Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas rašė:

lygiai taip pat - nieko kartą nepavalgęs tik sveikesnis būsi

Nu jei tas valgymas puskilogramis mesos tada tikrai tapsi.

tai tu surenki, nes renki ten daugiau, o ką olegas renka tai yra per kartą - du suvalgoma. Tai arba jis nehuja nevalgo ką ten fotkių pridėjo arba nieko aš čia nesuprantu Taip gražiai viskas surašinėta, o čia pyst kažkokie sintetiniai batonėliai ir miltai Taip, aš įtariu esant antram variantui - aš nieko čia nesuprantu. Ir kai pagalvoju - o nx?

nera kam irt pas mane dar mitybos idealios tikrai nelaikau, bet ir nematau tragedijos, jei isgeri protein sheika vietoj mesos ar kiausiniu

Loading rašė:

nera kam irt pas mane dar mitybos idealios tikrai nelaikau, bet ir nematau tragedijos, jei isgeri protein sheika vietoj mesos ar kiausiniu

butent

Loading rašė:

nera kam irt pas mane dar mitybos idealios tikrai nelaikau, bet ir nematau tragedijos, jei isgeri protein sheika vietoj mesos ar kiausiniu

Apie tave ir neina kalba, apie nieką čia neina kalba apart olego ir jo mitybos, kuri yra vadovėlinė ideali mityba, taip valgytų žmonės daktarų pusę utiutiu atleist reiktų, babytėm nebebūtų progos vaistinėj utiutiu protą pusę valandos ir poliklinikoj eiles sudarinėt

kernkraft rašė:

nu 5kg proteino 500lt maistassportui. tai yra savaite vidutinio atlyginimo. man tai atrodo nenormalu. o tau dar vis atrodo normalu?

o kodel imi maistaasportui ? tai "iki" prekybos centru tinkle vistienos krutinele 20lt/kg, tai ja valgyt irgi yra nenormalu ?

utiutiu utiutiu ...lietuvoj 5kg nekainuoja 200lt ir minimalus atlyginimas nesiekia 200lt i diena

kernkraft rašė:

smekla rašė:

kernkraft rašė:

nu 5kg proteino 500lt maistassportui. tai yra savaite vidutinio atlyginimo. man tai atrodo nenormalu. o tau dar vis atrodo normalu?

o kodel imi maistaasportui ? tai "iki" prekybos centru tinkle vistienos krutinele 20lt/kg, tai ja valgyt irgi yra nenormalu ?

neimu, bet jei imciau imciau is ten. uzteko paragaut tos pacios rusies papildu is dealeriu ir is parduotuves. nesupykit dealeriai:D

Ir kuom skirias?:DDDD

smekla rašė:

kernkraft rašė:

utiutiu utiutiu ...lietuvoj 5kg nekainuoja 200lt ir minimalus atlyginimas nesiekia 200lt i diena

nu tai prie ko cia tas minimalus atlyginimas I diena
paskaiciuokim taip, kad tarkim esi taupantis zmogus. (eko rezimas)(jei jau kalbma apie min.atlyginima)
5kg proteino tau kainos apie 200lt lietuvoje. (kalbu apie gryna, ne brandini). taigi, isleisi 200lt kas bus apie 1/5 tavo minimalaus menesinio darbo uzmokescio lietuvoje.
Taigi, ar tai yra daug? verta atsizvelgti i keleta aspektu, is kuriu vienas butu - kokiam laikotarpiuj perki proteina/kiek zadi jo suvartot per diena/+bendrai skiriamu pinigu, mitybos islaidoms, kieki.
tarkim geri mineta proteina 1x/dienoje (ar tai po treniruotes, ar tai norint pakeist tam tikra meala.) Taigi imant standartini 80% whey protein, tau reikes apie 50gr miltu, kad gautum standartine(cia turiu omeny apie nusistovejusias baltymo kieko/per valgyma, gavimo tradicijas/principus) + -  ~40gr baltymo per valgyma.
Taigi is mineto poko, gausis apie 100porciju, kas yra ~2.50lt/40gr baltymo/porcija.
imant vistienos krutinele taupymo rezimu, galima nesunkiai gaut 13lt/kg.
matematika vel lieka paprasta, kad gaut 40gr balt is vistienos, reiktu suvalgyt apie 200gr, t.y 2.60lt/gr.
taigi 10ct skirtumas tarp baltymo miltuose ir tarp vistos(+nepridejau kepimo laiko sanaudu, keciupu, prieskoniu, alieju ir t.t)
taigi ar tai yra brangu IS ESMES ar ne, - spresti paciam.
ar 10ct skirtumas turi kazkokia itaka finansinei padeciai, - spresti paciam.
ar 2.50lt/per valgyma yra daug ar ne, - spresti paciam.
nekalbam apie baltyma is vistos, ir is miltu, diskusija konkreciai apie kaina.
tai va, sioks toks "review" tau.

p.s imant maistassportui proteino kainas, skaiciuok ir vistos kainas is prekybos tinkle tokiu kaip "IKI". bet sia uzduoti palieku jau tau. (nes nezinau kur cia Randi proteinu po 500lt, o kad ir Randi, tai turbot pats brangiausias oficialus variantas)

nelygink proteino is vistos ir is miltu:) kaina (jeigu perkant ta xz ka uz 200lt) tai taip, panasi.

p.s nu paveiktas smalsumo, nepatingejau paskaiciuot ir tavo mineto oficialaus varianto.
4kg brangiausio proteino maistassportui - 429lt. (3200gr baltymo)
1kg fist.file - 20lt/kg (+ - 200baltymo)

40gr balt is mineto proteino - 5.36lt
40gr balt is vist.file - 4lt. ( BET atsizvelgtina ir I tai, kad kepant 1kg krutineles lieka jos realej apie 700gr, kas yra apie 150gr baltymo, taigi 40gr kainuotu apie 5.70lt.) (+nepridedant minetu kitu kepimo samatu)

taigi ar vis dar proteinas yra "KAZKAS TOKIO" ko nebutu galima ipirkti ? is vienos puses, jei gauni 1k lt I rankas, tai ir krutinele butu GEROKA prabanga:)

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-04-20 23:10)

lyginant net tuos pacius kiausinius, tai pakuoteje 10l kiausiniu atitinka apie - 60gr baltymo ?(jei klystu pataisykit)
tai 10l kiausiniu apie 4.50lt, tai velgi, tas 70ct, nemenau kad yra kazkoks tai didelis barjeras. (konkreciai turiu omenyje, kad jei normalias pajamas gaunantis asmuo, tam tikra karta, noretum pakeist kiausinius brangiausiu rinkoje protein shake'u )

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-04-20 23:16)

uzpjovem biski I lankas, bet idomi diskusija visai gavosi, nu bet svarbu ne apie politikia, ar ne ko nori mergaite

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-04-20 23:26)