Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Dofk3r
Replies: 3511

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2015-08-17 08:46

Pirkciau 6 bonkutes lipo6 black,turi kasnors? smile

Dofk3r
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2012-06-20 20:55

http://www.uefa.com/uefaeuro/season=201 … index.html

Dofk3r
Replies: 7

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Programa masei auginti » 2012-06-12 17:14

Nekokia sakyciau, pasieskok cia sau tinkamos http://www.kulturizmas.net/forumas/f3-treniruotes  , taipogi koju nedarai..

Dofk3r
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2012-06-12 17:08

Zrage rašė:

sveiki, man 19 metu, ugis 191, svoris 85. pradejau nesenai sportuoti, taciau sportuoju be jokios programos, tam skiriu po gera valanda ryte ir vakare. sportuoju namu salygomis. turiu stanga, hanteli, universalu treniruokli. noreciau priaugti mases. isryskinti raumenis. gal galetumete patarti kaip susidaryti programa? koks principas ja sudarant? ar reiktu pirkti maisto papildus? ar kitus preparatus?

gali cia pasiskaityt http://www.kulturizmas.net/tobulas-kuna … uose/2620/    papildai stebuklo nepadarys, mityba susireguliuok wink

Dofk3r
Replies: 8

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Programa masei ,laukiu kritikos » 2012-06-09 13:45

Kojas pradek daryt..

Dofk3r
Replies: 24

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 Dienu programa. Komentarai? » 2012-05-12 23:09

powerliftingas rašė:

Dofk3r rašė:

Staffordshire rašė:

nusisnekat cia bicui ir tricui tikrai mazai! isvis bicui reikia atskira diena skirti. ir du kartus per savaite. arba tris. o krutinei dar daugiau.

oho big_smile biski apsiskaityk pries rasydamas..

cia zmogus juokauja taip smile

Nu jei taip tai jo big_smile

Dofk3r
Replies: 24

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 Dienu programa. Komentarai? » 2012-05-12 23:06

Staffordshire rašė:

nusisnekat cia bicui ir tricui tikrai mazai! isvis bicui reikia atskira diena skirti. ir du kartus per savaite. arba tris. o krutinei dar daugiau.

oho big_smile biski apsiskaityk pries rasydamas..

Dofk3r
Replies: 24

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 Dienu programa. Komentarai? » 2012-05-12 21:17

Gali bicui ir tricui po 2 pratimus palikt,nors cia nuo taves priklauso. Gal peciam palikciau 3 pratimus, prie nugaros dadek labas rytas arba atsilenkimai nugarai,nes mirties traukos nedarai,rimtesni gal daugiau patarimu duos;)

Dofk3r
Replies: 109

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki visi » 2012-05-09 19:05

Del programos tai blogai,kad nugara ir krutine 2 kartus per sawaite darai,uztektu po 1,jei kaip supratau per sawaite 4 eini i sale:)

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net