Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » fero
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#76 2009-03-17 14:50
Re: fero
Butelis rašė:
Povilas rašė:
Butelis rašė:
Arba šunį įsigyk Aš norėčiau labai, bet sąlygų tam nėraarba BUTELIS tegul buna tavo draugas................
Galėčiau padraugaut jei leistų Fero jį pavedžiot su pavadėliu, atneštų pagalį, pro padangą pralįstų šunų vedžiojimo aikštelėj
o paskui apsikeistumėm ir tu landžiotum ;D
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#77 2009-03-17 15:09
Re: fero
fero rašė:
Butelis rašė:
Povilas rašė:
arba BUTELIS tegul buna tavo draugas................Galėčiau padraugaut jei leistų Fero jį pavedžiot su pavadėliu, atneštų pagalį, pro padangą pralįstų šunų vedžiojimo aikštelėj
o paskui apsikeistumėm ir tu landžiotum ;D
Nu labai draugiškai skamba
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#78 2009-03-17 16:02
Re: fero
Butelis rašė:
fero rašė:
Butelis rašė:
Galėčiau padraugaut jei leistų Fero jį pavedžiot su pavadėliu, atneštų pagalį, pro padangą pralįstų šunų vedžiojimo aikštelėjo paskui apsikeistumėm ir tu landžiotum ;D
Nu labai draugiškai skamba
tai o kaip kitaip ;D juk tikri draugai ;DDD
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#79 2009-03-18 16:02
Re: fero
grazi nugara krutine tai nlbj man, kiek dabar sveri?
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#80 2009-03-18 16:43
Re: fero
mantelis18 rašė:
grazi nugara krutine tai nlbj man, kiek dabar sveri?
tai vat vat, krūtinė dar silpnoka ir forma chujova, kaipnors.. 77kg.
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#81 2009-03-18 16:54
Re: fero
norėčiau visgi pasitikslinti. kiek aš žinau, tai pakartojimai nieko nekeičia, tieisog vienam masė geriau auga kai darai 3x12 o kitam 3x6, reikia atrast savo, o ryškinimui maistas ir kardio, ar tiesa?
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#82 2009-03-18 17:03
Re: fero
darai krutinei puloveri ?
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#83 2009-03-18 17:05
Re: fero
seip kai mazini pakartojimu skajciu,bet didini svori auga jega,norit masiai turi 10-12 sunkiai iskelt,zmogu salia pasistatyk,kad padetu kelt
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#84 2009-03-18 17:05
Re: fero
dariau kokius 3 mėn, dabar nebedarau, kai pakeičiau programą
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#85 2009-03-18 17:11
Re: fero
mantelis18 rašė:
seip kai mazini pakartojimu skajciu,bet didini svori auga jega,norit masiai turi 10-12 sunkiai iskelt,zmogu salia pasistatyk,kad padetu kelt
na o tai su jėga ir masė juk(kalbu apie raumeni).
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#86 2009-03-18 17:16
Re: fero
kokius pratimus darai krutnei ?
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#87 2009-03-18 17:21
Re: fero
Spaudimas, spaudimas kampu ir plėšimas.
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#88 2009-03-18 17:29
Re: fero
pabandyk su hant spaudima daryti
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#89 2009-03-18 17:35
Re: fero
ai kažkada dariau, kažkaip nelabai man jis, man atrodo netinka jis pradžioje.
Neprisijungęs
- mantelis18
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#90 2009-03-18 17:41
Re: fero
pec dec dariai?
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#91 2009-03-18 18:05
Re: fero
ne, o vat kaiptik norėjau sužinot kuri krūtinės vieta labiausiai dirba nuo pec dec?
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#92 2009-03-18 18:08
Re: fero
fero rašė:
ne, o vat kaiptik norėjau sužinot kuri krūtinės vieta labiausiai dirba nuo pec dec?
virsus.bent pas mane
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#93 2009-03-18 18:31
Re: fero
kiek zinau vidurys.
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#94 2009-03-18 19:25
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#95 2009-03-18 19:31
Re: fero
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#96 2009-03-18 19:56
Re: fero
fero rašė:
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Jei tau normaliai, tai ir gerai, - tai asmeninis reikalas, nebent poverlifteriu ruošies būti...
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#97 2009-03-18 20:08
Re: fero
Robšė rašė:
fero rašė:
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Jei tau normaliai, tai ir gerai, - tai asmeninis reikalas, nebent poverlifteriu ruošies būti...
tai kad pirmą kartą pabandžiau max, nelabai suvokiu kiek normaliai kiek mažai tokiam žmogui kaip mano sudėjimas.
Neprisijungęs
- TeneX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-02-04
- Žinutės: 910
- Atsiliepimai: 0
#98 2009-03-18 20:17
Re: fero
fero rašė:
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Koks tikslas bico max daryt?... ir šiaip, spėju kad tu ten su rimtu judesiu darei..
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#99 2009-03-18 20:24
Re: fero
TeneX rašė:
fero rašė:
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Koks tikslas bico max daryt?... ir šiaip, spėju kad tu ten su rimtu judesiu darei..
su laaabai rimtu....
Neprisijungęs
- fero
- Poetas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 0
#100 2009-03-18 21:38
Re: fero
Povilas rašė:
TeneX rašė:
fero rašė:
m trauka 140, pritūpke 100, bicas atsistojus 60. čia normaliai ar mažokai bendrai paėmus?
Koks tikslas bico max daryt?... ir šiaip, spėju kad tu ten su rimtu judesiu darei..
su laaabai rimtu....
tikrai ne su labai rimtu, tik biški atsilošiau. o kodėl nepabandyt max ant bico? kuom rankos išskirtinės?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » fero