Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pelesis rašė:

Vartotojas258 rašė:

eastcon rašė:

jei neskani tai nevalgyk

Reikia. Ką man tada ant nakties valgyt?

a tu blet skaityt moki?

reikia...

galima galima, as valgau

MrBurbulas rašė:

utiutiu toks bun dalykas kaip  mesa ar zuvis, ta girdejau ant nakties galima valgyt.. bet nezinau  ar rizikuot verta

MrBurbulas rašė:

utiutiu toks bun dalykas kaip  mesa ar zuvis, ta girdejau ant nakties galima valgyt.. bet nezinau  ar rizikuot verta

Negalima, nes zuvis paskui pilve visa nakti plaukioja, kaip akvariume ir trukdo miegui

samas rašė:

MrBurbulas rašė:

utiutiu toks bun dalykas kaip  mesa ar zuvis, ta girdejau ant nakties galima valgyt.. bet nezinau  ar rizikuot verta

Negalima, nes zuvis paskui pilve visa nakti plaukioja, kaip akvariume ir trukdo miegui

Tas tiesa. kazkuris is Mr.O apie tai kalbejo, bet cia labiau aktualu tiems kurie NO naudoja del issiskiriancio fosforo kartais zuvis suaktyveja. Kartais dar sunkumu iskyla tiems, kurie gime po vandens zenklu. Pagal statistika 67.8% vandeniu susiduria su sia problema. Nors amerikos mokslininkai neatmeta varianto, jog tai itakoja ir genetika.

Paskutinį kartą taisė RAMZIS III (2013-11-13 15:16)

Pelesis rašė:

Vartotojas258 rašė:

O kaip toks ant varškės?

per inchaliatoriu varske varyt?
pradzioj inchaliatoriu kazkoki imetes buvai gerai kad pataisei
nu jmj jogurto uzsipili ir varai kam tu stebuklu ieskot bbz

Svorį metų, ant nakties jogurtas man negerai, o tą cukrų turiu namie, angliavandenių kiek matau ten nedaug, tai gal labai svorio mažinimo nesustabdys?

Imesk i mikrobange apie 90s ir nereiks jokiu cukru ar jogurtu, jeigu taip bijai

Rojus rašė:

Vartotojas258 rašė:

Pelesis rašė:

per inchaliatoriu varske varyt?
pradzioj inchaliatoriu kazkoki imetes buvai gerai kad pataisei
nu jmj jogurto uzsipili ir varai kam tu stebuklu ieskot bbz

Svorį metų, ant nakties jogurtas man negerai, o tą cukrų turiu namie, angliavandenių kiek matau ten nedaug, tai gal labai svorio mažinimo nesustabdys?

Man tai varškę padeda suvalgyti kartojimas "Aš esu mašina" kai tik susivemi nuo varškės sakyk garsiai "Aš esu mašina" ir valgyk toliau, man tai padeda.

))))))))))))

Vartotojas258 rašė:

Pelesis rašė:

Vartotojas258 rašė:

O kaip toks ant varškės?

per inchaliatoriu varske varyt?
pradzioj inchaliatoriu kazkoki imetes buvai gerai kad pataisei
nu jmj jogurto uzsipili ir varai kam tu stebuklu ieskot bbz

Svorį metų, ant nakties jogurtas man negerai, o tą cukrų turiu namie, angliavandenių kiek matau ten nedaug, tai gal labai svorio mažinimo nesustabdys?

As mesdamas irgi su liesu jogurtu variau ir nieko tokio. Nu nebent tu jau beveik varzybinis esi... pazek utiutiu kiek tas 50g tu kcal teturi jmj. Arba valgyk viena ir neinks... nu jau rimtai savipisa uzsiiminejat kaip ten kazkas yra pasakes...

as i varske medaus sauksta imetu, riesutu sviesto gera sauksta ir kartais banana dar sutrupinu. Sueina viskas tolka tak

Andr rašė:

Jei vakare apie 20.00 kazkur issikepi kokius 4 kiausinius ar yra kiek naudos? ar tai blogai? nes man asmeniskai skanesni kepti ir galiu valgyt juos kiekviena diena

Visi pries miega stengiasi valgyt ilgo pasisavinimo produltus o ypac baltymus. T.y varske (kazeinas). O kiausiniai turi daug baltymu, bet greito pasisavinimo. Nauda aisku bus, bet jie yra greito pasisavinimo.

Tas pats.

Norit numest svorio? Miegot po 12-15h per para? Gerk, gerk, gerk.. geriausia degtine su spraitu. Bet ne alaus.. po 2-3d nenoresi nei valgyt ir miegosi po 5-6 sotu. Numeciau per savaite 4kg... o jei "sveikai" tai kam dar klausiat. Valgykit o neeskit. Ir kris svoris.