Kulturizmas.net diskusijų forumas

Rimtuolis rašė:

Perskaityt 4000 pranesimu biski uztruktu, todel galit kas patart: kokius proteinus pirkt (butu madaug vidutines kokybes), galiu sau leist iki 70-80lt uz 800-900g pakuote. Butu gerai jei duotumet nuoroda i ta prdukta. dekui is anksto.

tavo kainai patariu paimt http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … ndard.html

už 150lt pas dylerius mūsų gali  rast 2,3kg pakuotę. O proteinas aukščiausios klasės.

Pirkčiau ON whey gold'o proteino 10lb maišioką. Klaipėda.

Turinys pasiūlymų, rašykit čia arba į privatą.

LarisVaris rašė:

grifAS rašė:

Lari, tu net nejauti kaip garuoji

Na, prie ko tu gi prikibsi?

Tu pats krč išbandęs savo 2x per dieną valgymo dietą ? Nenori rezultatais pasidalint ?
Jei tau per 40m tai aš, ko gero sutiksiu, kad daugiau 3-4x tau gali ir nesuvirškint, arba su apykaita problemos.  Bet šitą nsmn taikyti kažkam kitam ir sakyt, jog nėra skirtumo per kiek kartų tu suvalgysi savo dienos maisto medž normą.. nu čia yra absurdas.

Niekas nesako, kad jam už tai medalį reikia įteikt.Tiesiog ,kaip čia kažkas minėjo, net patiems dalyviams atsipalaiduot padėjo.  Ne į laidotuves važiavom Peace

world rašė:

monza rašė:

vinstrolis rašė:

gerai-nugara+,prporcijos, kojos-,kas liecia forma lyginant su tomu ir bruzu irgi - tai kaip jis 1?

bruzas is tikro gerai atrode,tomas gal bisky prasciau,o kaip kaliningadas pirmu tapo-reikia teiseju klaust. o kaip ta mergaite is siauliu absoliucioj pirma vieta paeme? kai pasake varda pati nepatikejo,atrode kad kazkas apsiriko.

gera ta lukyte, vien jos genetika labai siam sportui tinkama, na, bet as visom keturiom uz Vecerskaite buvau (nes pazystama aisq ) , nors mano akim ji ir buvo verta pergales, kai pasake, kad pralaimejo ir dar vienu balseliu, gaila pasidare.
p.s. kas buvot trbt prisimenat to bachurelio juoka sprogstanti per mergicku pasirodyma

Sprogstantis juokas tj zjbux buvo... musu chebra pasistenge ;DDD visas balkonas luzo   Arba dar su tuo kopustu gerai ten bv ;D

SenasSportas rašė:

grifAS rašė:

Janulevičius iki 18m lb gerą įspūdį paliko

nu jo, tikrai jau jis neblogas ir seniai
turint omeny toki jauna amziu..

bet tai utiutiu utiutiu ..  absoliučioj net pirmas..

Su moterų iki 21m absoliučiu jie ten grybą supjovė kažkokį ;D Sumaišė prizininkes ar kaip.. krč atiteko  iki 16m kat nugalėtojai.. tj visi liko nesupratę

pavadindamas asilu TĄ aš neįvardiju konkretaus asmens.  Taigi mane bausti gali tik visuomenė morališkai

Daydsil rašė:

Nusprendžiau jus supažindinti su viena nauja sporto šaka, kuri dar tik žengia savo pačius pirmuosius žingsnelius. Tai toli gražu nesusiję, nei su kultūrizmu, nei su kokiu kitu kietu sportu, nors tam tikra prasme - tai ekstremalus sportas.
Turbūt iš visų, kas paskaitys šį straipsnelį, atsiras nors vienas kitas, kuris buvo girdėjęs apie Encounter`į. Encounteris - gan panaši į naktinę žvalgybą (toliau NŽ) sporto šaka. Encounterį žaidžia nedidelės komandos po 3-4 žmones. Būtina turėti savo automobilį su GPS imtuvu. Du komandos nariai naktį važinėja po miestą ir vykdo įvairias užduotis, o trečiasis komandos narys sėdi "bazėje" prie kompiuterio ir koordinuoja jų veiklą. Čia apie Encounterį - panašią į NŽ sporto šaką.
NŽ būdingas laisvas turinys. Tai neapribotas sportas, kurį gali kurti visi mėgėjai. Fantazijos ribos - begalinės. Mano nuomone, būtent tai yra pats didžiausias NŽ pliusas: laisvumas ir įvairios improvizacijos apsaugotų šitą sportą nuo sustabarėjimo ir taip jis galėtų išlikti įdomus ilgam laikui.
NŽ varžybos (žinau, kad kol kas juokinga kelių draugų paklaidžiojimus naktimis vadinti varžybomis, bet...) vyksta apribotose teritorijose. NŽ varžyboms rengti labai tinka sodų bendrijos, kiemai, miestų, miestelių, kaimų gatvės, sodybos, vienkiemiai. Kiekvienas iš dalyvių su savimi privalo turėti vietovės žemėlapį ir mobiliojo ryšio priemonę (susisiekti, bei orientuotis laike). Žaidėjai išsirenka kokį žaidimą žais (žaidimų pavyzdžius galite rasti NŽ bloge http://naktinezvalgyba.blogas.lt), nusistato įvairius parametrus (partijos trukmę, komandų sudėtį, signalų dažnį, bazę, kurioje visi susirinktų nutikus nenumatytam įvykiui) ir eina žaisti.
Pagrindinis NŽ varžybų, žaidimų principas: pasinaudojant savo loginiu, strateginiu mąstymu, orientavimosi įgudžiais, bei fizinėmis sąvybėmis įveikti priešininkų komandas. NŽ varžybų dalyviai veikia komandomis arba pavieniui - priklausomai nuo pasirinkto žaidimo taisyklių.
  Kuo ekstremalus NŽ? Visų pirma, tai veikla, kuri vyksta NAKTĮ. Tamsusis paros metas daugumai žmonių iš karto "prideda" ekstremalumo. Taip pat NŽ varžybos vyksta REALIOSE TERITORIJOSE. Tai reiškia, kad nepriklausomai nuo to ar tu patyręs ar nepatyręs žaidėjas, tavęs visur gali tykoti realaus gyvenimo pavojai - nesvetingi gyventojai, palaidi šunys, paupėse girtaujantis agresyvus jaunimas, nesupratingi policijos pareigūnai, blogos oro sąlygos. Tai viena iš šio sporto pusių. Ekstremalioji pusė.
Ką reikėtų daryti norint žaisti NŽ? Visų pirma, turėsiu jus nuliūdinti. NŽ - dar nepripažinta ir menkai kam žinoma sporto šaka. Nėra jokios NŽ sporto atstovybės ar federacijos. Šį sportą galime kultivuoti tik mes, mėgėjai. Nežinia kiek laiko užtruks, kol NŽ iš mėgėjiško lygmens pakils aukščiau (pvz pateks į Olimpines varžybas, juokauju žinoma). Norint paprastų paprasčiausiai išbandyti NŽ, kaip laisvalaikio leidimo būdą, reikia:

  * Vieną savo gyvenimo naktį praleisti nemiegant.
  * Išsirinkti žaidimų taisykles (paprasti pavyzdžiai - http://naktinezvalgyba.blogas.lt)
  * Surasti bent 4 dalyvius.
  * Išsirinkti NŽ teritoriją. Asmeniškai patarčiau rinktis kolektyvinių sodų bendrijas. Naktį jose mažai kas būna, be to gausu įvairių, įdomių objektų.
  * Atsispausdinti teritorijos žemėlapius (patarčiau naudotis Google Maps)
  * Įsirengti bazę, kurioje galėtumėte susirinkti išgerti arbatos, pasitarti, prisidengti nuo lietaus. Bazei tinka ir paprasčiausias automobilis.
  * Žaisti


  Jeigu susidomėjote NŽ - prašyčiau jūsų prisijungti prie Facebook`o grupės "Naktinė žvalgyba" - http://www.facebook.com/#!/group.php?gi … 3203783368
Daugiau informacijos apie NŽ - http://naktinezvalgyba.blogas.lt
Dėl asmeninės informacijos, patarimų, kontaktų - mano skype - daydsil

Ačiū už dėmesį.

Susimastė asilai žaidimus  privačiose teritorijose rengt.. Varykit į mišką ir žaiskit slėpynes jei dar vaikystė kelnėse žaidžia

Butelis rašė:

vilain rašė:

Pabalsavau, bet tu nesupyk, bet zymiai grazesniu yra ten

Nuo tokių komentarų galima ir susilaikyt
Jei kabinėtis, tai prie kiekvienos galima, viena kaulų vyniotinis, kitai akis su fanera užkalta ir panašiai...

yra 2 statymo tipai:

kai statai nor4damas užkalt ir kai pastatai ten 10-15lt kad su chebra įdomiau varžybas žiūrėt būtų

o kiek truks maždaug ?

Bardo rašė:

fanis rašė:

kazkoks freakas tas koks jo ugis ? toks didelis , buvo , dar butu gera ryskuma turejes tai omg..

225cm
140kg

240 svere max. yra jo ft ten su 428pounds tai  ~ 215

NESVEIKAS ZOMBIS pzd