Kulturizmas.net diskusijų forumas

abduljabar rašė:

ir kiek matau kazkas neatsispyre savaitgalio linksmybem

Atsispyriau, tik turejau problemu su nugara gydziausi jau vel sportuoju ir sekancia savaite bus 30dienu rezultatai

emexai gal turi kartais "presurge unleashed" ?teko girdeti labai daug geru atsiliepimu apie si produkta.

siaip as atsparokas kofeinui, bet po 2 scoopu sirdi musa neblogai dar kolkas jaucias bet jau po truputi menkeja poveikis dar manau stiprus poveikis todel kad ant tuscio skrandzio, tuoj uzvalgysiu tai tureru pramust ;D

2 scoops of hemo rage black ultra confidence! now thats what i call magic ;DD

uzsivedes rašė:

devimonas rašė:

Užuojauta užsivedusio nugarai, man dabar tas pats beveik jau kelinta diena, bet is ryto ketanov + ibuprofen tabletka ir trenyrke labai sklandziai praeina reik eit pas daktarus antibijotiku bet ner laiko ;D

Ziurek, kad po kiek laiko blogiau nebutu - reikia naikinti priezasti, o ne pasekme.

ziuresiu jai nedings skausmas tai sekancia savaite i poliklinika, dabar labai nepatogus darbo grafikas

Staffordshire rašė:

devimonas rašė:

Na va trecioji diena baigta, "total body plus". Įspūdžiai tai: auč auč auč kaip skauda ;D na bet taip ir turi būti, šiandien jau xtendas turėtu ateiti tai manau jis aprupins raumenis reikiamom medžiagom ir skausmas mažės. žodžiu judam į priekį.

del skausmo tai as geriu xtendo 20-40g ir glutamino 10-20g per diena kasdien ir po kekvienos treniruotes man skauda ta grupe kuria dares, tai nzn kaip tau bus del skausmo. nors ta P0X69 raumenim kruvio neduoda daug tai gal veliau neskaudes arba skaudes mazai

na gliutamino aš neturiu, tiesa pasakius net nežinau kas tai per dalykas ir ka jis sudaro
o kruvio tai tikrai pakankamai bent man, nes ir turnikas ir atsispaudimai plius siandien visa beveik trenke buvo su svoriais tai pats pasirenki svorius ir turi toki kruvi kokio nori

Na va trecioji diena baigta, "total body plus". Įspūdžiai tai: auč auč auč kaip skauda ;D na bet taip ir turi būti, šiandien jau xtendas turėtu ateiti tai manau jis aprupins raumenis reikiamom medžiagom ir skausmas mažės. žodžiu judam į priekį.

Stenksiuos iki pat galo padaryti sia programa o rezultatų tai tikrai tikiuosi, beja salė yra gerai, bet nusprendžiau paįvairint gyvenimą pabaigt programą o į salę visuomet sugįšt spėsiu. Sunkiausia manau yra pirmos dvi savaitės kol raumenys pripras prie krūvio ir nskaudės jų su kiekvienu judesiu, palaikymo iš visų ir nesitikėjau na bet aš tikslą užsibrėžiau sau ir stengsiuos jį įvykdyti.

emexas rašė:

devimonas rašė:

Na kagi pabandziau jau dvieju rusiu pre workoutus t. y. Jack3d ir hemo rage black uc ir galiu pasakyti jog jack3d mane paveike labiau. Gal kam nors kitaip?

kuri pirma bandei?

jack3d

mmwiss rašė:

Staffordshire rašė:

duodu 100% kad nieko nematysim jokiu pasikeitimu po 30dienu. nu bet galiu ir klysti, bet nemanau

Matai stebulko aisq jokio nebus , nei reljefo ir t.t Bet tesiog imanoma sukusti per 90 dienu ir tiek Tai tikrai imanoma su dideliu kruviu bei kcal deficitu ) Po viso to galima ir raumeni pradet augint manau tai ir yra tikslas.
Aisq dirbt reikia juodai

darbas tikrai kad juoda o paskui po sitos programos tikrai reiks gryzt i sale geležies patampyt kad raumens uzaugimt dabar pagrimdinis tikslas deginti kiek tik imanoma

Dar norejau paklaust kiek man skysciu per diena max galima, gal kas patars?

Na va vargais negalais baigta antroji diena, dega viskas o prakaito dar daugiau nei  vakar jai taip ir toliau tai kilimas supelys nuo mano prakaito ( just kiding). Savijauta geresne nei vakar, na o dabar metas puryciauti varskes 100g, aviziniu dribsniu 60g ir proteino kokteiliukas. Bring it!

Na kagi pabandziau jau dvieju rusiu pre workoutus t. y. Jack3d ir hemo rage black uc ir galiu pasakyti jog jack3d mane paveike labiau. Gal kam nors kitaip?