Kulturizmas.net diskusijų forumas

fitnesas rašė:

lorenzo rašė:

fitnesas rašė:

Kiek pamenu tai tu kaime gyveni, didmiesty cia ant jaunos vaistininkes issigandusios pataikai ir batai

Mano drauge vaistininke, nusiunciau jai tavo fitnesai pamastymus tai jos atsakymas:

"Vyresnėms tai pajabat ką duot, trucisis ar ne joms neįdomu
Svarbu apyvarta 😀
O jaunos protingos, nedalina ir pas jų tiek žmonių nebeina
Tai gali lafalint su kava už tą pačią algą
Smart smart"

😁😁😁 Makes sense. Bet gaila kad jos neduoda, kaip tik jaunos turetu suprast kociokus,kad nedavus hcg ar AItik daugiau zalos padarys 😃 bet ka ten vaistininkem suprasti apie farma, jei daktarai nehuja net nesupranta 😃

nu jo, ten toj srity juk mokymu nera, ka duoti ir ko neduoti AAS naudotojams

Masteris bėdžių prima

KieSas rašė:

lorenzo rašė:

jei nuo injekciju, man teko pjaut, bet ten jau abcesas buvo, tau kaip suprantu skubos ir gal net butinybes nera

Kaip pats gijimas? Privaciai ar su siuntimu?

su siuntimu ten aju skubos tvarka. Valyt kasdien reikejo poto, nemaloniai kai sikna susiuta, daug nepatogumu sukelia bet gijo gan sparciai

Inkas rašė:

lorenzo rašė:

Inkas rašė:

I would use minimum of 1 liter of

liquid, 20g of hydrolyzed whey, 20grams of free form aminos and BCAA, 20grams of
glutamine peptides, 3-5 grams of creatine, 40-50 grams of dextrose and the same amount
of maltodextrin). I would make sure to finish my drink half way through my workout,
taking few sips between every set. What I’ve noticed was tremendous pump that would
just not go away. I suggested it to several serious competitive bodybuilders that train in
my gym and every single one of them got the same - incredible results.

Bandet kas?

prie humalog'o tiktu

Cia is milos sarcev diary 😃

itariau

invisibble rašė:

lorenzo rašė:

enox rašė:

Man šeimyninė pica per kokias 10-15 min. sueina, net be padažo

o tai per kiek tam express cempionate ta pica ciuvelis suvalge, kur pirma vieta eme?

Ten,as tas ciuvelis buvau gal nepilnos 5 min

skamba rimtai, o picas kokias dave?ar galejai pasirinkt?

GiedriusQ rašė:

nagas rašė:

https://youtu.be/KVqLRs5-wtE

su 50% informacijos nesutinku.
papunkciui surasysiu:
- kalba apie tilta (2-6sav), kad atsistatyti sveikata, taciau ne zodzio apie tai, kad jeigu ilgi esteriai ejo per kursa, tai per tas 6sav net perpus nebus pakrites anabolinis fonas
- sako, kad ant tilto reikia sportuoti kur kas silpniau ir maziau seriju daryti. Kad kazkiek seriju pamazinti tai OK, bet , kad silpniau tai visiskai nesutinku. Nebus stimulo pakankamo, galimai bus prarandami raumenys
- mini , kad reikia sumazinti baltyma, nes tipo maziau anaboliku, maziau ir MPS (muscle protein synthesis), tai jei nera statybos signalo - nereikia ir baltymo. Nu kazkas cia prasilenkia su realybe, nes baltymas is saves didina MPS, tai jeigu labai smarkiai sumazinsim baltyma - sumazes ir baltymu sinteze, nesvarbu ka vartojam.
- kalba apie tilta, 250mg testo ir dar kazkokio AAS jungima (galima tiek oral, tiek inj: 25mg winio arba 100-200mg npp). Toks sakyciau labai sportinis tiltas, o jis akcentuoja, kad tiltas sveikatai atstayti, tai kazkas nesueina arba tiesiog nesupranta ka siulo (o siulo wini vartoti, kad shbg pamazinti)...mhmh idomu kaip wini vartojant jam kepenys atsistatys
- sako, kad reikia pamazinti kalorijas, nes nera tokios stiprios trenkes ir neisdeginsim tiek. Sakyciau nelabai teisybe, nes jeigu daromas toks trumpas tiltas, tai geriau palaikyti kaloriju daugiau, kad nepabegtu raumenys, del pacio kaloriju deficito (cia tiems kurie vakarais meldziasi, kad prie 100kcal deficito cemai nuo bico nekristu. Jeigu kazkas nepagavo sarkazmo, tai paasikinu: AAS, net ir mazom dozem, pakelia MPS tiek, kad net ir esant 500kcal deficite - raumuo nekris. Pastaba: nekalbu apie laaaabai didelius dedes, kurie laaaabai toli nuo naturalaus limito)

zodziu, as savo 15min sugaisau, kad kitiems nereiketu gaisti.

tai cia RU info, kaip ir kitose srityse 20metu atgal pas juos, tokia info apeit reikia, kai dabar pilna normalios vakarietiskos..

o kaip del tulzi varanciu?

GiedriusQ rašė:

Anapa rašė:

GiedriusQ rašė:

nematau reikalo testi diskusijos, kai perskaitote tai ka norite girdeti, o ne tai kas parasyta

Galetum nesusireiksminti,o pasakyti ka turejai omenyje sakydamas atiduoti visa save ir lygegreciai pries pastatydamas farma. Nes skamba kaip voodoo kuris sako is esmes taip: atiduokite visa save saleje ir jums nereikes jokios farmos,priesingai,jus net atsisakysite jos 🤔

tu bandai ygrusti zodzius man y burna as kalbejau apie viena konkretu invio atveju, kai konkreciai del rezultatu stokos paeme farma , nes iki tol sededamas ant pastovaus kcal deficito/palaikymo nemate progreso, o parodes kaip atlieka pratimus - buvo siek tiek nusvilptas o dabar jis cia desto, kad intra workoutai yra kakutis, nors irgi matosi , kad mastymas per daug fiksuotas ties ziniomis kurias turi, o tai ir yra pagrindine priezastis kodel pas zmones stoja progreso: kai ysivaizduoja, kad viska daro tobulai ir tik kazkokiu isoriniu faktoriu deka pas kitus yra progresas

+1
Gyvenimo budas daro didziausia itaka rezultatams (mityba, veikla saleje ir uz jo ribu, etc.) ir tik poto farma tai gali paspartinti.
Jei progreso nera be farmos, nebus ir ant jos, raumenys is aliejaus neauga cia kaip daugyba is 0, jei gyvenimo budas 0, tai padaugink is farmos koeficiento 2 ir vistiek gausi 0
Dar genetika daznai pasitelkiama kaip atmazas rezultatu trukumui, genetika svarbi, cia kas be ko, bet tokiam lygi, kurio mes forumieciai dar nepasiekem

LT vaistinese berods pasirinkimas tarp 3 gliukomaciu. 2 is ju turiu ir identiskai rodo, tai jokio skirtumo kuri pirkt

Psyllium husk 2-3 kart per diena po arbatini sauksta ir ramu. Lepicolis dar neblogas variantas. Aisku enzymai, probiotikai nes kai jei ant augimo 5000-6000kcal eina truputi sunku skrandziui tvakytis ir atvirksciai cuttinant, kai angliavandeniai mazi o baltymai auksti viskas kietet ten pradeda, tai sitie preparatai auksas

invisibble rašė:

Grizzly12 rašė:

Labai klystat žmones.
O mokėti kažkam bbz kam 50€ ? Už ką? Kur man įrodymas kad tu ar jis ne subingalvis lol? Kur man įrodymas kad pas tave kiausiai dar yra ar tik razinos? Ar traukia moterys ir pan?
Atrodo daktarai susirinko į forumą lol.
Jei kiekvieno lopo pradėsiu klausyti tai žinai … nu man nėra zodziu

O sakai profams geriau moket? Bendradarbis pasieme is vieno mitybos plana,tai ten utiutiu gerulis planas
Riebalui deginimui(cut). Sako bendradarbis,kad cia paskaiciuota ant 2000 kcal.
https://i.postimg.cc/MTQBxHzp/p-Dsx-P5y … e-Vi-Q.png

O tokie profai,dar ir padaro tokius kursus ir PCT,kad geriau jau musu forumieciams sumoketi.

utiutiu mitybele

invisibble rašė:

Sveiki forumo vilkai laikas man pirktis nauja masina,ka patartumet? Renkuosi is 2 markiu: BMW arba Skoda bet prie sirdies kazkaip labiau skodos,gal kas turejot skodu,ar turejot nusiskundimu?

Su skoda tik i kaima ir i soda

bender rašė:

intuziastas rašė:

fitnesas rašė:

Nesupratau tiksliai kokia cia tavo nuomone 😄
Fermentai siaip dar utiutiu va kad tulzis kemsasi tai nekazka. T/UDCA sita reikala gerai sprendzia ir ne tik

Sakau kad utiutiu tie nacai visokie neveikia cia is asmeniniu pastebejimu. Ir nemanau kad tudca einant aas sutvarko fermentus i ribas cia irgi is asmeniniu pastebejimu. Sukyle dvigubai ir pajabat tudca ar nac geri. Sakyciau visi sitie papildai skirti labiau kai nuo maisto ivairoves fermentai sukyla nezymiai ,gal kazka ir patvarkys, bet ne ilgainiui ass naudojus (ypac is orals kuriu as isvis nenaudoju)

Naivu tiketis kad blastinant fermentai bus normose. Papildus kepenims naudojam tam kad palengvint jiems darba, tai nereiskia kad jie bus normose ribose, bet kur kas lengviau tvarkysis su apkrova. Pastebejau kad zmones blastina, naudoja papildus konkrecius ar tai cholesteroliui ar kepenims ir tikisi jog kraujo rodikliai bus normos ribose, bet visa esme kad jie bent butu proto ribose iseje is normu kol organizmas buna veikiamas anaboliku, o nutraukus tuomet jau stengiames ziuret kad viskas gryztu i normas. Bet daznai juk buna kai baigiasi blastinimas, rezima atleidzia daug kas, mitybos tiek stipriai nebeziuri, iskrenta ir isgerimai ir pan ir pan, nebededama tiek pastangu mityboje, rezime ir t.t.

+1
Varant trenus, winnius ir tt naivu tiketis, kad zoleliu misiniai normose viska laikys