- sasiuvinys
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-01-04
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2016-01-04 15:34
Mityba mesti svoriui
Sveiki, esu mergina 170cm siuo metu sveriu 55kg, visada sveriau 50kg, per vasara priaugau 5kg ir noriu sugrizti i savo senaji svori. Daug radau diskusiju sia tema, bet neradau konkreciai tokios, kad butu tiesiog surasyta mityba ka kiek kada valgyti kokiu metu, kad taip butu pvz:
1.Pusryciai
2.Pietus ir tt...
Taip pat stengiuosi daug begioti. beveik kiekviena diena, bet zinau, kad be mitybos plano tai nera taip veiksminga. Busiu labai dekinga uz Jusu pagalba ir atsakymus!
P.S. Nekreipkite demesio i vartotojo varda, kadangi paprasiau vaikino, kad sukurtu man paskyra tai buvo geriausia ka jis galejo man sugalvoti
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#2 2016-01-04 15:37
Re: Mityba mesti svoriui
Tai, kad turi vaikiną - sumažina sėkmingo patarimo tikimybę 50%.
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#3 2016-01-04 15:41
Re: Mityba mesti svoriui
Tada 40 proc sudarines uz pinigus ir daesimt procentuclike slapcia tikesis, kad gaus ibraukt visvien.
Is esmes as tas 10 procentu. Veliau parasysiu, kai laiko bus rimtiem dalykam.
Paskutinį kartą taisė Neprivalges (2016-01-04 15:43)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#4 2016-01-04 15:55
Re: Mityba mesti svoriui
I mitybos skilti ieik ir pradziai pagrindus paskaityk, ju tikrai yra ir nemazai jei neesi kvaila, zinodama pagrindus ir pagrindinius principus ta mitybos plana galesi susideti pati
Neprisijungęs
- sasiuvinys
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-01-04
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#5 2016-01-04 17:39
Re: Mityba mesti svoriui
taip ir maniau, kad geriau rasyti brolis o ne vaikinas aciu uz atsakymus bandysiu skaitytis
Neprisijungęs
- Rojus
- Netamsinti langai
- Registravosi: 2011-02-12
- Žinutės: 1003
- Atsiliepimai: 4
#6 2016-01-04 19:25
Re: Mityba mesti svoriui
o kiek tau metu?
Neprisijungęs