Puslapiai: 1 … 69 70 71 72 73 … 100
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Stallion užrašinė
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1751 2014-10-19 15:09
Re: Stallion užrašinė
Bbz, reiks gal kartais ATG vien patupinet be bintu.. Athleticai, tai atvaryk i stuburu meeta ir pamatysi
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#1752 2014-10-19 15:15
Re: Stallion užrašinė
stallion, zadi dalyvaut powerliftingo varzese su bintais?
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1753 2014-10-19 15:19
Re: Stallion užrašinė
Žilvinas. rašė:
stallion, zadi dalyvaut powerliftingo varzese su bintais?
Plbm
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#1754 2014-10-19 15:25
Re: Stallion užrašinė
Stallion rašė:
Žilvinas. rašė:
stallion, zadi dalyvaut powerliftingo varzese su bintais?
Plbm
jei rimtai cia sakai - tj ok, naudok juos, bet jei nezadi dalyvaut, tai mesk na ir tupk atg
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#1755 2014-10-19 15:27
Re: Stallion užrašinė
Latvijoj prizine paimtum, ten lygis žemas iki 19 metų ir žmonių nedaug būna. Nelabai įdomu, bet vis šis tas. Atvarė vaikas 10 metų, pritūpė su 30 kažkeliais, paspaudė tuščią štangą, patraukė 30 kažkiek ir dalyvaut leidžia. Vaikis perlinkes. Dar kažkokia mergaitė dalyvavo irgi kažkas tokio buvo su svoriais, kažkiek vyresnė, bet ir perlinkus, leidžia dalyvaut.
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#1756 2014-10-19 15:29
Re: Stallion užrašinė
Hekatonkheiras rašė:
Latvijoj prizine paimtum, ten lygis žemas iki 19 metų ir žmonių nedaug būna. Nelabai įdomu, bet vis šis tas. Atvarė vaikas 10 metų, pritūpė su 30 kažkeliais, paspaudė tuščią štangą, patraukė 30 kažkiek ir dalyvaut leidžia. Vaikis perlinkes. Dar kažkokia mergaitė dalyvavo irgi kažkas tokio buvo su svoriais, kažkiek vyresnė, bet ir perlinkus, leidžia dalyvaut.
bbd dalyvaut tokiam pazoras
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#1757 2014-10-19 15:33
Re: Stallion užrašinė
Ten varžybom jėgos trikovės galima pavadint tik jau kai jau nuo 20 metų eina chebra.
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1758 2014-10-19 20:07
Re: Stallion užrašinė
Nu sakau, pabandysiu ATG patupciot.. Su varzybom juokavau uz 5m gal ir iseitu sudalyvaut
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1759 2014-10-20 19:58
Re: Stallion užrašinė
Krutine/sonas
BP 62x1 72x1 82x1 92x1 100xbbz placiau 62x10,10,8
Hanteliai kampu 22x10 25x7,7,7,6
Atsispaudimai suplojant 12 paprasti 20,16
Plesimas kampu 15x8,8,8
Mostai 4x10 7.5x8,8,8,8 + 4x12
Krc. Bbd, spaudziau 100, paprasiau patevio ir dar vieno grybo paspotint. Lengvai kilo gan, auksciau nei ties viduriu ciut pristrigau, iskart griebe stanga utiutiu 100 proc buciau paemes, nu bet negaliu uzskaityt, nes padejo visgi. Bbbbbbbdddddddddd
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#1760 2014-10-20 20:00
Re: Stallion užrašinė
Iš tos serijos " Būtų paėję, jeigu ne *priežastis* " Nereikia prašyt spotint tie, kurie nežino kaip, paaiškint reikia bent.
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1761 2014-10-20 20:02
Re: Stallion užrašinė
Hekatonkheiras rašė:
Iš tos serijos " Būtų paėję, jeigu ne *priežastis* " Nereikia prašyt spotint tie, kurie nežino kaip, paaiškint reikia bent.
Tai utiutiu daugiau nebeprasysiu, jau geriau uzsimesiu, veliau nusiridensiu per pilva
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#1762 2014-10-20 20:04
Re: Stallion užrašinė
Praradai visus tuos gainz......
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#1763 2014-10-20 21:31
Re: Stallion užrašinė
oj koks apsimestinukas. Nebūtų paėję. Rėikėjo pailsėt 5 minutes ir bandyt, o dbr nepaėjo ir vsio - nusibrauk ašaras iki kitos savaitės ir bandyk vėl
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1764 2014-10-20 23:02
Re: Stallion užrašinė
Neprivalges rašė:
oj koks apsimestinukas. Nebūtų paėję. Rėikėjo pailsėt 5 minutes ir bandyt, o dbr nepaėjo ir vsio - nusibrauk ašaras iki kitos savaitės ir bandyk vėl
Butu butu nu reiks bandyt, kita sav jau 120 gal koki paimsiu
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1765 2014-10-21 07:02
Re: Stallion užrašinė
Stallion rašė:
Neprivalges rašė:
oj koks apsimestinukas. Nebūtų paėję. Rėikėjo pailsėt 5 minutes ir bandyt, o dbr nepaėjo ir vsio - nusibrauk ašaras iki kitos savaitės ir bandyk vėl
Butu butu nu reiks bandyt, kita sav jau 120 gal koki paimsiu
tragedija
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#1766 2014-10-21 08:30
Re: Stallion užrašinė
kita 120,dar kita 140,ziurek greit 200bus
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1767 2014-10-21 10:02
Re: Stallion užrašinė
wopper rašė:
kita 120,dar kita 140,ziurek greit 200bus
taigi 100 butu jei niekas nepadetu, reiskia ir 120 bus cirkininkas
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1768 2014-10-21 13:42
Re: Stallion užrašinė
Stumu gi utiutiu ta pati simteli bandysiu
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1769 2014-10-22 19:55
Re: Stallion užrašinė
Nugara/bicas/priekis/presas
Prisitraukimai
Stangos trauka 62x10,10,10,10
Treniruoklis 10,10,10
Hantelio trauka 27x10,10,10
DL 42x5,5 60x5 80x5 100x3 110x3 120x3 130x3,3,3
Stangos lenkimas, blood starvation 20x16,16,14,12,12
H nuo kelio 12x8,8,8
Karinis 32x5,5 42x5 50x5,5,5
Stangos trauka 35x8,8,8
Atsilenkimai 7,5x30,30,30
Planks 30x45,45,45 s
Paskutinį kartą taisė Stallion (2014-10-22 21:00)
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1770 2014-10-22 20:22
Re: Stallion užrašinė
Sustiprejes stalinas
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1771 2014-10-22 21:00
Re: Stallion užrašinė
Katukas rašė:
Sustiprejes stalinas
Dekui, stengiuos
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1772 2014-10-23 19:44
Re: Stallion užrašinė
Tricas
BP siaurai 32x5,5 42x5 52x5 65x6,4 rankas sakuda per sulenkima, bbz
Prancuzas 32x8,8,8,8
Tiesimas 15x8,8,8
Bench dips 15x8,8 30x8,8 geras pratimas, tik svorio daug negaliu pats uzsidet
Treniruoklis 12,12,12
Kickbacks 7.5x12,12
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1773 2014-10-23 20:01
Re: Stallion užrašinė
ne per riebiai ateit i gyma ir daryt 6 pratmus vien tricui?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#1774 2014-10-23 20:03
Re: Stallion užrašinė
yolo:D
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1775 2014-10-23 20:16
Re: Stallion užrašinė
Estranged rašė:
ne per riebiai ateit i gyma ir daryt 6 pratmus vien tricui?
Sian neturejau ka daryt daugiau pxxx, gaus soko biski gal ir mano gymas tai mano sklepux
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 69 70 71 72 73 … 100
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Stallion užrašinė