Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#2701 2013-06-26 22:11

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Kas cia per anksti ne per anksti - nori ir vynioja, perdaug i asmeninius dalykus kisates.

paskaitik pirmus zodzius mano as jam ir nesakau ka daryt, ka nori ta daro zmogus...

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#2702 2013-06-26 22:24

Re: Building logas

SM normatyvo nori? smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2703 2013-06-26 22:29

Re: Building logas

MONX rašė:

SM normatyvo nori? smile

Noriu smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#2704 2013-06-26 23:35

Re: Building logas

Building rašė:

MONX rašė:

SM normatyvo nori? smile

Noriu smile

Pasportuok tada dar bent metus sausai, neisnaudosi to, ka gali suteikt sterai, veliau sunkiau bus progresuot. Pasvarstyk dar gerai, nes paskui visko nutinka. Nesu nei uz nei pries, bet reik pasvert visus +/-, vartojimo tikslinguma, keliamu tikslu reiksme smile
Tavo vietoj pazaisciau su treniruociu/mitybos rezimais, papildais, paieskociau labiausiai tinkanciu situ dalyku kombinaciju ir tik tada apie kursus galvociau smile
Pasidaryk gera baze pradziai, b.bis is to SM, kai stiprus busi tik menesi per metus smile

Paskutinį kartą taisė MONX (2013-06-26 23:41)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2705 2013-06-26 23:48

Re: Building logas

jei be chemijos ner gero progreso, jei su chemija irgi nebus gero... pilna cia pavyzdziu forume smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#2706 2013-06-26 23:58

Re: Building logas

Building dar pasimatuoji kada spaudima/pulsa? jei energetikus uzvartojus buvo viskas sukile, tai lasivai gali but ir nuo kurso rimtesnio kad uzkils, bet atsimink kad kursas tai ne papildai, treniruotis galesi sunkiau, bet sirdis kentes...

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#2707 2013-06-27 00:04

Re: Building logas

emexas rašė:

jei be chemijos ner gero progreso, jei su chemija irgi nebus gero... pilna cia pavyzdziu forume smile

Tai ir turiu omeny smile

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#2708 2013-06-27 00:35

Re: Building logas

nenugalimas rašė:

Building dar pasimatuoji kada spaudima/pulsa? jei energetikus uzvartojus buvo viskas sukile, tai lasivai gali but ir nuo kurso rimtesnio kad uzkils, bet atsimink kad kursas tai ne papildai, treniruotis galesi sunkiau, bet sirdis kentes...

big_smile procentaliai man idomu kiek tavo postu susijusiu su pulsometru/pulsu/spaudimu big_smile

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#2709 2013-06-27 00:43

Re: Building logas

95proc:D

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2710 2013-06-27 00:44

Re: Building logas

jis turbut ir ant tuoleto sededamas ziuri i ji smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#2711 2013-06-27 00:57

Re: Building logas

krachas rašė:

nenugalimas rašė:

Building dar pasimatuoji kada spaudima/pulsa? jei energetikus uzvartojus buvo viskas sukile, tai lasivai gali but ir nuo kurso rimtesnio kad uzkils, bet atsimink kad kursas tai ne papildai, treniruotis galesi sunkiau, bet sirdis kentes...

big_smile procentaliai man idomu kiek tavo postu susijusiu su pulsometru/pulsu/spaudimu big_smile

realiai cia ka pasake viskas tiesa ir tikslinga.
pamenu kai temos autorius neurocore vyniojo ir kazkokios bedos prasidejo su sirdim.
o AS ir energetiku gal nelyginkim..
taip kad tikrai verta atsizvelgt butu, o ne is lempos vyniot, zaist su hormonine, ir rizikuot, spreliot ir t.t..
kaip ir monx minejo, kad reik pasvert visus tikslus, ju reiksme. Tai taip pat ir is sveikatos puses pasiziuret reik, jei ne viskas gerai yra. + dar da nugara klebanti
zodziu, tik mintys

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2712 2013-06-27 06:32

Re: Building logas

emexas rašė:

jei be chemijos ner gero progreso, jei su chemija irgi nebus gero... pilna cia pavyzdziu forume smile

Cia dar galima gincytis smile)))))

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2713 2013-06-27 07:15

Re: Building logas

MONX rašė:

Building rašė:

MONX rašė:

SM normatyvo nori? smile

Noriu smile

Pasportuok tada dar bent metus sausai, neisnaudosi to, ka gali suteikt sterai, veliau sunkiau bus progresuot. Pasvarstyk dar gerai, nes paskui visko nutinka. Nesu nei uz nei pries, bet reik pasvert visus +/-, vartojimo tikslinguma, keliamu tikslu reiksme smile
Tavo vietoj pazaisciau su treniruociu/mitybos rezimais, papildais, paieskociau labiausiai tinkanciu situ dalyku kombinaciju ir tik tada apie kursus galvociau smile
Pasidaryk gera baze pradziai, b.bis is to SM, kai stiprus busi tik menesi per metus smile

Na gerai, metelius smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#2714 2013-06-27 16:33

Re: Building logas

jei jau dabar nori tai tu ''meteliu'' tikrai neislauksi wink

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#2715 2013-06-27 16:36

Re: Building logas

forume metelius gal prasuks o realybei darys ka nori big_smile neaisko ir pries tai ko tiek suputes buvo... bet visi daro ka nori smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2716 2013-06-28 19:00

Re: Building logas

Pečiai.

1.Štangos spaudimas už galvos 60x10 70x6 75x6 60x10
2.Hantelių spaudimas priekiui  8 8 6 6 25kg 27kg
3.Mostai į šalis 4x8
4.Mostai į priekį 4x8
5.Mostai pasilenkus 4x8
6.Palm out 4x8 15kg

P.S 21.30 PM pabandžiau gale kaip sakei pumpuot mostus, net drebėjo rankelės. wink

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2717 2013-06-28 19:12

Re: Building logas

http://img191.imageshack.us/img191/8532/n83h.jpg

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2718 2013-06-28 19:45

Re: Building logas

Garaze tevo apranga radai? big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2719 2013-06-28 19:49

Re: Building logas

ramli rašė:

Garaze tevo apranga radai? big_smile

Nebeturiu tėvo, į savanorius, pirmadienį bazinis.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#2720 2013-06-28 20:02

Re: Building logas

ramli rašė:

Garaze tevo apranga radai? big_smile

Ko susirietes toks?smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#2721 2013-06-28 20:09

Re: Building logas

nusimines kazkoks

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2722 2013-06-28 20:14

Re: Building logas

Rimts

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2723 2013-06-28 20:38

Re: Building logas

RimC  big_smile
Klaustuka vaizdavau big_smile
P.s sorry del tevo,nezinojau sad
kur cia i rukla?

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-06-28 20:40)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#2724 2013-06-28 20:54

Re: Building logas

ramli rašė:

RimC  big_smile
Klaustuka vaizdavau big_smile
P.s sorry del tevo,nezinojau sad
kur cia i rukla?

rukla smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#2725 2013-06-28 21:09

Re: Building logas

emexas rašė:

jei be chemijos ner gero progreso, jei su chemija irgi nebus gero... pilna cia pavyzdziu forume smile

MONX rašė:

Building rašė:

MONX rašė:

SM normatyvo nori? smile

Noriu smile

Pasportuok tada dar bent metus sausai, neisnaudosi to, ka gali suteikt sterai, veliau sunkiau bus progresuot. Pasvarstyk dar gerai, nes paskui visko nutinka. Nesu nei uz nei pries, bet reik pasvert visus +/-, vartojimo tikslinguma, keliamu tikslu reiksme smile
Tavo vietoj pazaisciau su treniruociu/mitybos rezimais, papildais, paieskociau labiausiai tinkanciu situ dalyku kombinaciju ir tik tada apie kursus galvociau smile
Pasidaryk gera baze pradziai, b.bis is to SM, kai stiprus busi tik menesi per metus smile

+++. vitaminai ne tam, kad greičiau progresuot, o tam, kai nebegali progresuot be jų. Kalbant apie trikovę, man atrodo su temos autoriumi jau esu lygtais kalbėjęsi, kad jis daugybės dalykų nėra išnaudojęs. Jeigu viską išnaudotų, tai progresas atsirastų ne tas žodis koks. O jeigu jis taip nori greit tobulėt, ir dar ištaisęs visas klaidas damestų vitaminus- traumos, traumos, traumos.. Kai pradės su tais dalykais sportuot- nebegalės ruoštis be jų niekur rimčiau. Verta pagalvot. Susileist nėra sunku, pasekmės visam. Tik sudalyvavai ir nori jau meistru tapt. Ankstoka dar smile

Paskutinį kartą taisė 159159 (2013-06-28 21:10)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net