Puslapiai: 1 … 504 505 506 507 508 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#12626 2014-11-04 19:22
Re: Įvairūs klausimai
NATURAL1978 rašė:
nesutinku su Olegu kad neturi reiksmes GI jei kalorijos tos pacios.bet nesigincinu.kas kaip norim taip galvojam.
Kaip jau rasiau, kuno svorio pokyciams neturi. Aisku kol nenusivaziuosim iki krastutinumu.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#12627 2014-11-04 19:24
Re: Įvairūs klausimai
Tadins rašė:
e chebra patarkit, ar apsimoketu proteina su kreatinu kartu pirkt?
Reikia konkreciai ziuret i produkta ko kiek yra ir ar viso to tinkama kaina.
Neprisijungęs
- Tadins
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-15
- Žinutės: 104
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12628 2014-11-05 17:24
Re: Įvairūs klausimai
olegaskimanas rašė:
Tadins rašė:
e chebra patarkit, ar apsimoketu proteina su kreatinu kartu pirkt?
Reikia konkreciai ziuret i produkta ko kiek yra ir ar viso to tinkama kaina.
Nezinau o gal pasiulytum koki varianta?
Neprisijungęs
- Naujokas1990
- Mr Klausimelis
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 891
- Atsiliepimai: 2
#12629 2014-11-05 20:59
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, o ka manote apie lasisos valgyma 1-2 valgymu dienoje po 150g ryskinantis arba darant reljefa, jei padazu nera, anglaivandeniai prisukti...kaip pacia lasisa vertinate kaip kokybiska baltyma itin ar pasilikti ties virtomis vistos krutinelemis, lasisa turi geruju riebalu, taciau joje yra kazkiek ir bloguju, bei pigesne lasisa turi nemazai druskos, kas ryskinantis nera gerai, brangesne daug neturi. Jusu nuomones, kolegos:)
Neprisijungęs
- propasneximija
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-23
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#12630 2014-11-05 21:10
Re: Įvairūs klausimai
Naujokas1990 rašė:
Sveiki, o ka manote apie lasisos valgyma 1-2 valgymu dienoje po 150g ryskinantis arba darant reljefa, jei padazu nera, anglaivandeniai prisukti...kaip pacia lasisa vertinate kaip kokybiska baltyma itin ar pasilikti ties virtomis vistos krutinelemis, lasisa turi geruju riebalu, taciau joje yra kazkiek ir bloguju, bei pigesne lasisa turi nemazai druskos, kas ryskinantis nera gerai, brangesne daug neturi. Jusu nuomones, kolegos:)
kalbi lyg ruoštumei ant scenos lipt, ko iš nuotraukos tikrai nesimato, tai kaip čia yra? Per daug susireikšminęs esi, man atrodo Viskas gerai su ta lašiša, valgyk į sveikatą, nebent aišku varžybos čia kažkada ir tada gal reikia kreipt dėmesį į druskas ir pan...
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#12631 2014-11-05 21:19
Re: Įvairūs klausimai
Naujokas1990 rašė:
Sveiki, o ka manote apie lasisos valgyma 1-2 valgymu dienoje po 150g ryskinantis arba darant reljefa, jei padazu nera, anglaivandeniai prisukti...kaip pacia lasisa vertinate kaip kokybiska baltyma itin ar pasilikti ties virtomis vistos krutinelemis, lasisa turi geruju riebalu, taciau joje yra kazkiek ir bloguju, bei pigesne lasisa turi nemazai druskos, kas ryskinantis nera gerai, brangesne daug neturi. Jusu nuomones, kolegos:)
man lasisa labai patinka. viskas yra gerai.
Neprisijungęs
- Naujokas1990
- Mr Klausimelis
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 891
- Atsiliepimai: 2
#12632 2014-11-05 22:07
Re: Įvairūs klausimai
Propas, as kol kas esu naturalas...su vaistukais nezaidziu tai ir nera kazkokiu dideliu ar akivaizdziu gainsu, naujokas nesu saleje toli grazu, p.s foto senoka siaip del vaizdo geriau negu nieko uzmesta...turi minciu, patarimu issakyk argumentuota nuomone mielai isklausysiu, nuomone be argumentu - nulis...as ramus, savo vietoje, bet noriu daryti maksimaliai gerai viska kas nuo manes priklauso i kiekviena smulkmena isigilinti, nes tai ir padaro mane galbut geresniu nei dauguma ilgalaikeje perspektyvoje:)
Neprisijungęs
- propasneximija
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-23
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#12633 2014-11-05 22:12
Re: Įvairūs klausimai
Naujokas1990 rašė:
Propas, as kol kas esu naturalas...su vaistukais nezaidziu tai ir nera kazkokiu dideliu ar akivaizdziu gainsu, naujokas nesu saleje toli grazu, p.s foto senoka siaip del vaizdo geriau negu nieko uzmesta...turi minciu, patarimu issakyk argumentuota nuomone mielai isklausysiu, nuomone be argumentu - nulis...as ramus, savo vietoje, bet noriu daryti maksimaliai gerai viska kas nuo manes priklauso i kiekviena smulkmena isigilinti, nes tai ir padaro mane galbut geresniu nei dauguma ilgalaikeje perspektyvoje:)
nepyk nesi naujokas ir klausi šitokių dalykų? rimtai?!
beje, aš išsakiau savo nuomonę (argumentas tas, kad jei nesiruoši varžyboms tikrai nereikėtų svaigt apie kiekvieną druskos gramą).
Neprisijungęs
- Libellule
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-11-02
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#12634 2014-11-06 12:24
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, turiu tokį klausimą.
Susidarinėjant mitybos planą reikia išlaikyti kalorijų proporcijas 50/30/20 (A/B/R) ar geriau stengtis neviršyti 2g. baltymų, 1g. riebalų/ 1kg. ?
Nes tarkim susidarant 2500 kcal mitybos planą 30% sudarytų 187g. baltymų, o pagal svorį reikėtų 104g. baltymų, tai kuo geriau vadovautis?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#12635 2014-11-06 12:47
Re: Įvairūs klausimai
Mano nuomone tas 50/30/20 tai abstraktus dalykas. As bent jau daryciau taip- 2g/kg baltymo, 1g/kg riebalo, kas lieka anglim
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#12636 2014-11-06 12:47
Re: Įvairūs klausimai
Libellule rašė:
Sveiki, turiu tokį klausimą.
Susidarinėjant mitybos planą reikia išlaikyti kalorijų proporcijas 50/30/20 (A/B/R) ar geriau stengtis neviršyti 2g. baltymų, 1g. riebalų/ 1kg. ?
Nes tarkim susidarant 2500 kcal mitybos planą 30% sudarytų 187g. baltymų, o pagal svorį reikėtų 104g. baltymų, tai kuo geriau vadovautis?
geriau vadovaukis 2gr/1kg ir t.t. na supratai
Neprisijungęs
- Libellule
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-11-02
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#12637 2014-11-06 13:01
Re: Įvairūs klausimai
Ačiū už patarimą, reikės pabandyti
Tik atrodo gana sudėtinga susidaryti 2500 kcal planą neviršyjant 104g. baltymų...
Paskutinį kartą taisė Libellule (2014-11-06 13:09)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12638 2014-11-06 13:37
Re: Įvairūs klausimai
Libellule rašė:
Ačiū už patarimą, reikės pabandyti
Tik atrodo gana sudėtinga susidaryti 2500 kcal planą neviršyjant 104g. baltymų...
50kg sveri?
Neprisijungęs
- Tadins
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-15
- Žinutės: 104
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12639 2014-11-06 13:41
Re: Įvairūs klausimai
http://papildaixxl.lt/produktai/activla … 0-g-47.htm
Apsimoketu sita pirkt kreatina?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12640 2014-11-06 13:44
Re: Įvairūs klausimai
Tadins rašė:
http://papildaixxl.lt/produktai/activla … 0-g-47.htm
Apsimoketu sita pirkt kreatina?
i maisto papildu tema eik
Neprisijungęs
- Libellule
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-11-02
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#12641 2014-11-06 14:16
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Libellule rašė:
Ačiū už patarimą, reikės pabandyti
Tik atrodo gana sudėtinga susidaryti 2500 kcal planą neviršyjant 104g. baltymų...50kg sveri?
52 kg.
Neprisijungęs
- Tadins
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-15
- Žinutės: 104
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12642 2014-11-06 14:24
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Tadins rašė:
http://papildaixxl.lt/produktai/activla … 0-g-47.htm
Apsimoketu sita pirkt kreatina?i maisto papildu tema eik
ir ka as ten pamatysiu?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#12643 2014-11-06 14:29
Re: Įvairūs klausimai
Tadins rašė:
zaliasss rašė:
Tadins rašė:
http://papildaixxl.lt/produktai/activla … 0-g-47.htm
Apsimoketu sita pirkt kreatina?i maisto papildu tema eik
ir ka as ten pamatysiu?
paskaites kreatino temoj du paskutinius postus,turbut rastum atsakyma
Paskutinį kartą taisė zaliasss (2014-11-06 14:29)
Neprisijungęs
- Tadins
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-15
- Žinutės: 104
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12644 2014-11-06 14:50
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Tadins rašė:
zaliasss rašė:
i maisto papildu tema eikir ka as ten pamatysiu?
paskaites kreatino temoj du paskutinius postus,turbut rastum atsakyma
Ai. gerai dekui kad pasakei
Neprisijungęs
- trenbolonas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-30
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#12645 2014-11-06 16:20
Re: Įvairūs klausimai
Gal zinot kur rast(parekomenduokit) nedidele keptuve su dangciu, bet kad butu kokybiska ir nesviltu? Dekui.
Neprisijungęs
- Nesamone
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-21
- Žinutės: 261
- Atsiliepimai: 1
#12646 2014-11-06 17:06
Re: Įvairūs klausimai
trenbolonas rašė:
Gal zinot kur rast(parekomenduokit) nedidele keptuve su dangciu, bet kad butu kokybiska ir nesviltu? Dekui.
parduotuvej
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#12647 2014-11-06 17:18
Re: Įvairūs klausimai
Libellule rašė:
zaliasss rašė:
Libellule rašė:
Ačiū už patarimą, reikės pabandyti
Tik atrodo gana sudėtinga susidaryti 2500 kcal planą neviršyjant 104g. baltymų...50kg sveri?
52 kg.
Tai tu su tais 2500 kcal nutuksi per menesi
Pasiskaiciuok kiek tau kcal reikia normaliai
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2014-11-06 17:20)
Neprisijungęs
- Libellule
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-11-02
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#12648 2014-11-06 17:53
Re: Įvairūs klausimai
pauliakas88 rašė:
Libellule rašė:
zaliasss rašė:
50kg sveri?52 kg.
Tai tu su tais 2500 kcal nutuksi per menesi
http://s28.postimg.org/xofag7tuh/image.jpg
Pasiskaiciuok kiek tau kcal reikia normaliai
Apskaičiavus panašiai tiek ir reikia suvartoti kalorijų
Neprisijungęs
- Tadins
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-11-15
- Žinutės: 104
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12649 2014-11-06 18:00
Re: Įvairūs klausimai
o cia tiesa jeigu dirbi spaudima stangos su biski didesniu svoriu, ir mase auga?
Paskutinį kartą taisė Tadins (2014-11-06 18:02)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#12650 2014-11-06 18:21
Re: Įvairūs klausimai
Tadins rašė:
o cia tiesa jeigu dirbi spaudima stangos su biski didesniu svoriu, ir mase auga?
o tu gal matai,kad cia mitybos tema?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 504 505 506 507 508 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai