El. parduotuvė- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 23:22
emexas rašė:
600g perdaug.. tu valgyt pradek pradziai tinkamai.. o geinerio uzteks 200-300g
Gerai , apie toki kieki as ir galvojau nuo pradziu .. Mityba turesiu omeny pradesiu derinti ir ziuresiu rezultatus .. Dekui uz patarimus ir informacija , tikrai tau dekingas 
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 23:17
O del geinerio dabar tu siulai man i diena jo 600g kazkur suvartoti ? neatrodytu perdidelis kiekis kaip pradziai ?
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 23:12
MrBurbulas rašė:
greita apykaita , nes turbut valgai 2 sumustinius per diena , sausainiu su pienu ir mamos kotleta pietum.
Jei nezinai tai ir nesakyk
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 23:07
BCAA kapsuliu kiekis nebus perdidelis 8-10 pries ir tiek pat po? nes tarkim ant pakuotes rasoma rekuomenduojama dienos norma 4 kapsules ..
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 23:04
Gerai pasakyta ( maisto naikinimo masina ) 
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 22:53
emexas rašė:
parasyk amziu, ugi, svori..
medziagu apykaita: greita, vidutine, leta?
mityba sutvarkyta? (turiu omenyje specialia mityba, ne valgyma daug beleko..)
Amžius 16 , neuzkalnu 17
Ugis 175
Svoris labai ivairiai sporto metu iki 70kg dabar 66 , nes maziau sportavau , o labiau begiojau , dviraciu ilgas distancijas variau ir pns ..
Medziagu apykaita: greita
Mityba kolkas nederinta , bet bandysiu kazka galvoti ..
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 22:40
Bet tai vistiek manau kaip yra rekomenduojama kaip vartoti , tai rekuomenduojama labai abstrakciai , manau nekviekvienam tai tinka , skiriasi tiek sportavimo intensyvumas , tiek valgymo kartai per diena , treniruotes ar kazkas panasaus
- NationLT
- Replies: 20
Maisto papildai » Gain Fast » 2011-08-29 22:28
Sveiki , atsiprasau kad kuriu nauja tema , tesiog norisi viska issiaiskinti nuodugniai palei save . Taigi , nusipirkau Gain fast 3100 + BCAA 2000 , ir noreciau is nusimananciuju sulaukti patarimo kaip reiktu juos vartoti kad butu geriausias rezultatas .. Kokie bus reikalingi mano duomenis , prasau klauskit .. TIkiuosi sulaukti protingu patarimu .
Iš anksto dekui
- NationLT
- Replies: 126
Treniruotės » Kaip sustabdyti ūgį? » 2009-04-06 22:16
o rimtaj .. ka dariti kad ugis greiciau augtu , nes norisi but aukstesnem ?
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-04-06 22:12
Pritariu kolegai is virsaus.. Geraiu sportuoti sveikai .. net paciam smagiau bus .. o del papildo taj ka as zinau .. jo reikia tiem kas labai rimtaj jemasi sio sporto..
- NationLT
- Replies: 9
Prisistatymai ir pasveikinimai » Nuspredziau prisijungti ir as » 2009-04-06 22:07
Sveikas .. ir nepasiduok 
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-04-03 13:01
gALVOK PATS .. aŽ TAJ uz normalu sporta be narkotiku..
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-04-02 14:58
Pritariu kolegai is virsaus.. Gal tu didelio kruvio nepavelki ?
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-04-01 18:20
Kvepuok normaliai ir viskas bus ok....
- NationLT
- Replies: 92
Forumo dalyvių nuotraukos » Man 14. Darbas 4men » 2009-03-31 20:52
Paskatinimas toksai is sirdies 
- NationLT
- Replies: 6
Prisistatymai ir pasveikinimai » Dar vienas :) » 2009-03-31 20:48
Nu svoris tai mazokas ,, bet viskas pataisoma.. Sekmes
- NationLT
- Replies: 13
Prisistatymai ir pasveikinimai » LaZDiJoKaS » 2009-03-31 20:47
Grazus rezultatai... sekmes ir nepasiduok
- NationLT
- Replies: 18
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;] » 2009-03-30 21:55
Nu sportuok ir nepasiduok...
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-03-30 21:07
Tiesiog Beg kaip nuo mirties ir tikrai suspesi...
- NationLT
- Replies: 464
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2009-03-30 20:57
Nu daryk atsispaudimus ant suoliuko.. ant ligegreciu.. Daryk is rito max ant vakaro max ir turetu padet...
- NationLT
- Replies: 4
Prisistatymai ir pasveikinimai » Zdarova ! » 2009-03-30 20:50
Sekm4s ir nepasiduok
- NationLT
- Replies: 18
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;] » 2009-03-30 20:49
Ant scenos lipt tiktais su tobula forma... Nu o taip tai galiu palinketi tiktais sekmes
- NationLT
- Replies: 2
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. Man 14... » 2009-03-30 20:47
Gal po kiek laiko ir imesiu.. o plesytis tai tikrai ne .. nes nera kaip su atsispaudimais ir hanteliais tikrai nepasiplesysi...
- NationLT
- Replies: 17
Forumo dalyvių nuotraukos » Stazas +-2metai » 2009-03-30 20:44
Presas neblogas .. bet kas kita tai .. Nu dar reikia sportuoti.. tobulumui rib7 nera..