Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tiomis rašė:

VarztaZz rašė:

Tiomis rašė:

per daug i viska paprastai ziuri

Sorry, Mr.Olympia

jau vien nesigilinant apie apykaitas metabolizmus ir t.t, o paimam paprasciausiai savijauta. Suvalgius dienos kcal per pora kartus ir per 4.

Mes kalbam apie svorio augima, o ne apie savijauta.

RAMZIS III rašė:

Tiomis rašė:

VarztaZz rašė:

Sorry, Mr.Olympia

jau vien nesigilinant apie apykaitas metabolizmus ir t.t, o paimam paprasciausiai savijauta. Suvalgius dienos kcal per pora kartus ir per 4.

Varot cia krastutinumais. Jei keliesi bent 7h ryto, tai kas cia yra tuos 4 valgius padaryt iki miego?

Ar 4, ar 6 valgiai bus. Jei kcal vienodai surinksi, manai jausi skirtuma? Na as asmeniskai nejauciu.

RAMZIS III rašė:

VarztaZz rašė:

RAMZIS III rašė:

Varot cia krastutinumais. Jei keliesi bent 7h ryto, tai kas cia yra tuos 4 valgius padaryt iki miego?

Ar 4, ar 6 valgiai bus. Jei kcal vienodai surinksi, manai jausi skirtuma? Na as asmeniskai nejauciu.

Aisku nea. Bet utiutiu su tais pora kartu per diena, tai irgi lempa. Jei as minimum per para bunu 15h ant koju, tai dejau skersa as i toki gyvenima, su 2-3 valgiais. (nors ir surinkciau per juos visas kalorijas).

nu tai kaip cia, pranesimo pradzioj tu sakai kad nera skirtumo ir tau, o gale is principo sakai kad tau toks valgymas nepatiktu nu tai kalbeti apie mases augima, tai apie ka ir kalbu - nera skirtumo kiek kartu,o jei cia dar paimsim ir principus, tai jau tada kita tema

VarztaZz rašė:

RAMZIS III rašė:

VarztaZz rašė:

Ar 4, ar 6 valgiai bus. Jei kcal vienodai surinksi, manai jausi skirtuma? Na as asmeniskai nejauciu.

Aisku nea. Bet utiutiu su tais pora kartu per diena, tai irgi lempa. Jei as minimum per para bunu 15h ant koju, tai dejau skersa as i toki gyvenima, su 2-3 valgiais. (nors ir surinkciau per juos visas kalorijas).

nu tai kaip cia, pranesimo pradzioj tu sakai kad nera skirtumo ir tau, o gale is principo sakai kad tau toks valgymas nepatiktu nu tai kalbeti apie mases augima, tai apie ka ir kalbu - nera skirtumo kiek kartu,o jei cia dar paimsim ir principus, tai jau tada kita tema

Nera skirtumo 4-6, bet tikrai ne 2-3 valgymai Nu trys valgymai, sakyciau luzio taskas Nu ar tau paciam malonu, uzsikimst per valgyma taip, kad vaikciotum kaip nescias begemotas?

Neignorinkit manes

ATjr rašė:

Analahate rašė:

Klausimas. Kuris kreatinas greiciausiai veikia, labiausiai velka ir kaip kokiom dozem gert, kokios ten uzkruvos ir t.t.. Ir parekomenduokit koki kuris nevimdytu labai. Aciu

O tave kreatinai vimdo? Kokius bandes?

Alkoholis + creatinas

Ka dar verta prijungt del didesnio pumpo prie CM+AAKG ?
Arba koki nors all in one parasykit, bet be kofeinu,energetiku ir t.t Tik pumpui

boozer rašė:

takeitdown rašė:

Ka dar verta prijungt del didesnio pumpo prie CM+AAKG ?
Arba koki nors all in one parasykit, bet be kofeinu,energetiku ir t.t Tik pumpui

IHS Double Impact - CM + AAKG + agmatine, viskas pumpui

Sveiki, gal ir ne vietoj klausiu Bet ar labai blogi jau gryni BCAA papildai jei galiojimas pasibaiges menesis? (Man dar puse pako like)

zaliasss rašė:

jei laikymo salygos buvo normalios viskas joms ok. jei spalva, konsistencija nepakitus tikrai bus ok

Stovejo visa laika spintelej, nes nesportavau ilgai, milteliai atrodo tokie kokie buve

nepykit uz debiliska klausima, bet..
kuom skiriasi pvz kazkokios firmos mono kreatinas (kaina pvz 1kg 150lt) ir paprastas RAW kreatinas mono(kuris daug pigesnis)? ar yra skirtumas poveiky ar tik skony?

yra

creatinu formos, mesh