Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#26 2015-05-20 00:37
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza
O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.
be regreso nebus progreso
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#27 2015-05-20 00:47
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza
O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.
Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#28 2015-05-20 06:57
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ATjr rašė:
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza
O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.
Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi
ateis?? nuo ko jis ateis? pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#29 2015-05-20 07:30
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ateis, kai supras ką blogai daro
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#30 2015-05-20 08:54
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Vysne rašė:
O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi
ateis?? nuo ko jis ateis? pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#31 2015-05-20 09:51
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Vysne rašė:
O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi
ateis?? nuo ko jis ateis? pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo
E. Patark plz ka blogai darau ( negaliu daryt dl ir bsq iskart sakau)
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#32 2015-05-20 11:14
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Vysne rašė:
ATjr rašė:
Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sediateis?? nuo ko jis ateis? pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo
E. Patark plz ka blogai darau ( negaliu daryt dl ir bsq iskart sakau)
Pasirink kita sporto saka tuomet, arba pradek kursus sukt
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#33 2015-05-20 11:16
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Tipo be DL ir bsq . Jau nieko nebus ?
Tarkim fsq daryt ?
Dl kokiu nors labas rytas. Rackpull Ir pns ?
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2015-05-20 11:16)
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#34 2015-05-20 11:25
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Tipo be DL ir bsq . Jau nieko nebus ?
Tarkim fsq daryt ?
Dl kokiu nors labas rytas. Rackpull Ir pns ?
ka tu cia bleee puliuoji?? tipo dl negali daryt, bet rack pulla jau gali? bsq negali, o fsq gali?? beje, vienas toks pliktelejes sportininkas labai gerai yra parases kitam forume "bsq yra tik palengvinta tikro pritupimo (fsq) variacija"
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#35 2015-05-20 11:31
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Nu tame ir esme. Kad negaliu
Ne todel kad nenoriu. Bet tarkim nuo keliu traukiant t.y. rack pull skausmu jokiu. O DL. Jau pyzdec nugarai parena.
Tas patibistorja ir su fsq/ bsq.
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#36 2015-05-20 11:39
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Nu tame ir esme. Kad negaliu
Ne todel kad nenoriu. Bet tarkim nuo keliu traukiant t.y. rack pull skausmu jokiu. O DL. Jau pyzdec nugarai parena.
Tas patibistorja ir su fsq/ bsq.
tai reikia stiprint nugaros apacia, visa nugara. tu nesveikas
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#37 2015-05-20 17:17
Re: Ernestuko pasismaukymai....
sri uz OT, bet burbulai, skiri lankstumui ir paslankumuj demesio ?
Neprisijungęs
- Ramzis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-06-25
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#38 2015-05-20 19:27
Re: Ernestuko pasismaukymai....
del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#39 2015-05-20 19:39
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ramzis rašė:
del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?
dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.
Neprisijungęs
- Ramzis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-06-25
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#40 2015-05-20 20:03
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Neprivalges rašė:
Ramzis rašė:
del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?
dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.
man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#41 2015-05-20 20:07
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ramzis rašė:
Neprivalges rašė:
Ramzis rašė:
del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?
dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.
man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.
nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai
Paskutinį kartą taisė Vysne (2015-05-20 20:08)
Neprisijungęs
- APCY
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-07-24
- Žinutės: 135
- Atsiliepimai: 0
#42 2015-05-20 20:16
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Pz zmogus tik bloga susikure, kad viskas tvarkingai ir svariai butu, o tie paime ir prispamino tema
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#43 2015-05-20 20:18
Re: Ernestuko pasismaukymai....
APCY rašė:
Pz zmogus tik bloga susikure, kad viskas tvarkingai ir svariai butu, o tie paime ir prispamino tema
life is life - deal with it
Neprisijungęs
- Ramzis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-06-25
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#44 2015-05-20 20:19
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vysne rašė:
Ramzis rašė:
Neprivalges rašė:
dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.
nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai
jasna.
Neprisijungęs
- Pizdauskas
- Homo
- Registravosi: 2015-05-12
- Žinutės: 374
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#45 2015-05-20 20:20
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Padiskutuojam apie maksimoa darbotuoju algas?
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#46 2015-05-20 20:25
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ramzis rašė:
Vysne rašė:
Ramzis rašė:
man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai
jasna.
Taip taip išeina jeigu tupt negaliu, per silpna nugara, traukt irgi nelabai, tai kaip ir neapsimoka sportuot?
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#47 2015-05-20 20:31
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Vartotojas258 rašė:
Ramzis rašė:
Vysne rašė:
nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukaijasna.
Taip taip išeina jeigu tupt negaliu, per silpna nugara, traukt irgi nelabai, tai kaip ir neapsimoka sportuot?
kaip tu negali tupt, viska tu gali, tik reikia problemas susitvarkyt. tupiant yra daug butu susipist ka nors, bet tupus taip pat lengva perkelt i toki saugumo lygi kaip vaiksciojimas, o traukt tu gali, nesvaik, kad negali. na nebent tu su neigalus.
Neprisijungęs
- Snoop
- Išmestas
- Registravosi: 2015-05-20
- Žinutės: 33
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#48 2015-05-20 21:04
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Sveikas, gal žinai kur nusipirkt liesos varškės, pieno ir pan kad būtų ne daugiau 0.1 proc riebumo?
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#49 2015-05-20 21:06
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Man atrodo burbulas pernelyg pamirses, kad vysnei irgi ten jau 10+ metu isvarza ir kokia xuinia ten. Juk net buvo pasakyta, kad pamirstu sporta )
Kas del skausmu nepadarot dl ar sq, tai jums reikia dahuja darbo idet gerinant lankstuma, mobiluma, stiprint juosmens ir nugaros raumenis. Viskas turi stovet kaip ikalta tiesiai. Jei patys nesugebat susirast info kaip ta daryt - kreipkites pas fizeoterapiautus, sporto medikus ar pan issilavinima turincius zmones
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#50 2015-05-20 21:09
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Snoop rašė:
Sveikas, gal žinai kur nusipirkt liesos varškės, pieno ir pan kad būtų ne daugiau 0.1 proc riebumo?
Jei spamint tai spamint kaip priklauso, ane?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....