Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 663 664 665 666 667 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#16601 2014-08-23 12:25

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

zaliasss rašė:

Pelesis rašė:


Pisi prota... pica taves neizkemsa tai toks sudeliukas tipo uzkemsa big_smile

nu jei bunu suvalges kokios vistos 200+ grikiu 100, toki uzmeti tai uzkemsa big_smile
siaip is atsiliepimu, tai ne vienas/a sake kad nuo vieno jiems gerai

pamyli prota. Bijo pasakyt tau o tai po to vapse nepridesi presentu big_smile

jo.. vienas nieko neužkemša, du dėk dovanų big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#16602 2014-08-23 17:45

Re: Valgau, šiuo metu

KNS uz vartu big_smile

http://s28.postimg.org/toyg8z5vt/20140823_172953.jpg

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#16603 2014-08-23 19:16

Re: Valgau, šiuo metu

pusryciai, dekui eslife ! big_smile

http://i.imgur.com/O3OnsZv.jpg

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16604 2014-08-23 21:22

Re: Valgau, šiuo metu

Šįvakar paprasčiau, mažai judesio buvo + pačytinau biški big_smile

160g vištos, 100g pomidoro, 100g agurko, 50g paprikos, kelios alyvuogės.

300kcal
16A
35B
10R

http://s1.postimg.org/ufxb7yrz3/20140823_211249.jpg

p.s kola neįskaičiuota yikes

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#16605 2014-08-23 21:22

Re: Valgau, šiuo metu

Negeras rašė:

pusryciai, dekui eslife ! big_smile

http://i.imgur.com/O3OnsZv.jpg

Uz ka dekoji?

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#16606 2014-08-23 21:40

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

Negeras rašė:

pusryciai, dekui eslife ! big_smile

http://i.imgur.com/O3OnsZv.jpg

Uz ka dekoji?

Kad pusrycius lovon pristate tongue

Neprisijungęs

 
vienasdutrys
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-07-03
Žinutės: 121
Atsiliepimai: 1

#16607 2014-08-23 21:44

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

Negeras rašė:

pusryciai, dekui eslife ! big_smile

http://i.imgur.com/O3OnsZv.jpg

Uz ka dekoji?

uz receptuka turbut, kad i kose ledu isimesti smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#16608 2014-08-23 22:54

Re: Valgau, šiuo metu

Aga big_smile, eat this every morning... smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#16609 2014-08-23 23:01

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Aga big_smile, eat this every morning... smile

Taigi cukrus smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#16610 2014-08-23 23:08

Re: Valgau, šiuo metu

Dejau smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#16611 2014-08-24 23:04

Re: Valgau, šiuo metu

i mase... #oleg

http://s27.postimg.org/8glxa9cgv/sal.jpg

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8124
Atsiliepimai: 54

#16612 2014-08-24 23:05

Re: Valgau, šiuo metu

Susisuko ir tau? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#16613 2014-08-24 23:07

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

Susisuko ir tau? big_smile

nu gi baiges sezonas hmm jau ner ko beryskint reik masint

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#16614 2014-08-24 23:46

Re: Valgau, šiuo metu

Pilno grudo miltu maximoj ir parduotuvese buna ar trukumas ju, mazai kur buna bei ar jei gerokai brangesni nei paprasti miltai...?smile nes omleta is kiausiniu issikepti su geltona paprika ir lasisa arba dar spiantais toki imantresni valgyma norisi, skanu, sotu, o paprastu miltu nesinori...smile ar tiesiog siaip omleta su sonine ar pan:)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16615 2014-08-25 00:21

Re: Valgau, šiuo metu

Naujokas1990 rašė:

Pilno grudo miltu maximoj ir parduotuvese buna ar trukumas ju, mazai kur buna bei ar jei gerokai brangesni nei paprasti miltai...?smile nes omleta is kiausiniu issikepti su geltona paprika ir lasisa arba dar spiantais toki imantresni valgyma norisi, skanu, sotu, o paprastu miltu nesinori...smile ar tiesiog siaip omleta su sonine ar pan:)

o utiutiu miltai omletui?
metu visad paprika, svoguna + gali kokios mesos, sonines/ pakeptos jau krutineles / bandes esu ir krabu lazdeles , tai nykstys

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#16616 2014-08-25 02:05

Re: Valgau, šiuo metu

Naujokas1990 rašė:

Pilno grudo miltu
maximoj ir parduotuvese buna ar trukumas ju, mazai kur buna bei ar jei
gerokai brangesni nei paprasti miltai...?smile nes omleta is kiausiniu
issikepti su geltona paprika ir lasisa arba dar spiantais toki
imantresni valgyma norisi, skanu, sotu, o paprastu miltu nesinori...smile
ar tiesiog siaip omleta su sonine ar pan:)

kepdavau seniau toki blyna.3 saukstai miltu,5 kiausai,cukraus pagal skoni.MISEVICIAUS RECEPTAS utiutiu.hahaha tai nevirskina ne h uja nes nesiderina kiausas su miltais

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16617 2014-08-25 09:06

Re: Valgau, šiuo metu

Kaip eslife sakė, reikia nustot lest kaip mergaitei, tai mini eksperimentas. Bandysiu 3k kcal surinkt per 3 meal`us. Du iki tren, 1 po. Bus matyt, kokia savijauta big_smile

160g avižų su vaisiais, 400g pieno, 170g kiaušinių, 100g duonos, 170g pomidoro.

1315kcal

187A
57B
37R

http://s9.postimg.org/4ga8dhq33/20140825_084321.jpg

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#16618 2014-08-25 09:17

Re: Valgau, šiuo metu

jei nepavyks per 3, padalink i 4 kokius smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#16619 2014-08-25 12:57

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

Kaip eslife sakė, reikia nustot lest kaip mergaitei, tai mini eksperimentas. Bandysiu 3k kcal surinkt per 3 meal`us. Du iki tren, 1 po. Bus matyt, kokia savijauta big_smile

160g avižų su vaisiais, 400g pieno, 170g kiaušinių, 100g duonos, 170g pomidoro.

1315kcal

187A
57B
37R

http://s9.postimg.org/4ga8dhq33/20140825_084321.jpg

pienas ir pomidorai?
kaip jums viduriu nepaleidzia big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8124
Atsiliepimai: 54

#16620 2014-08-25 12:59

Re: Valgau, šiuo metu

kaciokams viduriu neleidzia big_smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#16621 2014-08-25 13:02

Re: Valgau, šiuo metu

ups, tai as ne kacioks hmm

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16622 2014-08-25 13:09

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

Kaip eslife sakė, reikia nustot lest kaip mergaitei, tai mini eksperimentas. Bandysiu 3k kcal surinkt per 3 meal`us. Du iki tren, 1 po. Bus matyt, kokia savijauta big_smile

160g avižų su vaisiais, 400g pieno, 170g kiaušinių, 100g duonos, 170g pomidoro.

1315kcal

187A
57B
37R

http://s9.postimg.org/4ga8dhq33/20140825_084321.jpg

Nr.2 big_smile turėtų pavykt per tris meal`us surinkt smile

150g grikių, 130g duonos, 70g avokado, 30g paprikos, 150g agurko, 150g pomidoro+salotų padažas

1070kcal

186A
30B
25R

http://s28.postimg.org/ik8xtkmwd/20140825_124603.jpg
Trenkė biški po 6, tai apie 5h dabar susikratymui šito meal`o.

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#16623 2014-08-25 13:12

Re: Valgau, šiuo metu

Tik utiutiu, pas Tave maistas big_smile, zinai kai buna saldytuve like to, like to, damust nori, tai atrodo, kad kiekviena valgi taip vis is likuciu susirenki pastoviai big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16624 2014-08-25 13:15

Re: Valgau, šiuo metu

Nuo kada 3 riekes duonos yra 130g? As skaiciuoju kaip 100g. Buvo ant pakuotes parasyta jog viena sveria ape 33g

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16625 2014-08-25 13:21

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Tik utiutiu, pas Tave maistas big_smile, zinai kai buna saldytuve like to, like to, damust nori, tai atrodo, kad kiekviena valgi taip vis is likuciu susirenki pastoviai big_smile

Paskutinėm dienom taip ir yra, bet čia neišsiplėskim...smile) Nors nesiskundžiu, svarbu man skanu ir neatsibosta kol kas smile

grifas00000 rašė:

Nuo kada 3 riekes duonos yra 130g? As skaiciuoju kaip 100g. Buvo ant pakuotes parasyta jog viena sveria ape 33g

fuckyou
http://s29.postimg.org/9i2dm2f5j/grifas_lops.jpg

Paskutinį kartą taisė Diky (2014-08-25 13:21)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 663 664 665 666 667 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net