- biosas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-06-02
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-06-26 22:58
Zma
Tai va, norejau pasiklausti, ka zinot apie shi maisto papilda? Ar turi koki nors efekta.. ar jo veiksmingumas mazas?
natūraliai didina testosterono gamybą;
didina IGF-1 augimo hormono lygį;
didina raumens jėgą;
didina ištvermę bei treniruotės kokybę;
greitina atsistatymą bei gerina miegą.
Rasho tai lb graziai, bet kiek cia tiesos?Ir ar yra koks shalutinis poveikis?
dekui uz ats.
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#2 2008-06-26 23:00
Re: Zma
biosas rašė:
Tai va, norejau pasiklausti, ka zinot apie shi maisto papilda? Ar turi koki nors efekta.. ar jo veiksmingumas mazas?
natūraliai didina testosterono gamybą;
didina IGF-1 augimo hormono lygį;
didina raumens jėgą;
didina ištvermę bei treniruotės kokybę;
greitina atsistatymą bei gerina miegą.
Rasho tai lb graziai, bet kiek cia tiesos?Ir ar yra koks shalutinis poveikis?
dekui uz ats.
na zma tai berods cinkas magnis ir vitaminas b kazkuris. tai ir galvok ar tau jei butu sitie produktai surasyti, ar tiketumeis tokio poveikio?
Neprisijungęs
- biosas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-06-02
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-06-26 23:26
Re: Zma
Sudėtis: 1 kapsulėje yra magnio 95 mg, cinko 6,3 mg, vitamino B6 2,2 mg.
tai praktishkai panashus efektas turetu buti praturtinus savo mityba magniu ir cinku..
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#4 2008-06-26 23:34
Re: Zma
biosas rašė:
Sudėtis: 1 kapsulėje yra magnio 95 mg, cinko 6,3 mg, vitamino B6 2,2 mg.
tai praktishkai panashus efektas turetu buti praturtinus savo mityba magniu ir cinku..
nu atseit zma tai ten specialiai atitaikytos ju dozes ir tt.. bet kazinau as geriau jau kiokiu aminkiu pasimciau, nei tiketis stebuklu is cinko ir magnio
Neprisijungęs
- partizanas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-01-12
- Žinutės: 197
- Atsiliepimai: 0
#5 2008-06-27 08:58
Re: Zma
Sudetis kaip jau minejo yra vitaminas B6, cinkas ir magnis. esme tame kad cia paprasciausi vitaminai tai taip kad stebuklu nesitikek, gal pamiegosi tik kiek geriau
o sudetis tai yra ivairi vienur daugiau vitaminuku prikrauta kitur maziau, atitinkamai aisku ir kaina kyla jei daugiau vienu zodziu tam yra www.google.lt ir rasi visas sudetis bei kainas.
isvada ta kad gali pirkt atskirai vitaminus ir gert kiek tau reik gal net pigiau gausis
Neprisijungęs
- TUANAS
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-26
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-06-27 10:17
Re: Zma
sako miegas labai pagerėja, na reiks pačiam išmėgint, tada galima bus komentuot
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-06-27 11:54
Re: Zma
Man čia neseniai treneriukas papigiai ZMA pardavė Vienintelis dalykas ką pajutau tai pagerėjęs miegas. Miegu dabar kaip užmuštas
Neprisijungęs
- TUANAS
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-26
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 0
#8 2008-06-27 12:24
Re: Zma
Blindness rašė:
Man čia neseniai treneriukas papigiai ZMA pardavė Vienintelis dalykas ką pajutau tai pagerėjęs miegas. Miegu dabar kaip užmuštas
tai čia didelis pliusas - pagerėjęs miegas. Kartais to labai reikia
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#9 2008-06-27 13:06
Re: Zma
TUANAS rašė:
Blindness rašė:
Man čia neseniai treneriukas papigiai ZMA pardavė Vienintelis dalykas ką pajutau tai pagerėjęs miegas. Miegu dabar kaip užmuštas
tai čia didelis pliusas - pagerėjęs miegas. Kartais to labai reikia
aha pritariu, istikruju geras miegas tai cia irgi svarbus dalykas ypac kai buna blogas miegas, tada ivertini laikus kai miegodavai kaip uzmustas
Neprisijungęs
- UsūrinėBezdžionĖ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 202
- Atsiliepimai: 0
#10 2008-06-28 23:51
Re: Zma
o nuo kiek metu zma tinka? reiks isbandyti
Neprisijungęs
- anaboliks
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2008-01-28
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#11 2008-07-16 15:53
Re: Zma
UsūrinėBezdžionĖ rašė:
o nuo kiek metu zma tinka? reiks isbandyti
nuo kiek metu tinka?? cia gi vitaminu misinys ir blogiau tikrai nebus,taciau manau kad perdaug sureiksmintas tas ZMA ten tik vitaminai
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#12 2008-07-16 17:37
Re: Zma
anaboliks rašė:
UsūrinėBezdžionĖ rašė:
o nuo kiek metu zma tinka? reiks isbandyti
nuo kiek metu tinka?? cia gi vitaminu misinys ir blogiau tikrai nebus,taciau manau kad perdaug sureiksmintas tas ZMA ten tik vitaminai
Matosi šneki net nelabai žinodamas kas įeina į ZMA.. ZMA - cinkas, magnis ir vitaminas B6. Du mineralai ir vienas vitaminas..
Neprisijungęs
- UsūrinėBezdžionĖ
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 202
- Atsiliepimai: 0
#13 2008-07-16 21:58
Re: Zma
zinau sita seniai buvau paklauses i ta laika spejau isiaiskint
Neprisijungęs
- xxx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-07-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#14 2009-03-17 13:01
Re: Zma
Susidomejau zma . Tai yra vitaminai. Jei taip tai kaip gali but jo veikimo aprasymas kad jis natūraliai didina testosterono gamybą;
didina IGF-1 augimo hormono lygį;
didina raumens jėgą;
didina ištvermę bei treniruotės kokybę;
greitina atsistatymą bei gerina miegą.
negi gamintoju aprasymas visiskai neteisingas ?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#15 2009-03-17 13:08
Re: Zma
xxx rašė:
Susidomejau zma . Tai yra vitaminai. Jei taip tai kaip gali but jo veikimo aprasymas kad jis natūraliai didina testosterono gamybą;
didina IGF-1 augimo hormono lygį;
didina raumens jėgą;
didina ištvermę bei treniruotės kokybę;
greitina atsistatymą bei gerina miegą.
negi gamintoju aprasymas visiskai neteisingas ?
nu kodel visiskai neteisingas, miego kokybe sako tikrai lb gerina o siaip visi kiti gal irgi nera melas, bet kaip ir ant visu papildu ispustas reikalas nemanau kad nuo zma kas nors pajustu jegos padidejima ar pakeltu augimo hormono lygi tiek kad pasijustu treniruotese kazkas. nebent pakeltu iki normalaus lygio geriausiu atveju jei jis butu per zemas... mano nuomone nebutinai yra tiesa
Neprisijungęs
- xxx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-07-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#16 2009-03-17 13:32
Re: Zma
idomu nu nusipirkau paziuresiu kas cia gausis bent jau isimiegosiu gal
Neprisijungęs
- geraltas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-08-11
- Žinutės: 115
- Atsiliepimai: 0
#17 2010-06-01 13:24
Re: Zma
Geriu optimen 3x per dieną. Paskutinis gėrimas 19-20h.
Planuoju gerti zma+tribul 21:30-22h. Ar nesipjaus man zma su optimen?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#18 2010-06-01 17:36
Re: Zma
ne
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#19 2010-06-01 17:59
Re: Zma
anaboliks rašė:
UsūrinėBezdžionĖ rašė:
o nuo kiek metu zma tinka? reiks isbandyti
nuo kiek metu tinka?? cia gi vitaminu misinys ir blogiau tikrai nebus,taciau manau kad perdaug sureiksmintas tas ZMA ten tik vitaminai
Vargas vargelis.
Pirma tai 2 mineralai + 1 vitaminas.
Anta jame esnatis Cinkas bene labiausiai itakoja testosterono gamyba, bei tai labiausiai siuolaikineje dietoje trukstantis mineralas.
Taip jei turi ju pertekliu tai kogero ZMA jau nieko nepades, o jei truksta tai poveikis gali buti visai neprastas.
Zinoma tai ne energetikas ir nuo jo TASHKYMO nebus.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#20 2010-09-11 15:11
Re: Zma
Mano asmenine patirtis-pastebejimas:
Kadangi esu pakankamai brandaus amziaus, tai reguliariai sportuodamas savo papildu racione be kre-alkalyno nuolat cikliskai vartoju tribulus terestris 2-3 tabs/d (paprastai 4 sav on ir 2-4sav of). Tribulus poveiki puikiai jauciu: dagiau energijos-istvermes treniruotese, gali sau leisti "pasidraskyti", rytiniai "apatinio pirsto" sustingimai, erotiniai sapnai...
Kadangi esu taupus, tai pagal kaina ir kokybe renkuosi Trec Tribulon (lexusrx daznai paleidzia labai geromis akcijinemis kainomis) arba Olimp Tribusteron 60 (patraukliom kainom parduoda SenasSportas)
Kazkuriuo momentu nusprendziau pabandyti ZMA. Pagrinde maniau jis man pades del miego sutrikimu (esu turejes nerviniu problemu, siaip dirbu gana itempta protini darba...). Pradejau ieskoti optimaliausio pagal kaina ir kokybe varianto. SenasSportas pasiule Primaforce ZMA 180tab (uztenka 60 dienu) buteliuka uz labai patrauklia kaina. Paemiau pabandyti. Vien ZMA stebuklu nepadare (gal per trumpai dar buvau pavartojes, tik ~1sav), miegas pagerejo, jauciaus geriau pailsejes bet daugiau nieko labai stebuklingo. Taciau, po savaites pajungus tribulusa, efektas buvo labai puikus. Be to, kad puikiai miegojau ir is ryto jauciaus zvalus ir gerai pailsejes, treniruotese galejau taip pasidraskyti, kaip negalejau kai vartojau vien tribulusa. Sia kombinacija isvartojau 6 sav ir viskas buvo lb puiku, padidinau tiek jegos rodiklius tiek apimtis o ir treniruotis buvo vienas malonumas. Patirtas efektas buvo zenkliai stipresnis, nei vartojant zma ar tribulusa atskirai.
Dabar mano papildu lentynelej, salia proteino, kre-alkalyno ir opti-men, garbinga vieta uzima derinukas Tribulus+ZMA. Kas nebandet, siulau pabandyti ir parasyti atsiliepima, ar sis derinys jums taippat veiksmingas kaip man, ar gal priesingai, nieko gero...
Neprisijungęs
- kipsaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-09-17
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#21 2012-04-25 13:57
Re: Zma
sveiki, atradau zma, kuris vilioja sudetimi ir kaina. sudetis kiek kitokia, gal net ir geresne, o kaina manau tikrai gera. gal kas ka pakomentuos apie sita zma
http://www.ebay.co.uk/itm/240-TABLETS-Z … 870ee0a9e6
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#22 2012-04-25 14:02
Re: Zma
kipsaz rašė:
sveiki, atradau zma, kuris vilioja sudetimi ir kaina. sudetis kiek kitokia, gal net ir geresne, o kaina manau tikrai gera. gal kas ka pakomentuos apie sita zma
http://www.ebay.co.uk/itm/240-TABLETS-Z … 870ee0a9e6
jeigu jau perki ZMA, tai imk kur sudetis pagal patentuota formule, o ne kazkas panasaus bandyta padaryti, kaip siuo atveju.
siaip nereikia net po uzsieni zvalgyti, LT galima rasti geru variantu, pvz primaforce ZMA (pagal patentuota formule).. arba jei nori kartu su tribulus vartoti, tada Amix Tribu-ZMA® 90 tab... 90% saponiu turinti tribuluzas, patentuotas ZMA.. ir kas svarbiausia - kiekiai viso to nemazi.
Neprisijungęs
- kipsaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-09-17
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#23 2012-04-25 14:16
Re: Zma
dekui. kadangi jau turiu tribilusa, tad nusipirksiu to primaforce Zma.
Neprisijungęs
- thegame
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-16
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#24 2013-05-14 19:41
Re: Zma
Sveiki, kazkur skaiciau, kad ZMA reikia naudoti 21 diena ir tada savaites pertrauka... Ir tai galima daryti tik du kartus per metus? Ar tai tiesa?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#25 2013-05-14 20:15
Re: Zma
Reikia pabandyt to ZMA, parasysiu ir as atsiliepima.
Neprisijungęs