- zalias999
- Replies: 162
Forumo dalyvių nuotraukos » Na As » 2009-08-18 23:24
matosi, gal netycia kompiuterija turi jos design? Kaip ant lapo?
- zalias999
- Replies: 162
Forumo dalyvių nuotraukos » Na As » 2009-08-18 16:53
utiutiu gera tattoo, gali pilnai nufotkint ir atmest?
- zalias999
- Replies: 108
Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki. » 2009-07-25 16:30
gerai atrodai rysku. Tik is veido labai jau jaunai atrodai! 
- zalias999
- Replies: 239
Forumo dalyvių nuotraukos » pusmetis sporte » 2009-07-25 12:36
NewMember rašė:
http://img10.imageshack.us/i/p7260770.jpg/



- zalias999
- Replies: 68
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu kritikos » 2009-07-24 16:02
Emporio rašė:
270kg taip normaliai sakyciau
o pats alibrai kiek paspaudi?








- zalias999
- Replies: 68
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu kritikos » 2009-07-24 14:58
Meshka rašė:
Alibras rašė:
Grupiokas tapo pasaulio jaunimo spaudimo cempionas..
paspaude 270kg
zveris
kiek jis sveriai? ir gal kurnors jo foto yra? Noreciau paziureti kas ten per zveris 
- zalias999
- Replies: 225
Forumo dalyvių nuotraukos » 1,5 metu » 2009-07-19 02:06
Plienas rašė:
Sausas rašė:
dar bus kas nors kam nepatinka mano programa?
jei ne tai sekmes sporte visiems
Mates tokiu milijona, kurie nieko neraukia, bet bando aiskint tiesa kai nieko neraukia
![]()
tusti puodai garsiausiai skamba.O su ta mityba cia ir sakyt nereikia ir taip aisku ka ten ir kiek valgai.
Pagal ka tau taip aisku?
- zalias999
- Replies: 4204
Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2009-07-16 14:23
Plienas rašė:
Alibras rašė:
Kas liecia poilsi, as jau 2 savaite poilsiauju
bet prisizadejau sau, kad pirmadieni jau tikrai eisiu normaliam rezime
ir... dar gerai pagalvosiu, galbut bandysiu naturaliai pasiruost fitneso varzyboms
lieka 2men augint mase ir 2men dieta...
Baisu pagalvot, nes be chemijos gerokai stoga nunestu.. o ir turbut nelabai butu ka parodyt, bet esme ta, kad bent del kazko stengciausi, dar vienas saves isbandymas, o ne tikslas laimet
Kam cia save bandyt tia nesuprantu as kazkaip, jeigu darai - daryk gerai, o cia tas pasakymas save isbandyt man atrodo pieva kazkokia, juk zinai ka gali, tai kam save bandyt dar.
Tai tipo su chemija cia viskas GERAI?
- zalias999
- Replies: 74
Užrakintos temos » UN Horse Power Versus BSN NO-EXPLODE » 2009-06-16 16:31
sveiki, noreciau paklaust ar nuo No explode vienos porcijos ka nors pajausciau? Nes yra ebay'ui po viena servinga tipo. Noreciau pabandyt
- zalias999
- Replies: 4
Užrakintos temos » stangos kelimas » 2009-06-06 19:40
HiTech rašė:
Kada man jau labai persunku, paskutini karta keliant, tai irgi kartais desine issiverzia i virsu, bet poto kaire dasigina
O jei jau rankos dreba tai tikrai perdidelis svoris. Duodu nukirst kad esi perdideli uzsidejes, ir net nepadarai pilnai nuleisdamas iki krutines. Dek mazesni svori ir daryk pratimus pilna amplitude, o tai juokas ima, kai pas mus ateina koks naujokas, uzsimeta sau ryskiai perdidelius svorius, vos nukelia stanga nuo laikikliu, pescius pakrutina ir padeda atgal. Daryk su sau tinkamais svoriais o ypac dabar, kai tik nesenai sportuot pradejai...
tai kad jisai dar sau tinkanciu svoriu nezsino, visi kazkaip turi ismokt. Bandai tol kol suarndi koks tau tinka
- zalias999
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-06-06 16:19
vilain rašė:
zalias999 rašė:
sveiki, noreciau paklaust apie bulvinius blynus ir apie bulviu kose. Ar jie labai blogai sportuojant ar nieko blogo?
mmm kokie jie skanus, deja man teko ju atsisakyti.. nemanau ar jie gerai. gal mases auginimo periode ir nera taip lb blogai, bet ryskinimuisi tai tikrai netinka.
as irgi biski riskinimosi fazei, grizau namo o mama prikepus bulvyniu blynu tai biski pakapojau 
- zalias999
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-06-06 15:17
sveiki, noreciau paklaust apie bulvinius blynus ir apie bulviu kose. Ar jie labai blogai sportuojant ar nieko blogo?
- zalias999
- Replies: 474
Asmeniniai treniruočių žurnalai » azuolyno bicas » 2009-05-31 20:45
labai gerai atrodai !!! 

- zalias999
- Replies: 277
Forumo dalyvių nuotraukos » Naturalas » 2009-05-30 16:58
gal bus kokiu nugaros ir koju foto?
- zalias999
- Replies: 277
Forumo dalyvių nuotraukos » Naturalas » 2009-05-30 13:24
nu tikrai gerai atrodai, butu gerai kad sviesos biski duotum 
- zalias999
- Replies: 2
Užrakintos temos » kreatinas mikroform » 2009-05-30 00:52
siaip tai yra kretino tema surasta, ten reik rasyt ne cia
- zalias999
- Replies: 6
Prisistatymai ir pasveikinimai » sweiki, gal priimsit :) » 2009-05-29 21:11
sveikas prisijunges, sekmes sporte !!!
- zalias999
- Replies: 462
Maisto papildai » BSN NO-Xplode » 2009-05-29 20:03
as dar noreciau uzklaust apie sita, galima ji naudot 16 metu? nera kokiu nors ko nereiketu tokiu metu, domiosi biski produktu 
- zalias999
- Replies: 2808
Maisto papildai » Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui » 2009-05-28 22:48
sveiki, as noriu pasiterauti apie karnitina skystam pavidale, koks jo skonis? ir ar taip pat reik vartot ar biski anksciau nes kaip ir skysta greiciau suvirskina negu tabletes
- zalias999
- Replies: 4204
Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2009-05-25 15:34
Tikrai gerai atodai!!! mldc 



- zalias999
- Replies: 173
Forumo dalyvių nuotraukos » as 15 metu » 2009-05-23 13:57
imesk koju foto, nes kazkaip atrodo kad bus silpnokos pagal apimtis
- zalias999
- Replies: 173
Forumo dalyvių nuotraukos » as 15 metu » 2009-05-22 19:24
nu jo tikrai neblogai atrodo, Kaip paziuri is kokio tai ziauriai pasikeites
- zalias999
- Replies: 4204
Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2009-05-13 22:10
fero rašė:
nu bet tu tai grynai man atrodo kad bent 85 turėtum svert
o su manim tai palyginus svori ir kaip atrodau tai manau viskas ok
utiutiu kažkaip man atrodo kas pas mane vandens daug prisikaupę, nes tas raumuo toks skystas atrodo.
baisiai nestumkit jei nusišnekėjau ;D
tu nori tokiu apimsciu be mases usiaugint, tai kai savas svere 93 tai delto daug didesni raumenys is mases, o nusiriskino rieabla ir visos apimtys liko.
o kudam bunant, ta prasme be daug mases iki 43 labai sunku uzvaryt
- zalias999
- Replies: 33
Forumo dalyvių nuotraukos » Ka manot? » 2009-05-12 21:43
laimonas1 rašė:
minis rašė:
Abejoju ar reikalingas toks skirstymas - metai greitai bėga, daugelis iš čia esančių ne vienus metus sportuoja. Stažas kiekvieną dieną auga, kartais pertraukos ir t.t. Labai nekonkretus skirstymas šiuo atveju - nei pagal amžių, nei stažą. Tikriausiai būtų galima bandyti skirsyti tik pagal gimimo metus, pvz.: 1970-1979 / 1980 - 1989
Po naujausiu vieno forumiecio foto, kaip tik ir man kilo panasi mintis kazka siulyt administratoriam del kazkokio skirstymo, taciau is tikruju keblu parinkti vertinimo kriterijus. Butu gerai, kazkaip skirstyt pagal pasiektus rezultatus. O tam foto pries patekdamos i teisma visiem forumieciam, turetu praeiti pro kazkoki administratoriu filtra, kurie objektyviai ivertine, tai ka mato ir sudetu foto i viena ar kita skilti (pavyzdziui, pradedantieji, pazengusieji, profesionalai, jei tokiu yra ir pan.). Tai toks butu pasiulymas.
nu jo gerai butu, bet administratoriams daug darbo butu uzkruta
- zalias999
- Replies: 33
Forumo dalyvių nuotraukos » Ka manot? » 2009-05-12 20:07
o nenoretumet suskirstiti pagal staza?
El. parduotuvė
baisiai nestumkit jei nusišnekėjau ;D