- justasd.
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-11-01
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-11-01 11:26
Kreatinas+Gaineris
Sveiki
Reikia pagalbos, turiu Serious Mass On 5400g ir Micronized Creatine Powder 317g. Ar juos galima abu gerti vienu metu? Jei taip tai ar juos galima maisyti vienam mixeri ar atskirai gerti?jei atskirai tai kaip juos gerti?
Neprisijungęs
- PonasLitovcas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2015-06-17
- Žinutės: 67
- Atsiliepimai: 0
#2 2015-12-23 11:16
Re: Kreatinas+Gaineris
Manau, kad viskas turetu buti ant ,,bankes " parasyta . Gainerius geriausia is ryto ir po trefkes gerti, kreatina viena karta pries treniruote. O , kad plaksi kartu ar atskirtai tai koks skirtumas , juk skrandyje viskas vistiek susiplaks
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3 2015-12-23 11:17
Re: Kreatinas+Gaineris
PonasLitovcas rašė:
Manau, kad viskas turetu buti ant ,,bankes " parasyta . Gainerius geriausia is ryto ir po trefkes gerti, kreatina viena karta pries treniruote. O , kad plaksi kartu ar atskirtai tai koks skirtumas , juk skrandyje viskas vistiek susiplaks
Kokia nauda is kreatini monohidrato gerti PRIES treniruote?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4 2015-12-23 11:56
Re: Kreatinas+Gaineris
BloodyZero rašė:
PonasLitovcas rašė:
Manau, kad viskas turetu buti ant ,,bankes " parasyta . Gainerius geriausia is ryto ir po trefkes gerti, kreatina viena karta pries treniruote. O , kad plaksi kartu ar atskirtai tai koks skirtumas , juk skrandyje viskas vistiek susiplaks
Kokia nauda is kreatini monohidrato gerti PRIES treniruote?
placebo
o koks skirtumas vapse kada ji gerti jei jis yra ne momentinis o kaupiamasis?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5 2015-12-23 11:58
Re: Kreatinas+Gaineris
Pelesis rašė:
BloodyZero rašė:
PonasLitovcas rašė:
Manau, kad viskas turetu buti ant ,,bankes " parasyta . Gainerius geriausia is ryto ir po trefkes gerti, kreatina viena karta pries treniruote. O , kad plaksi kartu ar atskirtai tai koks skirtumas , juk skrandyje viskas vistiek susiplaks
Kokia nauda is kreatini monohidrato gerti PRIES treniruote?
placebo
o koks skirtumas vapse kada ji gerti jei jis yra ne momentinis o kaupiamasis?
utiutiu kaip tik pries trefke, tuo labiau, kad kaikuriems nuo jo xujova skrandziui buna As pamenu rytais gerdavau, tai utiutiu visa ryta kaip pusiau vemt noredamas
Neprisijungęs
- kac10nas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-29
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#6 2016-02-29 18:00
Re: Kreatinas+Gaineris
Noretau paklaust koks kretinas man tiktu sportuoju 7metus nenaudojeu papildu dar nusipirkau galvojeu pabandisiu bet nejeuciu policiu seip nesilailau mytibos sveriu 76kg
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#7 2016-02-29 18:50
Re: Kreatinas+Gaineris
O dabar tą patį lietuvių kalba parašyk.
kac10nas rašė:
Noretau paklaust koks kretinas man tiktu sportuoju 7metus nenaudojeu papildu dar nusipirkau galvojeu pabandisiu bet nejeuciu policiu seip nesilailau mytibos sveriu 76kg
Neprisijungęs