Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#23626 2015-10-06 14:27

Re: Valgau, šiuo metu

ATjr rašė:

Building rašė:

http://s8.postimg.org/iq719k5jp/1207142 … 9388_n.jpg
200g virtos vištos
3 agurkai nedideli
brokolio koks 250g vakariene

uzjauciu, sunku barake kai visi ten visokius slamstelius valgo o tau sausai reikia?

jop kvapu pilna kambariokai cipsus kerta, bet kai liko 12 dienu tai utiutiu man jau

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#23627 2015-10-06 18:58

Re: Valgau, šiuo metu

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23628 2015-10-06 22:12

Re: Valgau, šiuo metu

Krutinele idaryta  suriu ir spinatais su grietineles padazu ir ikrais..
https://instagram.com/p/8gXJ15C6Pt/

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 429
Atsiliepimai: 3

#23629 2015-10-06 23:03

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

Krutinele idaryta  suriu ir spinatais su grietineles padazu ir ikrais..
https://instagram.com/p/8gXJ15C6Pt/

Kaip tu ten utiutiu ta suri ikisai ? big_smile Recepta gal gali numest big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23630 2015-10-06 23:17

Re: Valgau, šiuo metu

LinkolnLT rašė:

Ernestas rašė:

Krutinele idaryta  suriu ir spinatais su grietineles padazu ir ikrais..
https://instagram.com/p/8gXJ15C6Pt/

Kaip tu ten utiutiu ta suri ikisai ? big_smile Recepta gal gali numest big_smile

Perpjauni krutinele skersai, idedi suri, spinatus, gali deti bet ka, susegi su dantu krapstukais ir kepi smile

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2084
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#23631 2015-10-07 12:49

Re: Valgau, šiuo metu

http://s25.postimg.org/mvo6mjlor/image.jpg

Neprisijungęs

 
DayZ
Dažnas senbūvis
Vietovė: TEST-LAND
Registravosi: 2010-10-02
Žinutės: 1273
Atsiliepimai: 3

#23632 2015-10-07 14:20

Re: Valgau, šiuo metu

utiutiu...
http://s12.postimg.org/tltqfzoyx/20151007_141835.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23633 2015-10-07 14:24

Re: Valgau, šiuo metu

Filma ziurejom...

http://s8.postimg.org/g7emyisdt/filmas.jpg

Neprisijungęs

 
siluetaz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-11-15
Žinutės: 680
Atsiliepimai: 2

#23634 2015-10-07 21:07

Re: Valgau, šiuo metu

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23635 2015-10-09 09:23

Re: Valgau, šiuo metu

http://s30.postimg.org/rdrs1q5gd/vis.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23636 2015-10-10 11:10

Re: Valgau, šiuo metu

Vakarainis

http://s2.postimg.org/v76e4gj45/image.jpg

Pusrytainis

http://s11.postimg.org/sas8aff3j/image.jpg

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23637 2015-10-10 12:14

Re: Valgau, šiuo metu

post workout.
200 jautienos . 100 grikiu, puse kg salotu su poa geru saukstu linu semenu aliejum, obuolis nu ir dar salia ejo tik i kadra nepapuole pora pilno grudo duoniuku su sviestu
http://s8.postimg.org/ad6ehxtu9/12080027_956996027698833_8210829766567495779_o.jpg

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#23638 2015-10-10 19:14

Re: Valgau, šiuo metu

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t34.0-12/12084111_10203818996234269_1227150876_n.jpg?oh=a3dc6cf84937f76488b8d94d044414e3&oe=561C29EC

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#23639 2015-10-10 20:50

Re: Valgau, šiuo metu

eilinis vakar prie pc

http://s18.postimg.org/n8vpsbcuh/12064417_1065469740154684_1712676747_n.jpg

Neprisijungęs

 
Zaza
Pasakorius
Registravosi: 2015-10-03
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#23640 2015-10-10 20:55

Re: Valgau, šiuo metu

Ernesteliui tai cia koma butu - savaites riebalu norma smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#23641 2015-10-10 21:07

Re: Valgau, šiuo metu

Zaza rašė:

Ernesteliui tai cia koma butu - savaites riebalu norma smile

tai gerai, savaite nereiktu riebalu valgyt big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23642 2015-10-10 23:13

Re: Valgau, šiuo metu

Zaza rašė:

Ernesteliui tai cia koma butu - savaites riebalu norma smile

Kaip tik siandien keleta gabaliuku  sau leidau fuckyou santa fe visada gerule buvo, bet siandien atradau sicilijos tai nebloga smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23643 2015-10-11 11:08

Re: Valgau, šiuo metu

siandien atsikeliau nuo alkio ir nulekiau i virtuve, suejo varskeciai su graikisku jogurtu ir migdolais, bet visiskai nepavalgiau tai sukapojau dar 4 sumustinius su pilno grudo duona, sviestu ir suriu. ir vel alkanas. patinka man tos recovery dienos, kai organizmas reikalauja maisto ir jauciasi,kad savaite nenuejo veltui big_smile paskutiniu metu buna ir nakti atsikeliu nuo alkio, tai ant satlo visada jau paruoses bunu kazeino su graikisku jogurtu big_smile
http://s13.postimg.org/8t6g1hcf7/12080085_957509050980864_164473297148215919_o.jpg

http://s23.postimg.org/am6mz672v/11703481_957518167646619_4064101615610859397_o.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23644 2015-10-11 11:38

Re: Valgau, šiuo metu

Kad nesikelt nakti ar nemirt ryte is alkio ir ilgiau pamiegot... big_smile


http://s12.postimg.org/xrd8h7i8p/image.jpg

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#23645 2015-10-11 11:53

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

Kad nesikelt nakti ar nemirt ryte is alkio ir ilgiau pamiegot... big_smile


http://s12.postimg.org/xrd8h7i8p/image.jpg

jei gert tai gert big_smile arba net nesismardinti big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23646 2015-10-11 11:54

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

Pelesis rašė:

Kad nesikelt nakti ar nemirt ryte is alkio ir ilgiau pamiegot... big_smile


http://s12.postimg.org/xrd8h7i8p/image.jpg

jei gert tai gert big_smile arba net nesismardinti big_smile

vairuot reikejo sad

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#23647 2015-10-11 12:09

Re: Valgau, šiuo metu

Be kompleksu, maladec big_smile Kur Kaune skaniausios picos, smekla? smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#23648 2015-10-11 12:11

Re: Valgau, šiuo metu

ATjr rašė:

Be kompleksu, maladec big_smile Kur Kaune skaniausios picos, smekla? smile

american pizza

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8175
Atsiliepimai: 54

#23649 2015-10-11 12:17

Re: Valgau, šiuo metu

Building rašė:

ATjr rašė:

Be kompleksu, maladec big_smile Kur Kaune skaniausios picos, smekla? smile

american pizza

tau dabar turbut ir carllie butu skaniausia big_smile big_smile todel nelabai galima taves klausyt, kai puse metu rezime wink

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#23650 2015-10-11 13:21

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

Building rašė:

ATjr rašė:


Be kompleksu, maladec big_smile Kur Kaune skaniausios picos, smekla? smile

american pizza

tau dabar turbut ir carllie butu skaniausia big_smile big_smile todel nelabai galima taves klausyt, kai puse metu rezime wink

charlie skani tik kad plonos ir visko mazai labai smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net