Kulturizmas.net diskusijų forumas

joooo. tokrai tau apie kursus dar anksti galvot, mesk is galvos net mintys tokias

svarbiausei yra nenusisneket. o ti reiskia - nekalbet apie tai , ko visiskai nenumanai

nu trumpa esteri laikyt 12 sav, tai apie sveikata tikrai geriau negalvot

nu 230 max ... sukrapstys gal 30 lituku dar

o kodel ne 20?

pagal jo depresiniu postus aplamai susidaro nuomone , kad jis persitreniraves stiprei

tai gal per asfalta varai su slidem?

Fake'as rašė:

parapababam rašė:

Fake'as rašė:

Priklauso nuo to kada eisi miegot, jei pvz eini miegot 19 val. ir pavalgai 18 tai čia nieko gero, aišku nuo treniruotės pabaigos laiko taip pat. Po paskutinio valgymo turi praeiti ne mažiau kaip 2 val. ir tad galima eit miegot

gal galima issamiau

Apie valgymą po 18 val. http://www.sveikadieta.lt/tekstas/17/58 … s-nevalgo/
O, kad po paskutinio valgymo turi praeit 2 val tai daug kur rašo.

daug kur daug ka raso nuoroda gera - kaip tik sportininkam

nesupratai. nesamone nevalgyt po 6 val . kaip ir badaut musu organizmas ne toks kvailas ir apgaut jo neiseis. jausdamas , kad bus laikas kai jis negaus jokiu maistingu medziagu , pradeda kaupt atsargas ir gaunas viskas atvirksciai nei mes tikimes kita kalba - ka valgyt po tos 6 val

mazoliu ant ranku video ??? mano jaunystes laikais kas antras butkute dares buvo .... eh , niekas nesikeicia

o as sakyciau , kad 99% "turinciu problemu us kojom" yra elementarus tinginiai

dzidas1978 rašė:

Neatlaikot Kritikos Visai Bahurai.kas Liecia Caps Lock,tai As Senas Aklas Man Geriau Taip. Kas Liecia Kiausus ,tnt,tai Nespresk Apie Kitus Pagal Save:). O Apie Normalias Kalbas Is Manes,  Tai Jus Ju Negirdesit , Nes Kai As Pradesiu Suvaikejes Teigiamai Apie Insulina Svaigt  , Jus, Kaip Nebutu Gaila, Busit Mire Jauni Ir Grazus. Ziauru Mirt Geram Ir Jaunam  Ane. Uzjauciu Kas Karstus Nes  ,kad Trukio Negautu Tik Vargsai. O Kas Jums Gulit Sau Ramus Bicus Itempe Sau... P. S. Jei Nors Vienas Is Jusu Susimaste , Tai  As Savo Misija Ivykdziau. Zinau Kad Ivykdziau.

tu labai nesijausk toks senas yra cia ir vyresniu uz tave . yra ir jaunesniu , bet gerokai labiau uz tave nusimananciu o kas liecia cukraliges - ji jau senei nera mirties nuosprendis. mano tevas serga jau 15 metu ir dar niekur nesiruosia

energy rašė:

Butelis rašė:

energy rašė:

Klausimas visiskai ne i tema, bet jei jau taip domina nesu turejes ir neturesiu

Taip ir maniau. Tuomet ir nekalbėk apie valią, nes tavo atveju stipri valia reikštų tapt stambiam. Tavo ryškumas (arba liaudyje dažniau vartojamas kūdumas) neturi nieko bendro su valios pastangomis.

Aš palaikau SS nuomonę. Ryškumas gėris, bet tada kai ryškumas bent kiek masyvus.

Tiek daug valios stambiam buti nereikia kiek, kad butum ryskus. Todel ir yra mazai gerai issiryskinusiu siame forume, o masyviu su dideliu bf pilna. Beto man mase  sunku nebutu augint, bet kas is tokios su riebalais naudos nematau, todel einu sunkesniu keliu

ir tu zinai kad jis visus metyus buna su tokiu bf?