Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 60 61 62 63 64 … 106

Prisijungti arba Registruotis

Bianchi
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2010-11-27
Žinutės: 584
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1526 2012-08-17 02:31

Re: wopper zurnalas

nesekiau tavo logo, ziuriu nusisivilines smarkiai esi.jai gerai pamenu apie 95 sverei?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1527 2012-08-17 07:40

Re: wopper zurnalas

Bianchi rašė:

nesekiau tavo logo, ziuriu nusisivilines smarkiai esi.jai gerai pamenu apie 95 sverei?

sveriau 94.7kg pats pikas ryte is wc isejus smile bet ir pilvas 90cm.db smarkiai pametes, apimtys sumazejusios tik vat koja laikos gan gerai lyginant su kitom grupem

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1528 2012-08-17 08:55

Re: wopper zurnalas

stuburas  beliksi  vissai :<

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1529 2012-08-17 08:59

Re: wopper zurnalas

toli man dar iki to stuburo, speju jei noreciau but kaip tie niolikiniai tai iki 76 tektu mesti smile o man jau db gerai, pilvas nebeatsikises, i kelnes telpu

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1530 2012-08-17 09:03

Re: wopper zurnalas

del tos foto tai nemanau, kad esi storas, tik kai is toli tai atrodo kaip 1.40 m zmogeliukas kazkoks stovi gal cia tik man tokia optine apgaule smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1531 2012-08-17 09:40

Re: wopper zurnalas

oi ne, 187 cm as smile

Neprisijungęs

 
Bianchi
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2010-11-27
Žinutės: 584
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1532 2012-08-17 12:14

Re: wopper zurnalas

wopper rašė:

oi ne, 187 cm as smile

as irgi tokio pat ugio, gal net 1.88cm, bet as sverdamas 96 jauciuosi kudas smile gal foto turi pries ir po svilinimosi?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1533 2012-08-17 12:33

Re: wopper zurnalas

Bianchi rašė:

wopper rašė:

oi ne, 187 cm as smile

as irgi tokio pat ugio, gal net 1.88cm, bet as sverdamas 96 jauciuosi kudas smile gal foto turi pries ir po svilinimosi?

i AP nusiunciau.raumenu tureciau ir tiek sverciau tai irgi jausciaus kudu, db dar reiktu pamest kazkiek

Neprisijungęs

 
Bianchi
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2010-11-27
Žinutės: 584
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1534 2012-08-17 13:00

Re: wopper zurnalas

wopper rašė:

Bianchi rašė:

wopper rašė:

oi ne, 187 cm as smile

as irgi tokio pat ugio, gal net 1.88cm, bet as sverdamas 96 jauciuosi kudas smile gal foto turi pries ir po svilinimosi?

i AP nusiunciau.raumenu tureciau ir tiek sverciau tai irgi jausciaus kudu, db dar reiktu pamest kazkiek

nu zinai, istikro dbr geriau atrodai nykstys kas is tu kg, jai ten vien riebalas buvo. bet daugiau gal jau nebemesk smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1535 2012-08-17 13:05

Re: wopper zurnalas

na dar si ir kita savaite ir baigiu, jau daros sunku tempt 12 savaiciu smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1536 2012-08-17 13:25

Re: wopper zurnalas

As suprantu kad gal jei paprasysiu cia visiems parodyt nuskambes kaip gay + savo foto nesu rodes, nu bet kai tarpusavy snekat irgi biski gay smile nu sorry idomu gi

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2012-08-17 13:26)

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1537 2012-08-17 13:31

Re: wopper zurnalas

del tam tikru personu forume tikrai nelaikas kelt viesai tu foto big_smile TIKRAI nelaikas smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1538 2012-08-17 13:36

Re: wopper zurnalas

Jauciu del lolardo, olegas lyg ir nesisaipo

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1539 2012-08-17 13:40

Re: wopper zurnalas

yra ir dar keli wink o siaip niekas cia nesupranta kaip galima 2000 kcal renkant lasinio uzsiaugint,bianchi foto mate, gali patvirtint kad ne raumuo man uzaugo tiek valgant smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1540 2012-08-17 13:43

Re: wopper zurnalas

Tai svarbiausia is kur tos kcal surinksi, ar is torto, ar is vistienos, skirtuma pajausi.

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1541 2012-08-17 13:44

Re: wopper zurnalas

Makleris rašė:

Tai svarbiausia is kur tos kcal surinksi, ar is torto, ar is vistienos, skirtuma pajausi.

baltymu kiekis pas mane visada +- tas pats, svyruoja labai mazai, pagrindas angliavandeniai kaloriju didziaja dali sudarydavo, nes baltymas ne kazka ir duoda kaloriju atzvilgiu.gal riebalo siek tiek daugiau nei kalorijos.lt raso, nes mesa kepama dazniausiai

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1542 2012-08-17 13:48

Re: wopper zurnalas

Testas zemas gal?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1543 2012-08-17 13:49

Re: wopper zurnalas

ir siaip po ryskinimo eis auginimas vel, tai nenumanau kaip kalorijas keltis.ar baltymo kieki didinti taip keliant kaloriju skaiciu dienoje, ar anglis sukelti kazkiek, kas itakos vel uzsinesima kuno, nes skydliauke man nedirba tinkamai... roll
uzsivedusiam - testas zemas, bet su skatintoju pasitvarko tam laikui kai vartoju.

Paskutinį kartą taisė wopper (2012-08-17 13:49)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1544 2012-08-17 13:51

Re: wopper zurnalas

Nesu daktaras bet manrods tas riebalu prilipimo laipsnis ir linkimas i tai tiesiogiai susijes su testo lygiu.

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1545 2012-08-17 14:07

Re: wopper zurnalas

uzsivedes rašė:

Nesu daktaras bet manrods tas riebalu prilipimo laipsnis ir linkimas i tai tiesiogiai susijes su testo lygiu.

Nebutinai. Cia tik vienas is variantu.

Neprisijungęs

 
Bianchi
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2010-11-27
Žinutės: 584
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1546 2012-08-17 15:13

Re: wopper zurnalas

uzsivedes rašė:

As suprantu kad gal jei paprasysiu cia visiems parodyt nuskambes kaip gay + savo foto nesu rodes, nu bet kai tarpusavy snekat irgi biski gay smile nu sorry idomu gi

paprasciausiai idomu pasidare ar gavosi kas nors is to svilinimosi ar ne, tai ir paklausiau. o foto i AP neprasiau kad siustu.
to wooper - dek tas foto cia ir maziau kreipk demesi i tuos kurie knisa prota.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1547 2012-08-17 15:20

Re: wopper zurnalas

Man irgi idomu, nieko neturiu pries nei tave nei autoriu

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1548 2012-08-17 15:25

Re: wopper zurnalas

http://s17.postimage.org/ze4rf8e3v/IMG_0104.jpg
cia 94kg ant 2000 kcal wink


http://s16.postimage.org/4ds33a5z5/PA040267.jpg
o cia mazdaug toks db, nuo pilvo dar 1.5cm numest reik, bet foto nesimatys manau to skirtumo.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1549 2012-08-17 15:36

Re: wopper zurnalas

nykstys kiek kcal laikai dabar?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1550 2012-08-17 15:41

Re: wopper zurnalas

uzsivedes rašė:

nykstys kiek kcal laikai dabar?

nznau is tiesu,skaiciuoju baltymus ir anglis.baltymu 210-230g i diena, angliu 80-110g. riebalas tik is zuvies, kepu ant aliejaus dazniausiai tai cia dar buna ir dar 30g riesutu suvalgau.kcal kiek gaunas nznau,ne itin daug

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 60 61 62 63 64 … 106

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net