Kulturizmas.net diskusijų forumas

- Šventasis Tėve, sakykite ar per pasninką galima su moterimi?..
- Galima, mano sūnau, galima, tik su nelabai riebia...

Žmonės vedžioja šunis parke. Staiga ištaigingu automobiliu atvažiuoja skustagalvis su auksine grandine ant kaklo. Jis šūkteli neišlipdamas iš mašinos:
- Ei, pasiimkit savo šunpalaikius! Bosą išleidžiu.
Visi skuba pasitraukti su savo numylėtiniais,nes žino - Bosas labai piktas šuo. Tačiau vieno takso savininkas palieka savo šunį parke... Po dviejų minučių Bosas negyvas... Jo šeimininkas prišoka prie takso savininko:
- Klausyk, parduok man savo taksa. 10 gabalu žaliais moku.
- Baik tu, vien už tris plastines operacijas mokėjau 30 gabalų, o dar kiek pats krokodilas kainavo...

Nuolat noriu dviejų dalykų: valgyti ir suplonėti!

Vyras tikino, kad nakčiai liko pas draugą. Skambinau dešimčiai geriausių
jo bičiulių. Pas šešis jis nakvojo, pas keturis dar tebemiega.

- Aš labai jaudinuosi dėl vyro, - kaimynei skundžiasi moteriškė. - Jis išėjo skandinti kačiuko.
- Dėl ko jūs taip jaudinatės?
- Jau visa valanda, kai kačiukas grįžo namo!

Mirė pats seniausias zoologijos sodo dramblys.
Pro šaly einantis žmogus išgirdo verkianti dramblio prižiūrėtoja.Žmogus guodžia :
-Nu ko gi tu taip , juk bus dar tu drambliu ...
-Aha lengva tau kalbėti , kaip ne tau reikės duobe kasti.

Vaikšto žemaitis po zoo sodą, glosto tigrą, liūtą, beždžionę.Tik nepaklostė anakondos.Prižiūrėtojas sako:
-Kodėl neglostai anakondos?
Žemaitis atšovė:
-Aiškiai parašyta "ana konda"

daktarė: kiek tau metų mergyt?
mergaitė: greit 9.
daktarė: oj kokie mes optimistai...

Šventikas, važiuodamas mašina, tolumoje pamato vienuolę. Sustoja ir siūlo ją pavežėti iki vienuolyno. Vienuolė įsėda į automobilį. Šventikas visą kelią žvilgčioja į vienuolę ir staiga deda jai ranką ant kelio. Vienuolė:
- Tėve, prisiminkite 129 psalmę.
- Atleiskite, sese, bet juk instiktai tokie stiprūs...
Šventikas nuima ranką, tačiau po kurio laiko vėl paliečia vienuoles kelį. Vienuolė:
- Tėve, prisiminkite 129 psalmę.
Šventikas vėl atsiprašo. Tai pasikartoja keletą kartų. Pagaliau jie atvyksta į vienuolyną. Ten šventikas atsiverčia Bibliją , susiranda 129 psalmę ir skaito: "Ieškok aukščiau, ir rasi tiesą...

http://fishki.lt/10039-papai.html

http://www.balsas.lt/naujiena/567741/so … =skelbimai savaites top                                                               Stasiulytės mylimasis dar kartą pademonstravo savo itin raumeningą ir patrauklų kūną

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum patyre kulturistai-komentatoriai

kaip galima nezinot songoko netš mano mama ji ziuredavo

sekmes

isimk Hantelių kėlimas į priekį stovint (3×9),gauna nuo pirmo pratimo kruvi prekines deltos

kaip dauguma cia sako auginant mase kaip ir metant svori programa nera nr1,svarbiause yra mytiba,o pakartojimu as tavo vietoi tiek nedariciau bent jau bazei

cia pagal kaikurios jis varkselis kai pakrate kojas,bet reike galvot pries darant,vartojant visus strerus,narkotikus ir pan,o forma manau kaip kursojancio nera jau tokia stebuklinga...

Gintaras21 rašė:

as1989 rašė:

Normantas rašė:

jo ar imanoma butu ka nors pakeisti is sios programos kad ji butu jegai o ne masei? Nes programa ir pratimai labai geri nors jau man

jug auginant mase ir taip auga jega nes raumo tampa didesnis,ar bent jau turetu toks tapt:D,aisku jegos taip nekils kaip jegos treniruotei,bet butu galima darit 2serijas su mazesniu svoriu 10 8pakartojimai,poto su didesniu ir darit dar dvi serijas po 6pakartojimus,dar kas be ko prisitraukimam naudot svori

TAi kaip supratau reiktu daryt, sitaip: 2x10-8(su mazesniu svoriu) ir 2x6(su didesniu svoriu)
Taip?

reike jeskot kas tau to momentu yra tinkamiause,jei visalaika darei daug pakartojimu tavo kuna turetu gerai veikt mazai pakartojimu,ir taip laiks nuo laiko kaitalioji,o sitas svorio kelimas man patinka nes tas 4*8 arba pradzioi lengva arba pabaigoi persunku...

taip dvigalvis tai bicas,o trigalvis tricas,o del treniruotciu isdestimo gali darit kaip nori,kad tik raumenis spetu atsigaut,as ir pats pradedu savaite nuo krutines...

crank rašė:

Jamalas rašė:

Kokia preso programa patartumete pradedanciajam?

Prie savo esamos programos pridek daugiau cardio ir suderink mityba bus pati geriausia programa.

o gal zmogus nori ji uzsiaugint,o ne nuriskint,nes man kartais juokingai atrodo,kai zmogus netreniraves preso ir jam siulo tesiok palakstit(as cia aplamai)ir tomet isoks nuostabus presas,taip jis bus labiau matomas bet ne isdirptas,cia taspats kas sakitum juok reike riskintis(darit kardijo) kad kojos skiltu vietoi tuo kad jas gerai uzsivarit,o tik tomet nuriskinet,na cia bent mano nuomone