Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 20:03

kersytojas rašė:

pradziagera rašė:

kersytojas rašė:


abejoju smile

abejok wink  o koks man turetu but skirtumas kas as daug atkeliu pvz? kas man is to? lol esme tame kad per snukius gautumet roll baiktusi jusu stambumai visi nach lol galetumet pasigirt kad sveriat 100 ir savo nuo asfalto pakeliat, 100 juk daug smile

svajok toliau spagetuk big_smile ka tu man padarytum? uzvoztum utiutiu ranka susilauzytum o jei pagauciau uz rankos tai sulauzyciau alkunes sanari tai net tokios progos neturetum ir be ranku ir be koju guletum. bet ka, as net neprasileisciau manau smile kadangi esu geras vyrukas greitaja iskviesciau. 100kg tai tau tikrai nepavyktu paguldyt.

nespetum tu suprast kas darosi, durneli lol vieno man uztektu kad paguldyt tave wink manai kad esi stiprus ir musiesi kaip boba tai padarysi kazka lengvesniam? fuckyou svajok tu toliau sau norrise lol

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 19:46

duotumet jus sau per zanda nei man greiciau lol klaunai lol manai svoris viska daro? suprantu jei abu nemoketu mushtis o jei vienas butu sambistas o kitas toks kaip jus kuris nelankes nieko tik kacialinesis tai patikek, ramunas vaiksciotum fuckyou

pradziagera
Replies: 4

Eiti rašyti

Užrakintos temos » pratimai » 2010-02-16 17:14

as tai tavo vietoj daryciau pirma prisitraukimus is priekio 2xmax, po to prie nugaros 2xmax, po to atsispaudimus 3xmax, po to spaurai atsispaudimus 2xmax, po to delnais i save bickai prisitraukimai 3xmax ir atsilenkimai 2xmax.

sita daryciau pirmadieni treciadieni ir penktadieni tokia eiles tvarka kokia surasiau smile

pradziagera
Replies: 4

Eiti rašyti

Užrakintos temos » pratimai » 2010-02-16 17:12

daryk paprastus atsispaudimus placiai, taip dirba papai, o jei darysi sulietes rankas atsispaudimus tai labiau tricepsas dirba. prisitraukimus daryk dar is priekio, uz galvos, dar prisitraukimus delnais i save, taip dirba bicepsai. na o peciai ir stipres kartu smile atsilenkimu nepamirsk daryt smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 17:08

as nei zodzio nepasakiau ant nieko wink uz tai ir gauna liodriai nes lazdavotis pradeda smile po to su savo raumenim zajavus raso arba cia tik taip per kompa sneka smile

nenoriu as su niekuo cia pyktis, tai ir nebutina gal su savo "laidais" cia bajerius metyt, nes verktumet po to fuckyou

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 16:48

cia tik jie ardytis pradeda jei valgyma viena praleidzia, nykt pradeda ir neaugt lol

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 16:48

niekas nesiardo cia big_smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-16 16:33

kersytojas rašė:

pradziagera rašė:

na man nera pradzia sporto wink ant manes tikrai matosi, kad sportuoju, esu ryskus. ir turiu forma. nezinai tai nesnekek kam ka reikia lipdyt

abejoju smile

abejok wink  o koks man turetu but skirtumas kas as daug atkeliu pvz? kas man is to? lol esme tame kad per snukius gautumet roll baiktusi jusu stambumai visi nach lol galetumet pasigirt kad sveriat 100 ir savo nuo asfalto pakeliat, 100 juk daug smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-15 22:34

na man nera pradzia sporto wink ant manes tikrai matosi, kad sportuoju, esu ryskus. ir turiu forma. nezinai tai nesnekek kam ka reikia lipdyt

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-15 20:41

vienas dalykas, sakau kad nevalgau tik mokykloj, o ne aplamai ir negaliu as aukot laiko, plesytis tik del to kad tureciau raumenu lol ne ant tiek lopas esu, kad gyventi del raumenu wink ir cia kam juokinga tai pagalvok ka pats pasakei dabar smile na o ant jegos manyciau tai kad ir verta tik sportuoti, nes vistiek forma pagereja. kulturistai jus utiutiu...

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-02-14 13:03

FLUzY rašė:

tai paziurek rase gi kokiom porcijom valgo, ka ten priaugt gali, jei ryte 100gramu koses ir sekantis valgis 14.30 big_smile

Ne viena zmogu zinau, kuris mokykloj nieko nevalgo, o atrodo tikrai neblogai wink

pradziagera
Replies: 8

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Jegos treniruote » 2010-02-06 19:46

5x5 padejo geriausiai bent jau man

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-31 17:50

O ka jei tiksliau?

pradziagera
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-01-31 16:43

vErner rašė:

pradziagera rašė:

Ar tiesa, kad aginant mase jei nedarai koju o tik virsu tai greiciau augtu virsus nei darant virsu su kojom? Nes pagalvojant tai maziau sunaudoji kilokaloriju. Ar cia nsmn?

Nu bet pas jus ir klausimai, tai tu nori tureti grazu korpusa ir buti su visciuko kojom? smile Vienas toks veikejas eina i kluba rankos vidutiniskos, krutine irgi, o nugaros ir koju nera, kojos kaip rankos. Tai reik proporcingai daryt smile

Tiesiog idomumo deliai paklausiau smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-31 16:41

as i mokykla einu, ka man siulot?

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-31 11:57

Po 2 savaiciu nemanau, kad jau turejo but uzauge kazkas smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-31 11:00

Na kas del svorio tai puse kila numeciau per dvi savaites, o ne priaugau lollollol

Mano pazistamui ir taip buve yra, pradzioj ten biski numete kazkiek o po to pradejo augt nykstys Nu pazesim, pazesim, bet kai ant svarstykliu uzlipau tai vos neapalpau lol

pradziagera
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-01-29 23:08

Na galejai is kart pasakyti, kad auga, bet ne taip, kaip jei darytum kojas smile

pradziagera
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-01-29 19:43

Tai jei daug valgai, pagal programa darai virsu o koju ne tai neauga virsus nori pasakyT? fuckyou

pradziagera
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-01-29 18:33

Ar tiesa, kad aginant mase jei nedarai koju o tik virsu tai greiciau augtu virsus nei darant virsu su kojom? Nes pagalvojant tai maziau sunaudoji kilokaloriju. Ar cia nsmn?

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-29 18:11

Rytoj uzrasysiu savo svori

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-16 13:47

TITANAS rašė:

pradziagera rašė:

Robšė rašė:

pradziagera rašė:

Ne, normaliai, be jokiu "pacanas" ir t.t. Beje, pacanas tai dar ir pats esi wink

Cia viskas buvo labai normaliai pasakyta, be jukiu "pacanas", taip kad nera jokio reikalo parintis wink

Reikes-pakeisiu, nereikia man tik aiskinti ka daryt smile

ko cia tiek isizeidei hmm nebuk toks izeidus kaip kokia mergaite smile

Is kur pas jus tokios mintys lol

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-15 21:59

Mesk sporta- cia ne patarimas wink

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-15 20:20

Robšė rašė:

pradziagera rašė:

Ne, normaliai, be jokiu "pacanas" ir t.t. Beje, pacanas tai dar ir pats esi wink

Cia viskas buvo labai normaliai pasakyta, be jukiu "pacanas", taip kad nera jokio reikalo parintis wink

Alibras rašė:

Keisk sporta..kur galetum greiciau tobuleti smile Nes sitam sporte greitai niekas nevyksta.

Reikes-pakeisiu, nereikia man tik aiskinti ka daryt smile

pradziagera
Replies: 116

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradzia tikro sporto! » 2010-01-15 19:58

Alibras rašė:

pradziagera rašė:

Alibras rašė:


Kiek paziurejau, tavo klausimai...... Pasako, kad tu nekantrauji svorio, nuvilsiu tave, ne visiem iskart pradeda augti wink o dar esi pacanas, jei alko nevengi, tai isvis .... smile

Nekalbek gal tu taip. Nervuoja tavo kalba biski smile

O kaip kalbet? "Oi uzauginsi tu tuos 7kg ir dar daugiau, atrodysi kaip svarcas" sitaip?

Ne, normaliai, be jokiu "pacanas" ir t.t. Beje, pacanas tai dar ir pats esi wink

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net