- noriu
- Replies: 4780
Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2009-11-15 12:27
Ne ne, svoris toks, nuo kurio turėtų kristi, bet man reikia sportinės aerobikos varžyboms numesti, dėl to nežinau kaip daryti, kad kojas pavilkčiau ie per treniruotes, ir per varžybas. Kitu atveju žinočiau kaip man tų 5kg atsikratyt..
- noriu
- Replies: 4780
Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2009-11-15 12:20
Kadangi aš aktivI( o ne -us), tai man 5kg didesnis stebuklas:))
- noriu
- Replies: 4780
Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2009-11-15 12:03
Sveiki,
iš anksto sakau, jog žinau, kad ruošiuosi neitin protingą dalyką daryti, bet labai reikia. Reikalas toks, kad per mėnesį laiko reikia apie 5kg numesti. Ar įmanoma būtų tai padaryti maitinantis: ryte angliav, kiti 3 dienos patiekalai baltymai, po 3 sav. vien tik baltymai. Ar neverta ir imtis tap staigiai mažint visko(nes apskritai kcal kiekį mažinsiu), nes nepavyks mano planas chuliganas?..
Kardio kas be ko, į dieną apie 1-2val.
- noriu
- Replies: 915
Video ir foto archyvas » Moterys kultūrizme » 2009-09-23 23:57
kazkaip kojos jos man nelabai...
- noriu
- Replies: 275
Apie viską » Meeeetas » 2009-02-06 13:59
krepsas rašė:
Savas4u rašė:
Robšė rašė:
Nenormalus tai "frankenšteinas" su poeto siela...
nu jis toks unikalus yra
nu bet Noriu, kaip cia ja pavadint reiktu?![]()
"gali but ir be zydru, [b]ir be akiu![/b] "![]()
nu grynai frankensteino porteretas
nu jus visai ne romantikai
- noriu
- Replies: 275
Apie viską » Meeeetas » 2009-02-06 09:51
nenormalus rašė:
noriu rašė:
nu dv viena kita pasakaite
ne ne neturiu zydru akiu!..
nerasau eiliu, kurias skaitytum tu..
ne ne, negaliu tylet - sunku
nezinau, ar pakeist ka nors galiu?....
gali but ir be zydru, ir be akiu!
nemoku skaityt-uzteks zodziu keliu..
jei patylesi-sutinku,
zinau, nepakeisi-as jauciu
alibrai, tai liudna bus
- noriu
- Replies: 275
Apie viską » Meeeetas » 2009-02-06 09:25
zagset pradejau, tai atejau paziuret kas cia
- noriu
- Replies: 275
Apie viską » Meeeetas » 2009-02-06 09:20
nu visai jau kapojosi
esu as, v ticharia vis paskaitineju
- noriu
- Replies: 131
Asmeniniai treniruočių žurnalai » mano programa » 2008-11-07 22:11
a nu tada jo, reiktu pasimatuot kur nors su tokiom
- noriu
- Replies: 131
Asmeniniai treniruočių žurnalai » mano programa » 2008-11-07 22:05
matai, musu sauniuose impulsuose nera net seveteliu ar vandens aparatu, tai apie tokias svarstykles svajot nereikia ir taip gerai jei bent paprastos veikia
nors irgi nznau ar galim labai pasitiket tom svarstyklem kur tave matavo.. noreciau taip, kaip dispanseryje kai sportavau ismatuodavo su tais slankmaciais ar kuom ten
- noriu
- Replies: 103
Apie viską » Bėgiojimas » 2008-11-07 22:00
kaip manot..ar begioti tokiu oru neapsirengus siltai labai kenkia sanariams? o jei pries tai apsyli gerai?
pati begioju dar pusetinai apsirengus(ta prasme ilgom galunem ir su pora virsutiniu golfuku), bet nemazai zmoniu matau su sortais ar bridzais begiojanciu(kad ir siandien, kai lauke 0 laipsniu)
- noriu
- Replies: 131
Asmeniniai treniruočių žurnalai » mano programa » 2008-11-07 21:57
sonata1 rašė:
kadangi blondine, tai apsimesiu, kad nieko nesupratau :] basa pastate ant tokiu tipo svarstykliu, suvede ugi- svori-amziu, ir tas velnio aparatas parode 25 proc:(((
hm...as ir norec taip pasimatuot matyt gauciau (ne)lengva soka
- noriu
- Replies: 2346
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Robšė... » 2008-08-29 16:25
laimes ir stiprybes seimai jusu ir ypac suneliui
- noriu
- Replies: 350
Apie viską » Įspūdingos frazės » 2008-08-12 15:24
"Didziausia pergale- nugaleti pati save"
Platonas
- noriu
- Replies: 118
Apie viską » Meile?!? Ji yra? » 2008-08-11 08:56
nenormalus rašė:
kaip tik ne skaudi, o gera patirtis
![]()
noriu, stebek maneman tai patinka
![]()
gera patirtis, nes tu buvai tas bebras mergaite nuknises?
stebesiu stebesiu :d
- noriu
- Replies: 118
Apie viską » Meile?!? Ji yra? » 2008-08-11 08:13
CLuB rašė:
AudriusA rašė:
Mirsiu is sielvarto, nuo sirdies skausmu........
O tu per tuos 3 metus esi sakes nors karta ka jai jauti?
cia tokie jauni, o tiek patirties meileje jau turi
- noriu
- Replies: 118
Apie viską » Meile?!? Ji yra? » 2008-08-10 22:45
nenormalus rašė:
STOP rašė:
nenormalus rašė:
zn, cia turesiu su tavimi sutikti
jei noriu alaus,del ko as turiu negerti?![]()
butent
ir taip mes gyvenime daug ko netenkam dėl kitų, todėl kam atsisakyti to, kas priklauso tik nuo mūsų pačių
cia per daug protingai parasei
nesuprantu
noriu, ir tu cia?IR TU ZINAI, KAS YRA MEILE?
![]()
as visa laika cia, nenormalus, as jus stebiu
kas tokio? meile? hm..nu kazkada atrode, kad zinau, bet db..nu jo jo, zinau
- noriu
- Replies: 118
Apie viską » Meile?!? Ji yra? » 2008-08-10 21:22
STOP rašė:
nenormalus rašė:
STOP rašė:
tai tiesa, daugelis mūsų yra tiesiog silpni kovoti su pagundom... o ir kam?zn, cia turesiu su tavimi sutikti
jei noriu alaus,del ko as turiu negerti?![]()
butent
ir taip mes gyvenime daug ko netenkam dėl kitų, todėl kam atsisakyti to, kas priklauso tik nuo mūsų pačių
labai pritariu
- noriu
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2008-08-07 11:51
neskaitant visko kito ir galvojant tik apie atostogas, kurios bus uz savaites, tai gerai , bet jei ju nebutu, tai nieko gero
tai vsia dar baliavoji?
- noriu
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2008-08-07 11:45
Alibras rašė:
noriu, labas
koks durnas mano nikas, is pradziu nesupratau net ka rasai
labas labas kam akis vartai?
- noriu
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2008-08-07 08:26
jo jo, poezija gerai
o del 8, tai sakau, jei dar toks vienas kolega sunervins, reiks paklausti
ir dar su dziungliu muzika patiko :d
- noriu
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2008-08-06 15:25
kai perksaiciau tai zvengiau dar 15min kaip minimum
Kai viskas atsibodo....
....Pabandykite daryti taip:
1. Pietu pertraukos metu atsiseskite savo masinoje,
uzsidekite saules akinius ir nukreipkite plauku
dziovintuva i pravaziuojancius automobilius.
Stebekite, ar jie suletina greiti, vaziuodami pro jus.
2. Kiekviena karta, kai ofise jusu papraso ka nors
atlikti, paklauskite, ar jie noretu dar ir keptu bulvyciu.
3. Pasistatykite siuksliu deze ant savo darbo stalo ir
ant jos rasykite 'Ateinantys laiskai ir dokumentai'
4. Tris savaites is eiles kavos aparate plikykite kava
be kofeino. Kai visi jau atpras nuo kofeino, pereikite prie
'expresso'.
5. Visus sakinius dokumentuose uzbaikite fraze
'remiantis patvirtintais saltiniais'.
6. Rasydami laiskus, nenaudokite jokiu skyrybos zenklu.
7. Kai tik kur nors einate, suoliuokite, o ne eikite zingsniu.
8. Kuo dazniau klauskite zmoniu, kokios jie lyties, o
gaves atsakyma imkite isteriskai juoktis.
9. Budamas operoje, garsiai dainuokite kartu su atlikejais.
10. Reguliariai eikite i poezijos vakarus ir kiekviena
karta garsiai paklauskite, kodel eiles nesirimuoja.
11. Savo darbo vieta uzdenkite tinkleliu nuo moskitu.
Visa diena grokite dziungliu garsu kasete.
12. Pries penkias dienas praneskite draugams, kad
negalite atvykti i ju rengiama vakareli, nes neturite nuotaikos.
13. Reikalaukite, kad bendradarbiai ir virsininkas i
jus kreiptusi tik mokyklos laiku pravarde.
14. Pasiimdamas pinigus is bankomato, garsiai saukite
'Bingo! As laimejau! As laimejau! Jau trecia karta!!!!'
15. Iseidamas is zoologijos sodo, bekite prie masinos
ir garsiai rekite: 'Gelbekites kas galit, jie visi laisvi!!!'
- noriu
- Replies: 2900
Apie viską » Istorija... (žaidimas) » 2008-07-15 11:34
slidineja,ritinejas, staiga....