Puslapiai: 1 … 121 122 123 124 125 … 167
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3051 2016-11-21 21:12
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Visiskai puikiai galima uzsiimti rimtais darbais ir tureti bicke 50cm, nebutinai stroikes. Faktas,kad nereikia ziureti i kacelke kaip i dalyka nr1 bet fantastiskai i tai ziureti man tikrai niekas netrukdo. Jeigu paciam zmogui per kacialke nesigauna nieko kito kaip tik stroikej dirbt tai gali but tikras, ne kacialke cia kalta
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3052 2016-11-21 21:13
Re: Ernestuko pasismaukymai....
KAD IR KAIP FANTASTISKAI I TA KACIALKE ZIURIU, KAD IR KOKS BEPROTIS TEN JAUCIUOS IR KAIFA GAUDAU SALEJ, MATAU KACIALKE NR1 TIK GRUBIAI 2VAL PER DIENA, 4-5 DIENAS PER SAV. niekam netrukdo
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3053 2016-11-21 21:14
Re: Ernestuko pasismaukymai....
upper strength
BP 80x5, 82.5x5, 85x4,4
Pull upp +15x6,6,6,6
MP 55x5,5,3
stangos trauka 82.5x6x4
dips +25x6, +30x6,6
stangos lenkimas 42.5x6, 45x6,5,5
barbel row rear delt 42.5x12x3
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3054 2016-11-21 22:03
Re: Ernestuko pasismaukymai....
As garantuoju, kad dabar progresuot labiau pradesi
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3055 2016-11-21 22:10
Re: Ernestuko pasismaukymai....
FLUzY rašė:
As garantuoju, kad dabar progresuot labiau pradesi
kodel taip manai ? pats pastebejau, kad labiau poxuistiskai ziuret pradejau i sita reikala ir kazkaip svoriai pajudejo
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3056 2016-11-22 00:21
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Nes nedavalgydavai + persisportuodavai. Cia 100%. As tau pats sakiau seniai, kad as neisivaizduoju, kaip pastoviai tokias treniruotes atlikt ribojant kaloriju kieki! Vienintele mintis - kaip suvalgyt tiek maisto. Sudu nevalgant, aisku.
P.S. Erni, nebuk tuo stereotipiniu Vilniaus lenku
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3057 2016-11-22 01:10
Re: Ernestuko pasismaukymai....
FLUzY rašė:
Nes nedavalgydavai + persisportuodavai. Cia 100%. As tau pats sakiau seniai, kad as neisivaizduoju, kaip pastoviai tokias treniruotes atlikt ribojant kaloriju kieki! Vienintele mintis - kaip suvalgyt tiek maisto. Sudu nevalgant, aisku.
P.S. Erni, nebuk tuo stereotipiniu Vilniaus lenku
ka turejai omeny tuo paskutiniu sakiniu ?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3058 2016-11-22 09:22
Re: Ernestuko pasismaukymai....
nu ernis pajuto emigranto saibas su laiku neliks sparcmieno ir atsigavinesi kaip stafas kas kelis menesius prisimindamas koks kadaise kiets buvai
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3059 2016-11-22 11:09
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Tie teiginiai apie tai, kas svarbiausia mergai. Nu nezinau, gal pasilik tokias mintis sau, arba pridek zodi MANO mergai. Skamba kaip sovietikas destytu gyvenimo tiesas, tinkancias betkuriam gyvenimo atveju. Dont generalize
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3060 2016-11-22 11:12
Re: Ernestuko pasismaukymai....
FLUzY rašė:
Tie teiginiai apie tai, kas svarbiausia mergai. Nu nezinau, gal pasilik tokias mintis sau, arba pridek zodi MANO mergai. Skamba kaip sovietikas destytu gyvenimo tiesas, tinkancias betkuriam gyvenimo atveju. Dont generalize
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3061 2016-11-22 11:40
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#3062 2016-11-22 12:21
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
algu geru lietuvoje nera - mes fantazuojam
99% mergos - nori tik pinigu ir buti gerai atrurintos
mcgregor - kovoja tik su lopais ir pats yra lopas
kuo toliau, tuo daugiau Tu pezi ir pezi
Neprisijungęs
- Trauka
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 77
- Atsiliepimai: 0
#3063 2016-11-22 13:19
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tau
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3064 2016-11-22 13:26
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Trauka rašė:
Eazy rašė:
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tau
O ko jos daugiau nori?
Tos babkes nebutinai isreikstos nuliovais bemsais ir tusais klubuose. Bet jos turi prie vyro jaustis "silpnos ir saugios" pinigai ta leidzia pasiekti labai paprastai.
2 punktas seksas. Patikek manim. Jei jo ilgainiui nebus, ji ras is kur jo gaut ))
Sekmes gyvenant roziniam pasauly
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3065 2016-11-22 13:29
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Kas nesutinka su mano pasakymu apie mergas yra beta ir grybas.
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3066 2016-11-22 13:34
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Trauka rašė:
Eazy rašė:
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tau
O ko jos daugiau nori?
Tos babkes nebutinai isreikstos nuliovais bemsais ir tusais klubuose. Bet jos turi prie vyro jaustis "silpnos ir saugios" pinigai ta leidzia pasiekti labai paprastai.
2 punktas seksas. Patikek manim. Jei jo ilgainiui nebus, ji ras is kur jo gaut ))
Sekmes gyvenant roziniam pasauly
Mergom seksas yra ziauriai svarbu, jos niekad nebuna vienos, visada draugauja su kazkuo. Isiskiria su vienu iskarto draugauja su kitu. Bernai buna ilga laika vieni, o mergom visalaika reikia turet berna ir pastovu seksa. Jos varo per bernus kaip karuseles kol galiausiai atranda kuris turi nebloga darba ir yra geras lovoje.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3067 2016-11-22 14:22
Re: Ernestuko pasismaukymai....
pirma susiraskit merga.
Neprisijungęs
- bigudukas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Utena
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 343
- Atsiliepimai: 0
#3068 2016-11-22 14:23
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
MrBurbulas rašė:
Trauka rašė:
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tauO ko jos daugiau nori?
Tos babkes nebutinai isreikstos nuliovais bemsais ir tusais klubuose. Bet jos turi prie vyro jaustis "silpnos ir saugios" pinigai ta leidzia pasiekti labai paprastai.
2 punktas seksas. Patikek manim. Jei jo ilgainiui nebus, ji ras is kur jo gaut ))
Sekmes gyvenant roziniam pasaulyMergom seksas yra ziauriai svarbu, jos niekad nebuna vienos, visada draugauja su kazkuo. Isiskiria su vienu iskarto draugauja su kitu. Bernai buna ilga laika vieni, o mergom visalaika reikia turet berna ir pastovu seksa. Jos varo per bernus kaip karuseles kol galiausiai atranda kuris turi nebloga darba ir yra geras lovoje.
bbz kur jus mergu ieskot ir kiek aukstai bambos sokat.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3069 2016-11-22 14:28
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Staffordshire rašė:
pirma susiraskit merga.
+++
P.s kaip visada suranda kur blevyzgot
Paskutinį kartą taisė ramas (2016-11-22 14:29)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3070 2016-11-22 14:40
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Staffordshire rašė:
pirma susiraskit merga.
Tu cia man taikai rimingo myletojau?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3071 2016-11-22 14:46
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Staffordshire rašė:
pirma susiraskit merga.
Tu cia man taikai rimingo myletojau?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3072 2016-11-22 14:50
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
MrBurbulas rašė:
Trauka rašė:
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tauO ko jos daugiau nori?
Tos babkes nebutinai isreikstos nuliovais bemsais ir tusais klubuose. Bet jos turi prie vyro jaustis "silpnos ir saugios" pinigai ta leidzia pasiekti labai paprastai.
2 punktas seksas. Patikek manim. Jei jo ilgainiui nebus, ji ras is kur jo gaut ))
Sekmes gyvenant roziniam pasaulyMergom seksas yra ziauriai svarbu, jos niekad nebuna vienos, visada draugauja su kazkuo. Isiskiria su vienu iskarto draugauja su kitu. Bernai buna ilga laika vieni, o mergom visalaika reikia turet berna ir pastovu seksa. Jos varo per bernus kaip karuseles kol galiausiai atranda kuris turi nebloga darba ir yra geras lovoje.
Nu bet tu ir nudeges.. pradzioj galvojau su viena boba nepaejo, bet dabar manau,kad su visom tau taip. Tai gal su chare kas negerai? I veidrodi ziurejai?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3073 2016-11-22 14:50
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Staffordshire rašė:
pirma susiraskit merga.
Tu cia man taikai rimingo myletojau?
apsiramink asile.
Neprisijungęs
- Trauka
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 77
- Atsiliepimai: 0
#3074 2016-11-22 14:51
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Trauka rašė:
Eazy rašė:
Mergom svarbu turek pinigu ir mokek gerai atrurint, daugiau viskas i antra plana. Cia 99 % mergu taip. Galit ten vaikai prisisvajot kazko kito, bet yra kaip yra. Neturesi pinigu ar nemokesi atrurint tai kazkada isduos ir paliks.
Visiskai nesutinku su tavim! Labai bloga tavo patirtis su moterimis. Tikiuosi esi dar jaunas ir sutiksi ne tik tokiu, kurios nori tik sexo ir babkiu, o jeigu virs 30 tai uzuojauta tau
O ko jos daugiau nori?
Tos babkes nebutinai isreikstos nuliovais bemsais ir tusais klubuose. Bet jos turi prie vyro jaustis "silpnos ir saugios" pinigai ta leidzia pasiekti labai paprastai.
2 punktas seksas. Patikek manim. Jei jo ilgainiui nebus, ji ras is kur jo gaut ))
Sekmes gyvenant roziniam pasauly
Tai aisku vyras turi buti su planu, o ne gyventi sia diena. as nesakau, kad reikia ziureti i romantiniu filmu scenariju, bet jus sakot tik babkes ir sex, visiskai nesutinku. Su savo pana jau daugiau nei 10metu ir ji pilnai save issilaiko ir dar taupymui i bendra imeta, todel jus savo karcios patirties neirodinekit kitiems.
O jeigu jau nesugebet sexo suteikti savo panai tai nera cia sneketi apie kazkoki vyriskuma.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3075 2016-11-22 14:53
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Staffordshire rašė:
MrBurbulas rašė:
Staffordshire rašė:
pirma susiraskit merga.
Tu cia man taikai rimingo myletojau?
apsiramink asile.
Isizeidei uz tiesa net atsakyt i klausima negali?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 121 122 123 124 125 … 167
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....