Puslapiai: 1 … 323 324 325 326 327 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8101 2014-03-13 22:39
Re: Kreatinas
ernestukas18 rašė:
nu utiutiu man tas kreatinas tai vis dar kazkoks paslaptingas vis dar kyla klausimu del jo.. gal galit paaiskint , kaip kreatinas kertasi su kofeinu? nieko tokio jei pvz isgeriu kavos, o po 3 h kreatino saunu?
isgerk stikline vandens ir nesuk kiausu
Neprisijungęs
- BigMike
- Naujas dalyvis
- Vietovė: skuodas
- Registravosi: 2014-02-10
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#8102 2014-03-15 15:43
Re: Kreatinas
O galima pvz tai vartoti isidedi tuos 5g į burna tada užsigeri vandens.
Paskutinį kartą taisė BigMike (2014-03-15 15:44)
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#8103 2014-03-15 15:49
Re: Kreatinas
BigMike rašė:
O galima pvz tai vartoti isidedi tuos 5g į burna tada užsigeri vandens.
galima
Neprisijungęs
- gdx
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Akmene
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 48
- Atsiliepimai: 0
#8104 2014-03-16 00:16
Re: Kreatinas
As irgi taip darau sauksta i burna ir uzgeriu, nes su vandeniu sumaisius tai utiutiu....
Neprisijungęs
- Ecco1
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 67
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8105 2014-03-16 17:38
Re: Kreatinas
Turint šiokių tokių problemų su širdim galima vartot kre alkalyn? Protingom normom.
Neprisijungęs
- Ecco1
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 67
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8106 2014-03-17 16:15
Re: Kreatinas
Ecco1 rašė:
Turint šiokių tokių problemų su širdim galima vartot kre alkalyn? Protingom normom.
?
Neprisijungęs
- verriberis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-11-18
- Žinutės: 1677
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#8107 2014-03-17 16:56
Re: Kreatinas
Ecco1 rašė:
Ecco1 rašė:
Turint šiokių tokių problemų su širdim galima vartot kre alkalyn? Protingom normom.
?
Jei sportuot galima, tai ir kreatina vartot galima.
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8108 2014-03-18 13:33
Re: Kreatinas
kada būtų geriua gert kretina vietoj rytinės porcijos, nes vpš po jo nesivalgo, neina net i maista žiūrėti
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#8109 2014-03-18 13:41
Re: Kreatinas
eastcon rašė:
kada būtų geriua gert kretina vietoj rytinės porcijos, nes vpš po jo nesivalgo, neina net i maista žiūrėti
po treniruotes
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#8110 2014-03-18 13:45
Re: Kreatinas
idealiausias variantas tai 2 kartus ji gert per diena, ryte 30min iki pusryciu ir po trenirkes
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#8111 2014-03-18 13:58
Re: Kreatinas
nesuprantu kaip isgerus 5gr su 200ml gali dingti apetitas
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8112 2014-03-18 14:00
Re: Kreatinas
zaliasss rašė:
nesuprantu kaip isgerus 5gr su 200ml gali dingti apetitas
nepaaiskinama , bet faktas
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#8113 2014-03-18 14:02
Re: Kreatinas
Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
nesuprantu kaip isgerus 5gr su 200ml gali dingti apetitas
nepaaiskinama , bet faktas
ir tau tas pats?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8114 2014-03-18 14:08
Re: Kreatinas
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
nesuprantu kaip isgerus 5gr su 200ml gali dingti apetitas
nepaaiskinama , bet faktas
ir tau tas pats?
man ne as visada alkanas ir neprisivalges
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#8115 2014-03-18 14:57
Re: Kreatinas
Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
nepaaiskinama , bet faktasir tau tas pats?
man ne as visada alkanas ir neprisivalges
panasi situacija
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#8116 2014-03-18 17:53
Re: Kreatinas
zaliasss rašė:
nesuprantu kaip isgerus 5gr su 200ml gali dingti apetitas
cia manau pagal sudejima kazkiek. pvz man ikalus 10gr, gryno mono, tai pykint neblogai pradeda, tai jo, kaip ir apie maista maziausiai galvoju tada. o pvz kokiam stuburiniui 60sverenciam tai gal ir nuo 5gr gali tas pats but
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8117 2014-03-19 15:33
Re: Kreatinas
delocker rašė:
idealiausias variantas tai 2 kartus ji gert per diena, ryte 30min iki pusryciu ir po trenirkes
Nu jo, bet klausiu kur geriau įkišt kitu laiku ne ryte, nes viena po treniruotės geriu
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#8118 2014-03-19 16:11
Re: Kreatinas
eastcon rašė:
delocker rašė:
idealiausias variantas tai 2 kartus ji gert per diena, ryte 30min iki pusryciu ir po trenirkes
Nu jo, bet klausiu kur geriau įkišt kitu laiku ne ryte, nes viena po treniruotės geriu
nu tai pasidaryk kad viena kazkada pirmoj dienos pusej kita kitoj pusej arba sauk visa doze po trenirkes
Neprisijungęs
- Ecco1
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 67
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8119 2014-03-21 07:11
Re: Kreatinas
Kike gramų kre alkalyn reikia per dieną?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8120 2014-03-21 07:34
Re: Kreatinas
Ecco1 rašė:
Kike gramų kre alkalyn reikia per dieną?
5 gr.
Neprisijungęs
- Trybit
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-26
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#8121 2014-03-23 04:39
Re: Kreatinas
Ar galima kreatino monohidrate kartu su proteinu (amix massteriu arba goldu) maisyt i ta pacia plaktuve su vandeniu ir gert?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8122 2014-03-23 08:20
Re: Kreatinas
galima
Neprisijungęs
- BigMike
- Naujas dalyvis
- Vietovė: skuodas
- Registravosi: 2014-02-10
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#8123 2014-03-23 12:45
Re: Kreatinas
Norėjau paklausti kreatina pabaigus vartoti per liek laiko tas vanduo pasišalina kur užsikaupės būna ir ar visi kg dingsta?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8124 2014-03-23 13:12
Re: Kreatinas
per 4-6 savaites.
kiek kg vandens uzkaupei, tiek ir dingta. raumuo niekur nedingsta
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#8125 2014-03-23 13:13
Re: Kreatinas
BigMike rašė:
Norėjau paklausti kreatina pabaigus vartoti per liek laiko tas vanduo pasišalina kur užsikaupės būna ir ar visi kg dingsta?
pajusi pats kada jis pasisalins 3-4 dienos ir pakrisi o del antros dalies kazkokia nesamone parasei tai ir atsakyti neina....
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 323 324 325 326 327 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas