Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, ka manote apie siuos papildus - BSN NO-Xplode  ir BSN CellMass  Kas juos bande ? Ar Galima kombinuoti kartu? Noreciau protingo ir uztikrinto atsakymo, o ne " Gal " "manyciau " "Turbut" ir t.t.

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=4345

kokia distancija?

inosinas ir galbut beta-alaninas dar kazkiek padetu

kaip toks derinys, SFD BCAA  su WPC 80 proteinu?

aciu uz atsakyma

Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-05-29 22:50)

bmr7 rašė:

Sveiki, ka geriau butu pasiimt 17metu Paaugliui sportuojanciam (pakolkas minimaliai) is weight gaineriu muscletech 100 premium mass gainer ar BSN True Mass??

Sudetim BSN pranasesnis (gerokai daugiau baltymu), bet nepirkciau nei vieno nei kito, ir tau nepatarciau. Jei nori gainerio, ziuri i sudeti ir i tuos kuriuose <30 % baltymu net neziuri. Protingiausia butu proteino pirkimas, o anglis is maisto surinkti problemu neturetu kilt.

bmr7 rašė:

Kad mase noriu augint, nes nustojau naudot praita gaineri aptingau su maisto gaminimais, reiktu vel atstatyt svori ir siaip noreciau didesnio svorio, nei, kad buvau, dbr uzsisakiau treniruokli, tai galesiu sportuot namie, nes i sale nlb laiko atrandu lakstyt. Tai galvoju pasiimsiu gaineri koki ir vel deliotis  maista pradesiu.

Visi gaineriai ir proteinai eina kartu su MITYBOS PLANU. Tai visu pirma pasidaryk mitybos plana (jei tokio neturi), susikaiciuok kiek ko suvartoji ir tada matysi ar tau proteino reik ar gainerio, o gal nereik tau nieko.
Proteinas, gaineris yra skirti uzkaisyt mitybos planu spragas (baltimu,angliu strukumus). Taciau angliu trukumas nera didele beda, kosiu daugiau valgyt tereik. Koses nebrangios ir ilgai nereik gamint, 20-30min ir kose lektej.

as irgi noreciau suzinoti del tu kosiu visokiu nes gana sausai buna

I grikius alyvuogiu aliejaus arba semenu aliejaus sauksta ir druskytes truputuka.
I avizine kose whey proteino (gaunas gaineris) ir kai turiu kokiu nors vaisiu ant virsaus uzismetu, labai skanu.

Paskutinį kartą taisė Importinis (2012-05-30 18:55)

bmr7 rašė:

up, up ar bus zinanciu ir norinciu patart? Sveiki, ka geriau butu pasiimt 17metu Paaugliui sportuojanciam (pakolkas minimaliai) is weight gaineriu muscletech 100 premium mass gainer ar BSN True Mass?? (sry uz double posta, bet virsuje nukrypom nuo temos)

#7738

bmr7 rašė:

Dzoshas - O koki gaineri pats rekomenduotum?? kad butu ir baltymu gerai ir angliu

RX-Gold Max Gainer 33 (33% baltymu/ ~56% angliu) ; Nutrisport Weight Gain (35,5 % baltymu/ 50% angliu); XL Protein & Carbs (40% baltymu, 30% angliu/ 20% riebalu); NUTRISPORT PROTEIN & CARBS (35,5 % baltymu/ 50% angliu); Trec Nutrition Hard Mass ( 45% baltymu) ; Gaspari Real Mass (33% baltymu/ 52% angliu); XXL Nutrition Delicious Pancakes (35,5 % baltymu/ ~33 % angliu/ ~17% riebalu); Olimp Profi Mass (45 % baltymu/ 40% angliu), galima ir BSN True Mass ( 31,5 % baltymu/ 52% angliu) ir dar manau ne viena rastumem su labai panasiom sudetim. Taigi pati firma nera taip svarbu, ziurim i sudeti.
Nors kaip minejau jau anksciau, proteinas vertesnis pinigu isleidimo nei gaineris. Galima nusipirkt gaineri ir isimest gryno WPC arba MPC, tureti skoni ir gauti daugiau naudos.

Paskutinį kartą taisė Mr. Dzoshas (2012-05-31 02:35)

man tai patinka derinukas: WPC + MPC + NESQUIK KAKAVA + smulkinti aviziniai dribsniai:) puikus bei pigus geineris.. dar galima gliukozes dasimest gi