Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Sportas
- MaxPayne
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-08-04
- Žinutės: 506
- Atsiliepimai: 1
#51 2015-10-31 21:41
Re: Sportas
Tu dėl savęs sportuoji ar kažkokia sporto šaką užsiemi, kad jai tiek daug štangas kilot reikia?
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#52 2015-10-31 22:37
Re: Sportas
BloodyZero rašė:
Zaza rašė:
smekla rašė:
kosmosas. po pritupimu tokiais svoriais, sldl tokiais svoriais, + dar core ir nugarai pratimu, prabegai 10km per 40min ? utiutiu ar cia is akies primetei kad 10km, ir is akies, kad apie 40min?
Kaaas tau sake kad iskart po pritupimu sldl? Su svoriais sportuoju anksti ryte, krosa begu veliau
P.s.cia tik tu is akies gali primest, tiek metu sededamas sitoj kaliuku budoj ir net logo neturedamas ))
P.p.s.TAU "tokie" svoriai, man cia nieko sunkaus ))Izi svoriai vps
Ko cia puoli iskart, ar jau testas smegenis spaudzia?:-)
Taip ir rasyk tada, o db viska i kruva surases, neina suprast
Jo, uzsiimineji kazkuo daugiau? Nes begikaï kurie begiojimu gyvena ir uz lt rinktine bega, kudi, tai apie 32min uztrunka 10km.
P.s kiek koja cm ir koks ugis? Jauciu dideliu gabaritu esi, tai begt turetu but ka veikt
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#53 2015-11-01 11:09
Re: Sportas
Ugi esu rases. Koja 66. uzsiemu laisvosiom imtynem
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#54 2015-11-01 12:32
Re: Sportas
Tai gal parodysi jau kanors? Ar tik pakalbeti atejai? no offence bet atrodo turetum buti rimtas dede bet kolkas atrodo tik svajoji ir giriesi
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#55 2015-11-01 12:38
Re: Sportas
Zaza rašė:
Ugi esu rases. Koja 66. uzsiemu laisvosiom imtynem
Kazkas idomaus, cia su tokiais jegos parametrais turetum metyt visus kai vaikus
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#56 2015-11-01 12:59
Re: Sportas
Vegitas rašė:
Zaza rašė:
Ugi esu rases. Koja 66. uzsiemu laisvosiom imtynem
Kazkas idomaus, cia su tokiais jegos parametrais turetum metyt visus kai vaikus
oi cia svoriai neitema imtynėse zinok ) technika ten valdo
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#57 2015-11-01 13:05
Re: Sportas
Building rašė:
Vegitas rašė:
Zaza rašė:
Ugi esu rases. Koja 66. uzsiemu laisvosiom imtynem
Kazkas idomaus, cia su tokiais jegos parametrais turetum metyt visus kai vaikus
oi cia svoriai neitema imtynėse zinok ) technika ten valdo
Butent, utiutiu kiek tu keli, trauki ar spaudi. Ateis koks is pirmo zvilgsnio lopelis kuris ten nieko nekelia ant grifo ir utiutiu svies, kaip koki suda Pats praimtyniaves nemazai laiko, draugeliu daug imtyninku turiu. Tik pas mane ne laisvosios, o graiku romenu.
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#58 2015-11-01 14:20
Re: Sportas
Staffordshire rašė:
Tai gal parodysi jau kanors? Ar tik pakalbeti atejai? no offence bet atrodo turetum buti rimtas dede bet kolkas atrodo tik svajoji ir giriesi
Kaa as tau turiu parodyt?
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#59 2015-11-01 14:21
Re: Sportas
BloodyZero rašė:
Building rašė:
Vegitas rašė:
Kazkas idomaus, cia su tokiais jegos parametrais turetum metyt visus kai vaikusoi cia svoriai neitema imtynėse zinok ) technika ten valdo
Butent, utiutiu kiek tu keli, trauki ar spaudi. Ateis koks is pirmo zvilgsnio lopelis kuris ten nieko nekelia ant grifo ir utiutiu svies, kaip koki suda Pats praimtyniaves nemazai laiko, draugeliu daug imtyninku turiu. Tik pas mane ne laisvosios, o graiku romenu.
Laisvosiose jega daug ka duoda , bet technika butina
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#60 2015-11-05 19:20
Re: Sportas
1.pritupimai 4x8x210
2.rack pull 4x10x300
3.itupstai 5x10
4.tiesimas+lenkimas
Presas
Neprisijungęs
- Rudiarius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-07-06
- Žinutės: 181
- Atsiliepimai: 0
#61 2015-11-05 20:35
Re: Sportas
Zaza rašė:
1.pritupimai 4x8x210
2.rack pull 4x10x300
3.itupstai 5x10
4.tiesimas+lenkimas
Presas
pz
Neprisijungęs
- Beast Mode
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-24
- Žinutės: 415
- Atsiliepimai: 8
#62 2015-11-05 21:37
Re: Sportas
visiskai utiutiu ka jis cia rasineja, kol nei vienos vaizdines medziagos nera.
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#63 2015-11-06 20:00
Re: Sportas
1.bench press 100x8 130x5 150x5 180x1 asm. rek.
2.hant sp. kampu 5x8
3.karinis sp 5x10x80
Presas
Krosas 8km -30min
Neprisijungęs
- MaxPayne
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-08-04
- Žinutės: 506
- Atsiliepimai: 1
#64 2015-11-06 22:30
Re: Sportas
Kada varžybos?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#65 2015-11-06 22:41
Re: Sportas
Beast Mode rašė:
visiskai utiutiu ka jis cia rasineja, kol nei vienos vaizdines medziagos nera.
Ne del jusu gi gal sportuoja zmogus. Jei utiutiu, tai utiutiu
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#66 2015-11-07 10:44
Re: Sportas
BloodyZero rašė:
Beast Mode rašė:
visiskai utiutiu ka jis cia rasineja, kol nei vienos vaizdines medziagos nera.
Ne del jusu gi gal sportuoja zmogus. Jei utiutiu, tai utiutiu
vient jau info talpinimas viesoj erdvej rodo,kad turbut netik del saves sportuoja:D
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#67 2015-11-07 16:17
Re: Sportas
Beast Mode rašė:
visiskai utiutiu ka jis cia rasineja, kol nei vienos vaizdines medziagos nera.
)))))))))))))))
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#68 2015-11-07 16:22
Re: Sportas
1.deadlift kazkaip gerai kelesi tai max pasibandziau 140x6 170x6 190x6 220x1 240x1 260x1 270x1 asm.rek.
2. Prisitraukimai 5x12
3.troso traukimas horizontaliai 5x12
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#69 2015-11-07 16:29
Re: Sportas
kuriam mieste sportuoji?
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#70 2015-11-07 17:32
Re: Sportas
Ne lietuvoj. Dubline
Paskutinį kartą taisė Zaza (2015-11-07 17:34)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#71 2015-11-07 17:36
Re: Sportas
Gal pas wheateveri salei varai?
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#72 2015-11-07 17:40
Re: Sportas
Ernestas rašė:
Gal pas wheateveri salei varai?
Animal barbell gyme
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#73 2015-11-07 17:44
Re: Sportas
pagal IP tai is amerikos prisijunges....
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#74 2015-11-07 17:48
Re: Sportas
Staffordshire rašė:
pagal IP tai is amerikos prisijunges....
O tai dublinas ne amierikej????
Neprisijungęs
- Zaza
- Pasakorius
- Registravosi: 2015-10-03
- Žinutės: 75
- Atsiliepimai: 0
#75 2015-11-07 17:48
Re: Sportas
Staffordshire rašė:
pagal IP tai is amerikos prisijunges....
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Sportas