Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2025-06-14 09:43

Jeigu kam idomu kaip po 12 sav kurso atrodau, tai 164cm, 66kg, rankos ryskesnes ir didesnes, cia ne ant pumpo, o tik ryte atsikelus.

https://i.postimg.cc/ZR94pKc0/bc8db68a-21fa-4715-b971-63c85995fad3.jpg

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2025-06-14 09:24

Wiliukazz rašė:

invisibble rašė:

Nu pagaliau pasidariau tyrimus, 250mg/week test e, tai tokie rezultatai. Galvoju E2 didokas, bet nesitikejau, kad tiek daug testo rodys, bet realiai jokio poveikio kazkokio vau nejauciu, turbut del aukstesnio E2.

https://i.postimg.cc/xCsrSHnp/Screensho … 221716.png

https://i.postimg.cc/8zbt3G1t/Screensho … 221255.png

Mano savijauta lb gera, kai E2 biski virs normos. Nereik aklai sekt skaičiais.

Na zinai, kai ten sporto klube visi prisnekejo, kad va sesk ant kurso 250mg/week, net ir cia forume rase, kad nesveikai isnes, tai as pasakysiu, kad nieko panasaus. As sportuoju nuo 2018 m, matyt, kad jau netoli savo galimybiu isnaudojau, tai tas 250mg/week, ne kazka ir padejo.

Manau, kad tik atejes sportuoti zmogus (6-12 men) ir soktu ant testo, tai zymiai daugiau pokyciu pamatytu. As manau, kad neverta savo sveikatos drozti del papildomu 4kg, kai galima ir ant TRT dozes su laiku begant tai irgi pasiekti. Aisku dabar nauja mada pas vaikus tik ateina i sporto klubus ir jau soka ant visokiu testu,decu, kai pacanams po 15-20 m, kai realiai naturaliai dar galima tikrai isspausti, zaloja savo hormonus ir sveikata, kad pasigirti pries klasiokus. Matosi ju nugaros, pilna spuogu, aknes ismuse, kisa i save ta slamsta, kai realiai reiktu ant kurso sokti, kai jau yra stipri baze ir istreniruotumas bent 3-5 m. As realiai irgi nejauciu E2, kad aukstokas, nes nera nei ginekomastijos, nei speneliai jautrus, nei vieno spuogelio nera. Kazin ar verta ta anastrozole gerti po puse tabletes, kai jau ir taip grisiu prie TRT dozes, tai naturaliai sumazes ir tas E2.

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2025-06-14 07:24

bender rašė:

invisibble rašė:

Nu pagaliau pasidariau tyrimus, 250mg/week test e, tai tokie rezultatai. Galvoju E2 didokas, bet nesitikejau, kad tiek daug testo rodys, bet realiai jokio poveikio kazkokio vau nejauciu, turbut del aukstesnio E2.

https://i.postimg.cc/xCsrSHnp/Screensho … 221716.png

https://i.postimg.cc/8zbt3G1t/Screensho … 221255.png

Per 1 suvi darai injekcija?

Per 2 suvius, pirmad 125mg ir ketvirtad 125mg, bet sakau jokio stebuklo nera. Kiek cia gal jau 12-14 sav naudoju, tai 4kg uzsimeciau, tai vietoj 62 sveriu 66, jega, atsistatymas gal kokiais 20% padidejo, bet tikrai nera nieko stebuklingo. Manau ir ant TRT dozes tai buciau pasiekes anksciau ar veliau. Tik kad miego kokybe dabar prastoka, nes toks jausmas, kad daug neisnaudotos energijos yra ir toks kaip budrus esi, o ant TRT dozes, tai dar jausdavais po dienos pavarges ir geriau atsijungdavai big_smile cia test e vartojau, kazko jis man geriau veikia, jeigu anksciau 80mg vartodavau ir buvo prie max normalios leistinos zonos apie 30 nmol ,o E2 budavo apie 125-130 ir labai gera savijauta geriau negu dabar su 100 nmol ir 330 nmol E2, nors ir santykis kaip ir toks pat. Kita karta tiesiog pameginsiu prie TRT dozes prijungti anavara, pasiziureti kaip su juo butu.

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2025-06-13 22:17

Nu pagaliau pasidariau tyrimus, 250mg/week test e, tai tokie rezultatai. Galvoju E2 didokas, bet nesitikejau, kad tiek daug testo rodys, bet realiai jokio poveikio kazkokio vau nejauciu, turbut del aukstesnio E2.

https://i.postimg.cc/xCsrSHnp/Screenshot-2025-06-13-221716.png

https://i.postimg.cc/8zbt3G1t/Screenshot-2025-06-13-221255.png

invisibble
Replies: 1427

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2025-05-28 21:10

Nuo gelezies papildu ir test e 250mg/week hemoglobinas buvo iki 175 soktelejes, tai pridaviau kraujo, jau daktares sake, kad jau siek tiek tirstokas kraujas.

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2025-05-28 21:08

Trumpas atnaujinimas, tai nuo test e 250mg ir aisku valgymo mase pasieke rekordinius 66,1kg, tai uzsimeciau 4 kg per kazkur 8-9 sav. Jegos rodikliai irgi labai nustebino, bench press 7x100 labai nesunkiai padariau, kai pagalvojus pries gerus 3 metus vos karta isstenedavau. Krauja buvau priduoti, tai hemoglobinas buvo 175, jau toks ant ribos paemimo.

invisibble
Replies: 1222

Eiti rašyti

Farmakologija » Testosterono pakeitimo terapija » 2025-04-20 20:15

Libido tik pirmus 3 men buvo labai geras, kai TRT tik pradėjau. Dabar jau 4 metai lygiai kaip ant trt, tai kaip pas paprasta mirtingaji tas libido, gal net mažesnis negu 16-21 m pacano 😀

invisibble
Replies: 1427

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2025-04-20 20:00

Jonn rašė:

invisibble rašė:

Jonn rašė:


Viskas ok su brendu.

Idomu kada prasides poveikis, pirmadieni susileidau 125mg, nieko nepajutau, kaip iprastas gyvenimas, gal po rytojaus 125mg kazka pajusiu big_smile

Maza doze, bet pajausi ant antros, trecios savaites. Nzn tik kokiu tikslu tu sauni 250/week solo testa
Butu susta, pradetusi iskart jaustis po keliu d..

Kad žinok tuoj 5 sav bus, bet nieko nepajaučiau. Net svorio nei kiek nepriaugau, pagal tai kokia savijauta, manau visa gyvenimą ant tų 250mg/week galėčiau būti. Įtariu, kad feikinis testas. Tik pasijautė labai, kad pusmaratonį prabėgau 21km ir buvau kaip sulaužytas, o kitą rytą jokio nuovargio, jokio skausmo, tarsi nebūčiau bėgęs. Nu ir labai apetitas išaugęs, visad alkanas jaučiuosi.

invisibble
Replies: 1427

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2025-03-26 07:39

Jonn rašė:

invisibble rašė:

Sveiki, pradejau ir as kursiuka pirma, 16 sav 250mg/test e, 125mg, pirmad ir ketvirtad.

Vartoju toki branda, visiems kam rodau, sako pirma karta matau. O ka jus manot?

https://i.postimg.cc/wjDnW08v/teste.jpg

Viskas ok su brendu.

Idomu kada prasides poveikis, pirmadieni susileidau 125mg, nieko nepajutau, kaip iprastas gyvenimas, gal po rytojaus 125mg kazka pajusiu big_smile

invisibble
Replies: 1427

Eiti rašyti

Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2025-03-26 07:18

Sveiki, pradejau ir as kursiuka pirma, 16 sav 250mg/test e, 125mg, pirmad ir ketvirtad.

Vartoju toki branda, visiems kam rodau, sako pirma karta matau. O ka jus manot?

https://i.postimg.cc/wjDnW08v/teste.jpg

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-08-10 20:21

nagas rašė:

Nu kur tu priaugsi jei po 15 km gazuoji:)

Tai cia tik per varzybas tiek begu big_smile nu treniruotes dazniausiai 5-10 km ir tai kas 2-3 d. Broliai Petrauskai vis tiek dominuoja, jiems irgi i riebala neina:D

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-08-10 18:40

Seniai cia nieko nepildziau smile tai sioks toks update: siais m, pirma pusmaratoni prabegau per 2.08 h. Siaip istverme sustiprejusi, 10-15 km vis lengviau nubegu ir greitesniu tempu. Labai daug valgymo cempionatu buvo, is tokiu isimintinu: tai 7 desrainius vienu prisedimu suvalgiau, poto 7 burgerius, nu ir vakar pagaliau, 3 kartu express picerijoj/crisperijoj laimejau 3 vieta. Sukirtau 4 burgerius, bet kazko alkanas buvau big_smile kas nekeista, kad su tokia mityba, riebalo nepriaugau, sveriu apie 63kg, bet jegos prasme su tokiais cempionatais labai sustiprejas jauciuosi big_smile minusas kad nuolatos alkanas jauciuosi, kazko skrandis issitampes, nesijauciu sotus.

Siandien BP visai nesunkiai, be jokiu priziurejimu padariau 4x5x100, kampu nesunkiai 4x8x72.5 padarau, bus matyti kaip toliau sekasi smile

invisibble
Replies: 1222

Eiti rašyti

Farmakologija » Testosterono pakeitimo terapija » 2024-07-31 07:46

zvalgas rašė:

invisibble rašė:

zvalgas rašė:


Norėčiau kad ir man tiek būtų su nebido. 100mg tai čia 0,4ml?

Taip:) kazkur 10 doziu iseina:)

Gerai tau man po 0.5ml 8nmol tik laikos

Man gal del to tiek laikosi, nes kokius metus buvau ant test e 125mg/week,o poto ant nebido week 100mg perejau, tai gal tas test e neisejas ir laikosi tas nebido kaip palaikymas.

invisibble
Replies: 1222

Eiti rašyti

Farmakologija » Testosterono pakeitimo terapija » 2024-07-30 21:37

zvalgas rašė:

invisibble rašė:

Nuo 2021.04 esu jau ant TRT, tai praktiskai 3+m, siaip geriausia man nebido kas sav 100mg/week, kartais kai reikia pataupyti vaistus, tai ir kas 8 diena leidziuosi, tada buna apie 20-25 nmol, per 8-10 sav suvartoju pakuote. Tikrai nezinau, kam galetu uztekti tos pakuotes kas 12-14 sav, geriausia man jau per 8-10 sav. Bandziau ir test e, 125mg/week kaip trt, kas 3,5 dienas, nu jausmas buvo geresnis, bet pastoviai su 32-35 nmol vaiksioti, nu nezinau, kartais agresyvumas pakildavo.

Norėčiau kad ir man tiek būtų su nebido. 100mg tai čia 0,4ml?

Taip:) kazkur 10 doziu iseina:)

invisibble
Replies: 1222

Eiti rašyti

Farmakologija » Testosterono pakeitimo terapija » 2024-07-30 07:19

Uk siek tiek apie testavan ir TRT:

Tai mintis TRT testa palaikyti tarp 17.3-36.4 nmol. Jeigu zemiau krenta 17,3, tai reikia keisti doze, jeigu auksciau 36, tada mazinti.

Dosage and administration Testavan: Recommended starting dose: 23mg testosterone (one pump actuation) applied once daily. The maximum recommended dose is 69mg testosterone per day, which is equivalent to 3 pumps actuations. The serum testosterone level should be measured 2-4 hours after dosing approximately 14 days and 35 days after starting treatment or after a dose adjustment. If the serum testosterone concentration is below 17.3nmol/L (500ng/dL), the daily Testavan® dose may be increased by one pump actuation. If the serum testosterone concentration exceeds 36.4 nmol/L (1050 ng/dL), the daily Testavan® dose may be decreased by one pump actuation.

invisibble
Replies: 1222

Eiti rašyti

Farmakologija » Testosterono pakeitimo terapija » 2024-07-30 07:16

Nuo 2021.04 esu jau ant TRT, tai praktiskai 3+m, siaip geriausia man nebido kas sav 100mg/week, kartais kai reikia pataupyti vaistus, tai ir kas 8 diena leidziuosi, tada buna apie 20-25 nmol, per 8-10 sav suvartoju pakuote. Tikrai nezinau, kam galetu uztekti tos pakuotes kas 12-14 sav, geriausia man jau per 8-10 sav. Bandziau ir test e, 125mg/week kaip trt, kas 3,5 dienas, nu jausmas buvo geresnis, bet pastoviai su 32-35 nmol vaiksioti, nu nezinau, kartais agresyvumas pakildavo.

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2024-07-30 07:07

bakas rašė:

invisibble rašė:

Daktarui nusiunciau rezultatus, sako, isbandyti Testavan, Lietuvoje atsirades gelis.

Keisk daktara jei siulo geli!
Kaip pats vertini savo kraujo tyrimus?Ka sako tavo daktaras?

Na del to gelio pasidomejau, tai visai neseniai jis atsirado, ir dienos doze 23mg/testo, tai per savaite gaunasi 161mg, kas visai neblogai. Tai realiai gautusi daugiau testo negu ant nebido bunant 100mg/week ar test e 125mg/week. Siaip idomiai hemoglobinas svyruoja, praeita karta vos prieme krauja, buvo hemoglobinas 172, sake jau neiimsim,gerkit daugiau vandens, nu netikiu, kad pagerus tiek vandens kristu per 40. Siaip su erekcija vis yra bedu,bet galvoju, cia ne fizine problema, o kad priklausomas nuo pornografijos esu, dabar bandysiu mesti ir pasiziureti koks skirtumas bus.

.The recommended starting dose of Testavan® is 23 mg/day testosterone, which is one pump actuation [1.15 g/1.25 mL of gel]). Ir uztektu vieno flakono 53 dienoms, tik minusas, kad reiktu kasdien teptis, bet ziuriu visame pasaulyje populiareja.

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2024-07-29 21:58

Daktarui nusiunciau rezultatus, sako, isbandyti Testavan, Lietuvoje atsirades gelis.

invisibble
Replies: 3733

Eiti rašyti

Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2024-07-29 20:33

Sveiki, buvau dinges smile pasidariau tyrimus siais metais pirma karta smile tai kas sav vartoju nebido 100mg, nuo metu pradzios, tai rezultatai tokie: Labai pabrango siaip tyrimai, db tik nuolaida 15 proc, tai jauciasi smile  Kaip iprastam gyvenime gerai jauciuos su tais 23 nmol, sporte vis tiek geriau buvo ant test e 125mg/week ir buti su 32-35 nmol.

https://www.imghost.net/8bUAZKmxyKyzu6m
https://www.imghost.net/Y4VwCAELavDnKTN

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-03-14 09:20

Treniruote is po 11 km zygio iskart smile

Lower2:
Leg press su 1 koja: 15x20, 3x12x50
Itupstai su hanteliais 20kg: 4x8
Hip abduction su laisvais svoriais (koju skietimas i salis) su 60kg 3x12
Koju tiesimas su 1 koja: 3x15x35
Koju lenkimas su 1 koja: 3x15x22.5
Blauzda sedint: 3 x max su 60kg svoriu
Presas 3 x max

Po 14 km begimo
Upper2:
Hanteliu spaudimas kampu: 15x20, 3x12x27.5
Prisitraukimai: 25, 23, 18
Lygiagretes: 3 x max
Plesimas nugarai: 3x12x60
Hanteliu mostai i salis letai: 3x12x9
Facepull: 3x12x35
Bicepsas su stanga: 15x20, 3x12x30

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-03-07 20:46

Lower1:
Apsilimas 10min
Hack pritupimai pilni su pauze: 15x20, 12x40, 3x10x85
RDL su istiestom kojom: 15x20, 12x60, 3x12x100
Hip abduction: 3x20x70
Koju tiesimas: 3x15x77.5
Koju lenkimas gulint: 3x15x37.5
Blauzda sedint su 70kg svoriu 3 x max
Presas 3 x max
Kardio 25min

Upper1:
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 12x60, 5x80, 3x5x100 - PR, net pats nustebau,kad isejo su tiek padaryti 3x100
Pulldown ant irenginio: 3x12x70
Shoulder press ant irenginio: 3x15x60
Row machine: 12x60, 12x70, 10x80
Trosu suvedimai: 3x12x80 lbs
Bicepsas stovint su 1 ranka: 3x12x10
Tricepsas hantelio tiesimas: 3x12x9
Kardio 15min

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-02-28 08:14

Lower2:
Apsilimas 10min
Pritupimai: 15x20, 12x60, 4x8x100
Itupstai vaikstant su 20kg hanteliais: 4x7 - PR
Hip abduction su laisvais svoriais (koju skietimas i salis) su 60kg 3x12
Koju tiesimas su 1 koja: 3x12x32.5
Koju lenkiams su 1koja: 3x12x22.5
Blauzda pasistiebimai su hanteliais: 3x12x45
Presas 3 x max
Kardio 25min

Upper2:
Apsilimas 10min
Stangos spaudimas kampu: 15x20, 3x9x70 - 8x70
Prisitraukimai platus: 22, 20, 17
Lygiagretes: 3x22
Hantelio trauka pasilenkus: 3x12x32.5
Hanteliu mostai i salis letai: 3x12x8
Facepull: 3x12x35
Bicepsas plaktukas: 3x10x20
Kardio 25min

Lower1:
Apsilimas 10min
Hack pritupimai pilni su pauze: 15x20, 12x40, 3x12x80
RDL su istiestom kojom: 15x20, 12x60, 3x12x100
Hip abduction: 3x20x70
Koju tiesimas: 3x12x82.5
Koju lenkimas su 1 koja: 3x12x25
Blauzda pasistiebimai su hanteliais: 4x12x45
Presas 3 x max

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-02-20 20:34

Lower1:
Apsilimas 10min
Hack pritupimai su pauze apacioje: 15x40, 4x10x80 - mazesnis svoris, bet zymiai geriau jautesi,kai iki pat galo dariau
RDL su tiesiom kojom: 15x20, 12x60, 3x12x100
Hip abduction: 3x20x70
Koju tiesimas: 3x12x82.8
Koju lenkimas gulint: 3x12x42.5
Blauzda su hanteliais pasistiebimai: 3x12x45
Presas 3 x max
Kardio 25min

Upper1:
Apsilimas 10min
BP: 20x20, 12x60, 7x80, 3x6x95 - PR, 5x95
Lat pulldown: 3x12x55
Shoulder press irenginyje: 3x12x55
Hantelio trauka link krutines: 3x12x30
Trosu suvedimas: 3x12x80 lbs
Bicepsas su hanteliais sedint su 1 ranka: 3x12x10
Tricas virves tempimas: 3x13x15

invisibble
Replies: 1818

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » invisibble logas » 2024-02-16 17:14

Lower1:
Apsilimas 10min
Hack pritupimai: 15x40, 3x10x90
RDL su istiestom kojom: 15x20, 12x60, 4x10x100
Hip abduction: 3x18x70
Koju tiesimas: 3x12x77.5
Koju lenkimas gulint: 3x12x47.5
Blauzda pasistiebimai su hanteliais: 3x12x37.5
Kardio 25 min

Upper1:
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 12x60, 6x80, 4x5x95 - PR, pries metus drebedamas su 90kg darydavau,o dabar lengvai su 95 smile
Pulldown ant irenginio: 3x12x85 - bet kazkaip per didelis svoris buvo,technika siek tiek nukentejo ant paskutiniu repsu.
Shoulder press: 2x12x70, 10x70
Row machine su 1 ranka 3x12x37,5 ir su kita 3x12x37.5
Trosu suvedimas 3x12x80 lbs
Lari skotas: 3x10x30
Tricas virves tempimas: 3x12x15
Kardio 25min

Upper2:
Apsilimas 10min
Legpresas su 1 koja: 4x10x80 - kazkaip su 1 koja sunkoka buvo ir labiau jautesi raumuo smile
Itupstai su 17,5kg hanteliais: 4x7
Koju skietimas ant treniruoklio: 3x12x60
Koju lenkimas su 1 koja: 3x12x37.5
Koju tiesimas gulint su 1 koja: 3x12x22.5
Blauzda pasistebimai su hanteliais: 3x12x40
Presas 3 x max

Upper2:
Apsilimas 10min
Hanteliu spaudimas kampu: 15x22.5, 10x35, 7x35, 6x35 ir 10x27.5 - kazkaip ne taip su 1 ranka paemiau hanteli ir truputi buvau pasitempes kaip ir riesa, uzsikeliant hantelius
Prisitraukimai platus: 2x20, x15
Lygiagretes: 3x21
Pulldown su 1 ranka: 3x12x25
Hanteliu mostai i salis: 3x12x8
Facepull: 3x15x25
Plaktukas su 1 ranka ir pasukant: 3x12x10

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net