- The Chef
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-11-01
- Žinutės: 76
- Atsiliepimai: 0
#26 2009-11-17 00:09
Re: Javoil
Saunus progreas. Sveikiju
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#27 2009-11-17 00:10
Re: Javoil
tai gal tiesiog zmagus neturi supratimo kiek tas normalus BF yra
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#28 2009-11-17 00:12
Re: Javoil
Staffordshire rašė:
kodel tau vejus parode tas bf aparatas? as ir spejau 16-18% kad bus
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#29 2009-11-17 05:25
Re: Javoil
The Chef rašė:
Saunus progreas. Sveikiju
Dekuj
Neprisijungęs
- dyzelinis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-03-23
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#30 2009-11-17 08:13
Re: Javoil
Beje, kurioj foto tavo svoris yra 84 kg?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#31 2009-11-17 11:22
Re: Javoil
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
kodel tau vejus parode tas bf aparatas? as ir spejau 16-18% kad bus
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%
10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliai
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#32 2009-11-17 11:50
Re: Javoil
Staffordshire rašė:
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
kodel tau vejus parode tas bf aparatas? as ir spejau 16-18% kad bus
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%
10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliai
Gal kas turit Ft kur sportininkas 4-2% nusiryskines ? a ? Idomu kox KAI ..
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#33 2009-11-17 12:23
Re: Javoil
cutleris kazkuriais metais turejo 3%. man atrodo 2007
Neprisijungęs
- TeneX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-02-04
- Žinutės: 910
- Atsiliepimai: 0
#34 2009-11-17 14:19
Re: Javoil
Staffordshire rašė:
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
kodel tau vejus parode tas bf aparatas? as ir spejau 16-18% kad bus
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%
10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliai
Klysti man atrodo tu su tais bf.. 10% net labai pasiekiamas natūraliai.. Nebent su tais aparatais po litą ar svarstyklėm kokiom matuojat.
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#35 2009-11-17 15:45
Re: Javoil
dyzelinis rašė:
Beje, kurioj foto tavo svoris yra 84 kg?
nugaros foto, jos naujausios
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#36 2009-11-17 15:48
Re: Javoil
Staffordshire rašė:
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
kodel tau vejus parode tas bf aparatas? as ir spejau 16-18% kad bus
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%
10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliai
nu ner seip skirtumo kek %, svarbu ryskus atrodytum:) gyslos geras dalykas
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#37 2009-11-17 16:44
Re: Javoil
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
Javoil rašė:
na jo normaliai turbut, noretusi numazint liki 10%10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliai
nu ner seip skirtumo kek %, svarbu ryskus atrodytum:) gyslos geras dalykas
kazi kazi. isivaizduok save su gysla ant kaktos pastoviai
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#38 2009-11-17 17:04
Re: Javoil
grifAS rašė:
Javoil rašė:
Staffordshire rašė:
10% gali tik svajoti. retai pas ka naturaliai buna. draugas visas gyslotas mano ir toks isdziuves yra sveria 85 ant 184 kazkur, pas jy 11% bf naturaliainu ner seip skirtumo kek %, svarbu ryskus atrodytum:) gyslos geras dalykas
kazi kazi. isivaizduok save su gysla ant kaktos pastoviai
taigi gud, gyslotis tikras
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#39 2009-11-17 17:07
Re: Javoil
nu neisgincysiu - skonio reikalas
Neprisijungęs
- dyzelinis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-03-23
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#40 2009-11-18 08:30
Re: Javoil
Javoil rašė:
dyzelinis rašė:
Beje, kurioj foto tavo svoris yra 84 kg?
nugaros foto, jos naujausios
Matai, klausiu del to, kad mano ir tavo svoris ir ugis yra identiski, taciau, mano nuomone, labai skirtingai atrodom....(todel nesitiki, kad tavo toks svoris). Aisku, tikrai nenoriu izeist:alaus:
http://i827.photobucket.com/albums/zz19 … izd007.jpg
(Sorry uz nekokybiska foto) Pataisyk, jei klystu...
P.s. Ranka - salta.
Paskutinį kartą taisė dyzelinis (2010-02-20 20:37)
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1090
- Atsiliepimai: 3
#41 2009-11-18 08:58
Re: Javoil
Kad nelabai jus cia skiriates.
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#42 2009-11-18 09:58
Re: Javoil
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
Neprisijungęs
- dyzelinis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-03-23
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#43 2009-11-18 10:07
Re: Javoil
Javoil rašė:
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
Tokiu atveju, jau kita kalba:) Nes mano svoris gerai uzvalgius irgi 3ejeta kilu sokteli:lol:
Paskutinį kartą taisė dyzelinis (2010-02-20 20:38)
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#44 2009-11-18 10:10
Re: Javoil
dyzelinis rašė:
Javoil rašė:
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
Tokiu atveju, jau kita kalba:) Nes mano svoris gerai uzvalgius irgi 3ejeta kilu sokteli:lol:
Va, be drabuziu http://i827.photobucket.com/albums/zz19 … izd012.jpg
na joa, mesingesnis:) ugis toks pat? kiek laiko sportuoji seip?
Neprisijungęs
- dyzelinis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-03-23
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#45 2009-11-18 10:48
Re: Javoil
Javoil rašė:
dyzelinis rašė:
Javoil rašė:
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
Tokiu atveju, jau kita kalba:) Nes mano svoris gerai uzvalgius irgi 3ejeta kilu sokteli:lol:
Va, be drabuziu http://i827.photobucket.com/albums/zz19 … izd012.jpgna joa, mesingesnis:) ugis toks pat? kiek laiko sportuoji seip?
Kadangi tavo realus svoris yra 80 kg, tai viska paaiskina.
"Stovejau vietoje" 3 metus, o rimciau sportuoju - apie 15 menesiu.
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#46 2009-11-18 11:13
Re: Javoil
aiskum
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#47 2009-11-19 18:28
Re: Javoil
jei kam nesunku zvilktelkit programa:) speju kad grybauji stipriai:D
Neprisijungęs
- BUBU
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Raseiniai-Kaunas
- Registravosi: 2009-05-28
- Žinutės: 830
- Atsiliepimai: 1
#48 2009-11-19 18:30
Re: Javoil
Javoil rašė:
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
O tai kretinas isvaro vandeni ??? Man atrodo kad jis kaip tik kaupia .
Neprisijungęs
- Javoil
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2009-07-02
- Žinutės: 460
- Atsiliepimai: 0
#49 2009-11-19 18:36
Re: Javoil
BUBU rašė:
Javoil rašė:
na pas mane ir visur salta ir seip sunku pasakyt kai tu su drabuziais na vkr rode 80kg, turbut del creatino vanduo isejo:)
O tai kretinas isvaro vandeni ??? Man atrodo kad jis kaip tik kaupia .
turejau galvoja baigiau vartot ir pabego tas vanduo
Neprisijungęs
- dyzelinis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-03-23
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#50 2009-11-20 08:28
Re: Javoil
Javoil rašė:
jei kam nesunku zvilktelkit programa:) speju kad grybauji stipriai:D
1 diena, mano nuomone, uztenka 2 dvieju pratimu bicepsui, ypac, jei abu po 4 pakartojimus.
2 diena nugarai visa darai su treniruokliu ir trosais, taciau, anot, literaturos, pratimai su laisvais svoriais yra nasiausi, todel siulau tavo nurodytus pratimus nugarai pakeist i tokius kaip ivairus prisitraukimai ir traukos (stangos trauka, mirties trauka, hantelio trauka viena ranka pasilenkus ir t.t.).
4 diena darai mirties trauka kojoms....berods sis pratimas skirtas nugarai??
Be to, ziurek, ar su tokia programa nepersitreniruosi (ar pakankamai daug valgai, miegi ir speji atsistatyt).
Paskutinį kartą taisė dyzelinis (2009-11-20 11:23)
Neprisijungęs