Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė rašė:

Vitaminas-R rašė:

nebus

Ar rezultatas to ryskinimosi nelabai paciam priimtinas ar siaip nesirodysi?
Pries buvai imetes, vyko cia procesas kazkoks, tai naturalu, kad smalsu, kaip atrodai prie mazesnio svorio su mazesniu bf.

ryskinimosi rezultatu siaip esu patenkintas , na siaip norejau 7.5-8% bf pasiekt, bet kad isejo taip kad teko nutraukt viska anksciau..bet bent jau tuos riebalus kuriuos per ziema uzsiaugines buvau sudeginau..o fotkes nenoriu mest nes per paskutine savaite sukritau biski..daug reikalu tai iseidavo tik viena kart i diena pavalgyt..sausainiu su sultim..del to ir nenoriu fotkintis..pradesiu clean bulkinga nuo pirmadieno, tai po savaites ar keliu gal ir imesiu ka nors..

bedos ne bedos, tiesiog reikalu lb daug...tevai isigijo nekilnojamojo turto, tai remontai, statybos, dar masina ieskau nusipirkt..krc nuo 7 ryto iki pat vakaro po visa siaures airija trankaus..labai jau sunku su airiais deretis ar koki bizni daryt..tikiuos per savaite ar dvi viskas grys ir normalias vezes, o tada susiperku papildus ir clean bulking kokiom 6-7 savaitem

FullPower rašė:

Čia iš fantastikos srities, 70kg hanteliai 10kartų, pečiam max 150kg štanga :DDDD
Nejuokink tu čia tik, kaip idėsi video, tuomet patikėsiu, o dabar tikrai ne, lai net negydyk 3.5metų su farma tokių svoriu nepasiektum manau,nebent tu monstras ir tai utiutiu... bet sausai net nekalbu
Išvis kažkoks tu pusfeikis čia.

kas juokina cia visus tai tu su savo nesamonem..o kad tu ten netiki arba ka tu ten manai tai man visiskai nusispjaut..taigi netershk mano temos

skaniai atrodo, reiks kada pamegint issikept:)

silpniausiai atrodo blauzdos, po to peciai ir po to nugara..nugara gal ir nieko , bet plocio truksta..kai pradejau daryt prisitraukimus tai ir nugara platet pradejo, gaila kad prisitraukimus sumasciau daryt tik pries nepilnus metus, o ne pries tris:)

bet tai kazkokio diplomo tai reikia kad zmones treniruot..

foto po keturiu savaiciu imesiu, siaip kai i veidrodi pasiziuriu tai ka as zinau..nlb as tu pokyciu matau, bet svoris krenta taipogi bf matuojuos kiekviena savaite, tai procentai irgi krenta..vadinas kazkas daros:) o del treniruociu tai vis sunkiau ir sunkiau treniruotis..sestadieni kojas dariau tai vos pora kartu nenualpau ir gale trefkes vos neapsivemiau..

10 priejimu pritupkem:) reiks ir man sndien kazka panasaus pavaryt kad kojas pasokiruot

kad rodo puikiausiai ta foto:) plocio ir ryskumo truksta, bet viskas su laiku.. o siaip priekine delta gerai uzvares esi, rankos irgi gerai atrodo..

mm joa chrenovai tau Ofka..susirask koki kita hobi tam laikui, kad taip negalvotum apie sporta, taip ir laikas greiciau praeis:)

gremlinas rašė:

nu kolkas per keturias savaites (nuo pirmo posto) minus 2kg.man tai normalu.ir,idomu, kaip pastebėjau,kai nebedarau kasdien preso ir sumažinau kardio,svoris vėl pradejo sparčiau krist

gali buti kad persitreniraves buvai, su tavo dienos kaloriju kiekiu tai nebutu sunku padaryt..

Savas4u rašė:

arcik rašė:

nors gavau tik megineli pabandymui, uzteko ir vieno karto, suveike kaip reikiant: energijos antpludis neapsakomas,nesinorejo uzbaigti treniruotes,bet nepatiko smegenu taskimas,toks lyg apsvaiges butum biski,nezinau gal nevisiems taip...jei rinktis kazka is panasiu papildu tai noreciau kazko be to taskymo

sitas taskymas pirmus 3 kartus buvo man, tai realiai net nerekomenduociau sesti prie masinos vairo, nes pasekmes tikrai gali buti tragiskos.

labai teisingai:D as kazkada uzgeres noxplode suplakiau savo masina :DDD

sndien sveriausi ,svoris 114kg per savaite numeciau 2kg..svoris krenta kai reikiant:) taciau pradedu jaust vis didesni energijos trukuma..naktine pamaina daros vis sunkiau isdirbt..ir salej jau po pirmu 5 priejimu jegu daug nelieka:)