Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gryni baltymai - normalus produktas? Skiriasi kažkuo nuo brandinių visokių, apart to, kad skonis kitoks? Kai 2 kartus galima sutaupyti, tai nematau problemos. Vis gi ne skanauti noriu skonius, o baltymų gauti.

boozer rašė:

arbatmaisis rašė:

Gryni baltymai - normalus produktas? Skiriasi kažkuo nuo brandinių visokių, apart to, kad skonis kitoks? Kai 2 kartus galima sutaupyti, tai nematau problemos. Vis gi ne skanauti noriu skonius, o baltymų gauti.

o virta vistiena be nieko ir kepta pagartinta vegeta ar labai skiriasi?

labai

zaliasss rašė:

boozer rašė:

arbatmaisis rašė:

Gryni baltymai - normalus produktas? Skiriasi kažkuo nuo brandinių visokių, apart to, kad skonis kitoks? Kai 2 kartus galima sutaupyti, tai nematau problemos. Vis gi ne skanauti noriu skonius, o baltymų gauti.

o virta vistiena be nieko ir kepta pagartinta vegeta ar labai skiriasi?

labai

kepta ne tiek sveika dėl riebalų

mėgstu visaip.

Xvertys1482 rašė:

Sveiki, katik uzsisakiau si proteina Amix™ Whey Pure Fusion 1kg

Noriu paklausti ar galima vartoti treniruociu dienomis 2 kartus si proteina pvz: ryte po valgio ir vakare po trefkes. O netreniruociu dienomis po viena porcija ir kada ja geriausiai isgerti? aciu is anksto

aisku kad galima, ryte geriau butu pries maista

Xvertys1482 rašė:

takeitdown rašė:

Xvertys1482 rašė:

Sveiki, katik uzsisakiau si proteina Amix™ Whey Pure Fusion 1kg

Noriu paklausti ar galima vartoti treniruociu dienomis 2 kartus si proteina pvz: ryte po valgio ir vakare po trefkes. O netreniruociu dienomis po viena porcija ir kada ja geriausiai isgerti? aciu is anksto

aisku kad galima, ryte geriau butu pries maista

O butinai ryte negalima koke 12h isgerti ji pries valgi ir tada ant vakaro po trenkes dar viena?

nu ziurek kada ilgesnis tarpas, kada negali pavalgyt ir isgerk. ar kada truksta baltymo
nu ir aisku po treniruociu.
o tikslaus laiko kada gertoi nera, pagal poreikius reikia ziureti

zaliasss rašė:

Xvertys1482 rašė:

takeitdown rašė:

aisku kad galima, ryte geriau butu pries maista

O butinai ryte negalima koke 12h isgerti ji pries valgi ir tada ant vakaro po trenkes dar viena?

nu ziurek kada ilgesnis tarpas, kada negali pavalgyt ir isgerk. ar kada truksta baltymo
nu ir aisku po treniruociu.
o tikslaus laiko kada gertoi nera, pagal poreikius reikia ziureti

Nu aisku tada, dekui

Pliazas rašė:

Sveiki, kokie atsiliepimai apie Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional verta pirkti ? Ar yra koks geresnis?

geras proteinas. pirk

Xvertys1482 rašė:

Sveiki pirkau amix proteina, gavau dar dovanu kaskokes tcm mega caps 1100 tri creatine malate 9 kapsules, cia kiek suprantu kreatinas kaskoks ir noriu paklausti ar apsimoka man ji vartoti dabar kartu su proteinu? ir kiek per diena mazdaug reikia kapsoliu suvartot

9 kaps.. su tiek tik pora varnu gali palesint

Gera rašė:

Iskilo klausymas, as visad po treniruotes  tusciu skrandziu isgeriu proteina ir amino ir palaukiu 1h ir tada valgau maista tai gerai darau ar reiktu ilgiau palaukt?
kaip jus darot?

Tiesiog po trenkes reikia valandos begyje suvartoti baltymu , jie geriau isisavina. Ir skatina raumenu atsistatyma ir augima

valgyk po 30-60min
netoks reikalas kad reiktu per daug sukti kiausinius cia.
isgeri po trenkes proteina kol isimaudai, parvaziuoji namo ir eini pavalgai

dėkui

healthy___lady rašė:

sveiki, ka manot apie si proteina?
http://shop.kulturizmas.net/nutrisport-90-protein-908-g

sudetis ok
skoniai baisus