El. parduotuvėPuslapiai: 1
- ArnoldasSportas
- Replies: 3511
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2021-04-09 12:15
Sveiki,nupirkčiau proteino, vitaminų ir bcaa už pigesnę nei rinkos kainą,pm.
- ArnoldasSportas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2020-12-06 22:27
Kavioras rašė:
ArnoldasSportas rašė:
Sveiki,neseniai sužinojau,kad turiu stuburo išvarža(disku) bei kreiva stubura.Kokiu pratimu geriau vengti ar visai nedaryti,kokie pratimai butu naudingi,bei gal yra kokia farma,kuria vartojant kažkiek gelbėtu situacija?
Su tokia isvarza tu praktiskai nieko negali daryt apart tempimo pratimu, mankstos
- ArnoldasSportas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2020-12-04 15:21
Sveiki,neseniai sužinojau,kad turiu stuburo išvarža(disku) bei kreiva stubura.Kokiu pratimu geriau vengti ar visai nedaryti,kokie pratimai butu naudingi,bei gal yra kokia farma,kuria vartojant kažkiek gelbėtu situacija?
- ArnoldasSportas
- Replies: 1
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Noriu augt » 2018-12-04 15:45
Šiandienos trefkė,Nugara:
Prisitraukimai 2x10,1x8+10kg,1x8+15kg,1x6+20kg.
Mirties trauka 2×14 60kg,2x12 80kg,2x10 100kg.
Štangos trauka pasilenkus 5x12 40kg.
Troso trauka atsisėdus link pilvo 4x12
- ArnoldasSportas
- Replies: 1
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Noriu augt » 2018-12-04 14:22
Sveiki,naujas forume,bandysiu stebėt progresą savo,gal patarimų gerų pasirinksiu.Man 24,svoris 79kg.,ūgis 178cm.Sportuoju nuo 15,bet dažniausiai šūdmaliavimai ir mityba belekokia,tai dabar bandysiu susiimt ir viską susidėliot po biški.Tikslas pasiekt 85kg.,o toliau bus matyt.
- ArnoldasSportas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2018-03-23 18:21
Nu utiutiu , būtinai pirmadienį pas daktarus
- ArnoldasSportas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2018-03-23 18:00
Sveiki,pradėjau vartoti Tren A ,test 400 ir winstroli tabletem,trena su testu po 1ml i viena svirksta saudziau kas tris dienas .Po kiekvieno susileidimo skaudejo sekancia diena sedyne,o paskutini karta,tai cia butu 4,ryte pabudau su temperatura 38,4,gerkle skaudancia,sloga,ir nugaros apacia sutinusia,dabar jau praejo diena,temp pakrito,bet nugaros apacia tebera sutinus , gal kas patarsit kanors,o gal susidure?Gal su inkstais problemos?
Puslapiai: 1