Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
- Manas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-17
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-11-18 12:42
Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Man bent jau pritūpimai su štanga
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#2 2006-11-18 21:23
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Man visi pratimai sunkus kai uzsidedu daug svorio.
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-11-18 21:35
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Man ir pritupimai...po tu pritupimu ir kojas pakertra ir kakla skauda dar
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#4 2006-11-19 11:05
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Kakla neturetu skaudet po pritupimu, kazka netaip darai.
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-11-19 19:21
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Nzn nelabai siaip skauda bet skauda biski
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#6 2006-11-19 19:54
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Gal laikai galva nuleides, reikia i prieki ziuret arba i virsu, tik ne i zeme.
Neprisijungęs
- MaksisXXX
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-03-25
- Žinutės: 444
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-11-19 20:01
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
studentas rašė:
Gal laikai galva nuleides, reikia i prieki ziuret arba i virsu, tik ne i zeme.
gal .nzn
Neprisijungęs
- LaZDiJoKaS
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-12
- Žinutės: 281
- Atsiliepimai: 0
#8 2006-11-25 11:50
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Kai darai pritupimus stanga reikia laikyt ant virsutines trapecijos dalies , o ne ant kaklo
Neprisijungęs
- Dr. Death
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-01-29
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-11-30 14:48
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Pries pritupimus apsilimas kaklui (galvos sukimai-lenkimai), pritupimu metu galvos nesukinet (zvilgsnis turi but nukreiptas i prieki)
Neprisijungęs
- Ziuzia
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-02-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#10 2006-11-30 18:47
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Itupstai, ko gero...
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#11 2006-11-30 18:50
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Įtupstai tikrai sunkus pratimas, man neiseina normaliai padaryt ir labai per kelėnius kerta, o jie ir taip nera labai sveiki, todel nedarau sito pratimo.
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#12 2006-11-30 19:07
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
studentas rašė:
Įtupstai tikrai sunkus pratimas, man neiseina normaliai padaryt ir labai per kelėnius kerta, o jie ir taip nera labai sveiki, todel nedarau sito pratimo.
tai gal sumazink svori ir nekirs
Neprisijungęs
- Ziuzia
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-02-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#13 2006-11-30 19:16
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Sunku pasakyt... Net visai be svorio darant (apshilimui aerobikoje), ir tai kartais kelius ima skaudet... Vis tik pjauna keliu sanarius shis pratimas...
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#14 2006-11-30 19:26
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Sumazinus svori nera prasmes daryt pratima, uztenka man pritupimu ir mirties traukos, beto vadovaujuosi tokia taisykle jei nuo pratimo skauda vadinasi jis nera tinkamas.
Neprisijungęs
- Megejas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-03
- Žinutės: 416
- Atsiliepimai: 0
#15 2006-12-09 23:11
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Nekenciu pistolietiku be ranku..ta prasme,kai laikytis negali rankom ir atsispaudimu ant skirtingu pavirsiu:(((kai viena ranka ant zemes o kita auksciau:(
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#16 2006-12-10 13:37
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
man sunkiausias tai stangos spaudimas
Neprisijungęs
- X(d)eface
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-01
- Žinutės: 47
- Atsiliepimai: 0
#17 2006-12-10 13:57
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Man sunkiausia visi pratimai ant koju...
Neprisijungęs
- Donceris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#18 2006-12-10 18:07
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
sunkiausia visi baziniai pratimai
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#19 2006-12-10 18:51
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
man sunkus pratimas yra pritupimai
Neprisijungęs
- Powiliukaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-12
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#20 2007-02-12 14:03
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Donceris rašė:
sunkiausia visi baziniai pratimai
100% pritariu....bet patys sunkiausi man tai yra itupsai,jei viska atlieki taisiglingai,tai pratimas tampa zhiauriai sunkus...net pritupimai su shtanga nera tokie alinatys,kaip itupsai,tiesiog visa prakaitas ishmusha,neklabesiu,kad net oro pradeda trukt
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#21 2007-02-12 14:19
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Man labiausiai nepatinka daryt presui pratimu
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#22 2007-02-12 17:54
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Alibras rašė:
Man labiausiai nepatinka daryt presui pratimu
man irgi todėl jų ir nedarau..
Neprisijungęs
- shtyrius
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-05-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#23 2007-02-13 19:26
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
Bet avatare presas neatrodo netreniruotas
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#24 2007-02-13 20:05
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
shtyrius rašė:
Bet avatare presas neatrodo netreniruotas
na visgi nuo bazinių pratimų eina ir presui krūvis...ir man to pilnai užtekdavo...rezultatai tai rodo.. bet visgi pradėsiu daryt presa, tik su dideliu svoriu..reikia kad stambesnis būtų
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#25 2007-02-13 20:31
Re: Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?
TZR rašė:
shtyrius rašė:
Bet avatare presas neatrodo netreniruotas
na visgi nuo bazinių pratimų eina ir presui krūvis...ir man to pilnai užtekdavo...rezultatai tai rodo.. bet visgi pradėsiu daryt presa, tik su dideliu svoriu..reikia kad stambesnis būtų
Tas pats atvejis ir pas mane
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Koks pratimas jums yra pats sunkiausias?