as cia dabar i ilgas diskusijas siuo metu uzsivest, bet yra veikeju (vienas is ju Viperis pvz) kuriems akivaizdziai praplautos smegenys.
Angliavandeniai buvo yra ir bus optimaliausias mitybos pagrindas. Pagrindas-taip rasau del to kad pagrindine, didzioji ar kaip kitaip bepapavadinciau maisto dalis turi eit is sudetiniu angliavandeniu, grudiniu kulturu, darzoviu, vaisiu... Pagrindas turi but augalinis maistas. Niekas neraso jog nereikia riebalu ir baltymu. Reikia, bet ju dalis turi but zymiai mazesne uz anglis. Ir sitas galioja tiek nesportuojanciam tiek sportuojanciam zmogui. Tik prasau, jei velsites i diskusija, apeikim siuo atveju steroidscikus, del kuriu kaip jau ir minejau didziajai daliai ne tik sitam forume bet aplamai pasauliniu mastu praplautos smegenys.
Tai ka rasau as, yra didesne tiesa, maziau gincijama tiesa, nei atvirksciai teigia kokie nors zinomi bodybuilderiai ir kiti klounai-baltyminiu dietu fanatai, turedami tam tikru interesu ar patys nelabai gerai suprasdami ka aplamai kalba.
Bet tai bleeee koks tu isrinktasis jautiesi :-) Tas,kuriam smegenys nebuvo praplautos,ir kuris gabo priejima Prie Tikros Tiesos turi but vadinamas Isrinktuoju ,ar ne taip?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#62 2014-07-12 23:02
Re: Olego mityba
agr rašė:
olegaskimanas rašė:
Nenoriu as cia dabar i ilgas diskusijas siuo metu uzsivest, bet yra veikeju (vienas is ju Viperis pvz) kuriems akivaizdziai praplautos smegenys.
Angliavandeniai buvo yra ir bus optimaliausias mitybos pagrindas. Pagrindas-taip rasau del to kad pagrindine, didzioji ar kaip kitaip bepapavadinciau maisto dalis turi eit is sudetiniu angliavandeniu, grudiniu kulturu, darzoviu, vaisiu... Pagrindas turi but augalinis maistas. Niekas neraso jog nereikia riebalu ar angliavandeniu. Reikia, bet ju dalis turi but zymiai mazesne uz anglis. Ir sitas galioja tiek nesportuojanciam tiek sportuojanciam zmogui. Tik prasau, jei velsites i diskusija, apeikim siuo atveju steroidscikus, del kuriu kaip jau ir minejau didziajai daliai ne tik sitam forume bet aplamai pasauliniu mastu praplautos smegenys.
Tai ka rasau as, yra didesne tiesa, maziau gincijama tiesa, nei atvirksciai teigia kokie nors zinomi bodybuilderiai ir kiti klounai-baltyminiu dietu fanatai, turedami tam tikru interesu ar patys nelabai gerai suprasdami ka aplamai kalba.Nu gerai, jei ant greičio:
1. Didelis šansas, kad atsiras žmonių alergiškų arba netoleruojančių kažko iš grains'ų. Pvz. gluteno - vienuose šaltiniuose rašo, jog ~10-20 proc populiacijos, kituose, jog realiai gali siekti >50%, nes dauguma net patys nežino ir išmatuot problematiška. Ką tokiems siūlytum, rinkti anglis iš vaisių ir daržovių?
2. Kuo riebalai blogai kaip pagrindinis energijos šaltinis?
3. Visiems siūlai imti už pagrinda angliavandenius, nepriklausomai nuo paveldo, pvz eskimui būtų sveikiau valgyti grikių košę, o ne lašišą?
p.s. aš nesiginčyju, kad kai kuriems tavo siūloma mityba ir limpa. Bet toli gražu ne visiems.
Jis supranta Valstietiska "dieta" :-) Kazin ar cia verta toliau kazkur lyst.
+jis prirasineja issigalvotas lempas kitiems. Man pripiso jau baltymine diena,nors nieko apie tai nerasiau :-)
Nusimete biski lasako - nezino kas darosi.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#63 2014-07-12 23:09
Re: Olego mityba
Ryt pratesim. Nebus argumentu o tik issipisinejimai eisi ilsetis.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#64 2014-07-12 23:13
Re: Olego mityba
olegaskimanas rašė:
Ryt pratesim. Nebus argumentu o tik issipisinejimai eisi ilsetis.
)))) Kaip koks mentas - "eisi ilsetis"
Ant kokios tu cia chemijos sedai,kad visiskas pzdauskas su galva pasidare?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#65 2014-07-12 23:14
Re: Olego mityba
Nesugeba paprasciausiu argumentu sudeliot...
Neprisijungęs
- agr
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-19
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 2
#66 2014-07-12 23:25
Re: Olego mityba
whatever rašė:
agr rašė:
olegaskimanas rašė:
Nenoriu as cia dabar i ilgas diskusijas siuo metu uzsivest, bet yra veikeju (vienas is ju Viperis pvz) kuriems akivaizdziai praplautos smegenys.
Angliavandeniai buvo yra ir bus optimaliausias mitybos pagrindas. Pagrindas-taip rasau del to kad pagrindine, didzioji ar kaip kitaip bepapavadinciau maisto dalis turi eit is sudetiniu angliavandeniu, grudiniu kulturu, darzoviu, vaisiu... Pagrindas turi but augalinis maistas. Niekas neraso jog nereikia riebalu ar angliavandeniu. Reikia, bet ju dalis turi but zymiai mazesne uz anglis. Ir sitas galioja tiek nesportuojanciam tiek sportuojanciam zmogui. Tik prasau, jei velsites i diskusija, apeikim siuo atveju steroidscikus, del kuriu kaip jau ir minejau didziajai daliai ne tik sitam forume bet aplamai pasauliniu mastu praplautos smegenys.
Tai ka rasau as, yra didesne tiesa, maziau gincijama tiesa, nei atvirksciai teigia kokie nors zinomi bodybuilderiai ir kiti klounai-baltyminiu dietu fanatai, turedami tam tikru interesu ar patys nelabai gerai suprasdami ka aplamai kalba.Nu gerai, jei ant greičio:
1. Didelis šansas, kad atsiras žmonių alergiškų arba netoleruojančių kažko iš grains'ų. Pvz. gluteno - vienuose šaltiniuose rašo, jog ~10-20 proc populiacijos, kituose, jog realiai gali siekti >50%, nes dauguma net patys nežino ir išmatuot problematiška. Ką tokiems siūlytum, rinkti anglis iš vaisių ir daržovių?
2. Kuo riebalai blogai kaip pagrindinis energijos šaltinis?
3. Visiems siūlai imti už pagrinda angliavandenius, nepriklausomai nuo paveldo, pvz eskimui būtų sveikiau valgyti grikių košę, o ne lašišą?
p.s. aš nesiginčyju, kad kai kuriems tavo siūloma mityba ir limpa. Bet toli gražu ne visiems.Jis supranta Valstietiska "dieta" :-) Kazin ar cia verta toliau kazkur lyst.
+jis prirasineja issigalvotas lempas kitiems. Man pripiso jau baltymine diena,nors nieko apie tai nerasiau :-)
Nusimete biski lasako - nezino kas darosi.
Tai va Esmė, kad debatai tarp high fat, low carbs vs high carbs, low fat vs moderate fat,carbs visada buvo ir bus. Ir dar daugiau diskusijų maisto racioną sprendžiant. Bet sakyti, kad YRA TAIP IR TIK TAIP, tai čia nex.uj.ovas nušvitimas turi būti apsireiškęs pas žmogų
Paskutinį kartą taisė agr (2014-07-12 23:27)
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#67 2014-07-13 09:19
Re: Olego mityba
whatever rašė:
olegaskimanas rašė:
Ryt pratesim. Nebus argumentu o tik issipisinejimai eisi ilsetis.
)))) Kaip koks mentas - "eisi ilsetis"
Ant kokios tu cia chemijos sedai,kad visiskas pzdauskas su galva pasidare?
Tu dalbajobas nesupranti kas tau sakoma?
Per tiek laiko nesu cia uzbanines nei vieno, bet utiutiu... egocentrizmas uzvesejo isvis, pradejai aplamai nebeskirt spalvu....
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#68 2014-07-13 09:22
Re: Olego mityba
O i tema bus atsakyta.
Neprisijungęs
- markota
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lazdijiai
- Registravosi: 2010-06-26
- Žinutės: 924
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#69 2014-07-13 10:40
Re: Olego mityba
na būtų įdomu išgirsti pagal tave, kokia pagal tave turėtų būti mūsų mityba.
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#70 2014-07-13 13:37
Re: Olego mityba
olegai, idomios tavo mintys mitybos tema, tik klusimas, Iskur tu visa info trauki, ir kuo remiesi ? taprasme prisiskaitei literaturos, ir emei judeti kryptiinga/tikslinga linkme, ar tiiesiog per n metu sporto isbandej kalnus mitybos-dietos variaciju, ir tiesiog daliniesi patirtis kas tau asmeniskai geriausiai tinka/limpa?
o dabar biski I asmeniskumus idomumo delei, gal jau kazkur sakej, - ar tavo darbas/pajamu saltinis, ar galbut papildomos gaunamos pajamos yra susijusios su tuo ka cia rasai ? mityba/sportas/aktyvumas ir t.t?
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#71 2014-07-13 14:19
Re: Olego mityba
utiutiu tu viperi uzbaninai? del to, nes nesutinka su tavo nuomone?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#72 2014-07-13 14:26
Re: Olego mityba
Loading rašė:
utiutiu tu viperi uzbaninai? del to, nes nesutinka su tavo nuomone?
butent taip ir ne kitaip.bent is sono kiek skaiciau taip ir atrodo.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#73 2014-07-13 14:38
Re: Olego mityba
olegas is dalies teisingai raso. bet absoliutinti mitybos klausimus, tai cia daugiau negu kvaila.
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#74 2014-07-13 14:42
Re: Olego mityba
Va dabar man ydomu, tarkim as auginu mase, renku kokius 3,5k kcal. Tai kaip jas isskirstytum- kiek kcal is angliu, kiek is baltymo ir kiek- is riebalu?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#75 2014-07-13 15:06
Re: Olego mityba
Nezinau, bet asmeninis pastebejimas toks, jei veikla sedima + kacialke. Pilnai pakanka laikyt high fat, 1,5gr baltymo ir kas liko angliu(apie 2gr) , manau kad dauguma cia esanciu laiko zymiai dauggiau carbu. O as be mesos shmoto negaliu nebuna jegu kitaip
Neprisijungęs