El. parduotuvėPuslapiai: 1
- ceburaskinas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-15 14:11
varovas rašė:
nebutinai , yra ir dar pigesnis kretinas 100% PURE CREATINE MONOHYDRATE http://www.proteinas.lt/maxmassive.html
Sitas tikrai labai pigus. Ir tik po 5g i diena ???? tai as ta kilograma kol suvalgysiu tai beveik metai praeis 
- ceburaskinas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-15 00:49
Hmm... jei sakot kad visi kreatinai vienodi tai gal tada pasirinkti isvis pigu varianta pvz. TOTAL CREATINE plus kreatino monohidratas, taurinas + 330g gliukozės.... http://www.proteinas.lt/megabol.html 
?
- ceburaskinas
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2006-09-11 15:48
Ka manot apie siuos produktus (kreatinas+dekstroze): http://www.universal.lt/?brand=0&ac … 525#pid317 + http://www.sportnutrition.lt/catalog.ph … &id3=5
Ar apsimoka juos vartoti? Ar jie verti savo kainos? Laukiu komentaru ir pasiulymu... 
- ceburaskinas
- Replies: 2274
Treniruotės » Bendrai treniruočių programoms » 2006-09-11 01:03
Sveiki, norejau suzinot ar gera sita programa:
pirma diena:
Krutine (3pratimai)
Tricepsas (2 pratimai)
Dilbis (2 pratimai)
Presas (1 pratimas)
antra diena:
Nugara (3 pratimai)
Bicepsas (2 pratimai)
Kojos (4 pratimai)
trecia diena:
Peciai (3 pratimai)
Trapecija (2 pratimai)
Presas (1 pratimas)
Ir kaip geriau butu sportuot: ar galima sportuoti 3 dienas is eiles ir poto 1 arba 2 dienas ilsetis? Ar geriau sportuoti kas antra diena?
Laukiu komentaru ir pasiulymu
Puslapiai: 1