Puslapiai: 1 … 29 30 31 32 33 … 195
Prisijungti arba Registruotis
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#751 2011-04-20 21:21
Re: Sporto medikas, klauskite!
ishp3ra rašė:
Kodel jau taip gini produkcija ,gal prekiauji.Apskritai zmones nuperka daug papildu kurie veikia silpnai ar neveikia,bet kartais is to gaunas placebo efektas.pvz esu sugeres daugybe gliukozamino o nei sanariu bukle nei sanariu nepagerejo del to ziuriu i papildus skeptiskai.
Cia kaip reikiant zmones $ darosi is kitu tikejimo, kad surijus banke milteliu uzaugs daug didesni raumenys, nei nepirkus bankes. Nesakau, kad papildai neveikia. Bet daugumai cia esanciu ju tikrai nereikia. Geriau mesai, kiausiniams ir varskei tuos pinigus isleisti...Problema turbut ta, kad visi rezultato nori greitai, o tris metus sportuot vien tam, kad gera baze uzsiauginti sportui tolimesniam daugumai atrodo absurdas.
pritariu...
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#752 2011-04-20 21:24
Re: Sporto medikas, klauskite!
arsenalaz rašė:
Gera diena.
Norėjau pasiteirauti, ar galima bėgioti ristele, kol nesugijusi skilusi/lūžusi, tačiau neiškrypusi nosies pertvara?
reiktu info, ar nosis operuota, ar buvo sulauzyta... siaip jei kvepavimui netrukdo, gali sportuot...
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#753 2011-04-20 21:28
Re: Sporto medikas, klauskite!
Jhonas rašė:
sportomedikas rašė:
Jhonas rašė:
Turiu nauja simptoma...atliekant tapati veiksma jauciu toki lig trakstelejima ir skauska toj pacioj vietoj [ang. popliteal fossa]. Dar pastaba, taip nutinka neiskarto, gal po kokiu 10 pakartojimu pamazu pradeda jaustis...
EDIT: Skausmas nepakenciamas tik kairej kojoi [taciau yra ir desnei], skauda mazdaug.sioje vietoje:
http://img96.imageshack.us/img96/1428/popliteal.jpg
I ka tureciau kreiptis?tos pacios mintys + galbut susiformavusi vadinama Beckerio cista... rekomenduociau pasirodyti traumatologui...
Diagnoze: Kelio sausgysliu patempimas, paskyre keleta lazerio terapiju, tepala nuo uzdegimo ir poilsi kairiai kojai Gal dar kazka patarsit? :]
reiskias buvau teisus, kad pertempti hamstringai. kai atslugs skausmas, atlik gerus hamstringu tempimus, treniruotes metu duok uzpakaliniams slaunies raumenims kruvio, po treniruotes, jei skausmas suintensyvejes, pasaldyk ledu 15-20min. matyt vertetu pagalvoti ir apie kelio stabilizacinius pratimus. perkrauni siuo metu tuos raumenis ir duoda skausma. pamazink kruvi ir vel palaipsniui pasiruosk raumenis intensyvesniam darbui. sekmes!
Neprisijungęs
- laimis1992
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-02-04
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#754 2011-04-20 23:51
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki, iškilo tokia bėda, bėgiojant pradeda skaudėti kelio išorinė dalis (vienos kojos), skausmas nėra didelis, tačiau nėra malonu. Taip jau porą savaičių, kai vaikštau, ar kai sportuoju (darau pritūpimus) neskauda. Tai kas čia yra? Kaip išspręsti problemą? Iš anksto dekui.
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#755 2011-04-21 01:19
Re: Sporto medikas, klauskite!
robocop rašė:
Sveiki, norejau pasitikslinti del trumpariagystes ir spoto.
Konkretus klausimas butu toks, Ar turint trupariagyste (vidutinio sunkumo) galima uzsiimineti kulturizmu?
iskart aciu uz atsakyma
kai pradejau 14 m sportuoti turejau - 4.5 minusa,sportavau 4 metus ir regejimas neblogejo,nors svorius siokius tokius ciupinejau pvz paspausdavau 100 kg 4 x 6,sveriau 83 kg.paskui 5 sezona uzrijau metano tai per metus regejimas susilpnejo iki -6 minuso.tai tokia patirtis ,isvadas tau daryti as manau jei su protu treniruotis tai nekiankia.as net su tokiu minusu visa gyvenima retkarciais dar pasiboksuoju ir neapakau. pastaba,tada kai metana rijau ir akys pablogejo nesiboksavau.
Neprisijungęs
- arsenalaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-03
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#756 2011-04-21 08:42
Re: Sporto medikas, klauskite!
sportomedikas rašė:
arsenalaz rašė:
Gera diena.
Norėjau pasiteirauti, ar galima bėgioti ristele, kol nesugijusi skilusi/lūžusi, tačiau neiškrypusi nosies pertvara?reiktu info, ar nosis operuota, ar buvo sulauzyta... siaip jei kvepavimui netrukdo, gali sportuot...
Nosis prieš tai buvo du kartus lūžusi, sausio pabaigoje pjaustyta pertvara ir nosies kriauklės. Dabar sunku kvėpuoti dėl patinimo, bet labiausiai nerimauju, ar bebėgiojant dėl kvėpavimo vėl neiškryps pertvara?
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#757 2011-04-21 22:42
Re: Sporto medikas, klauskite!
laimis1992 rašė:
Sveiki, iškilo tokia bėda, bėgiojant pradeda skaudėti kelio išorinė dalis (vienos kojos), skausmas nėra didelis, tačiau nėra malonu. Taip jau porą savaičių, kai vaikštau, ar kai sportuoju (darau pritūpimus) neskauda. Tai kas čia yra? Kaip išspręsti problemą? Iš anksto dekui.
isorineje kelio puseje yra pakankamai daug strukturu. reiktu pamatyti, kuri vieta skauda. tada galeciau pakomentuoti placiau... speciau, kad pervargini sausgysles hamstringu begdamas ir sureaguoja. po treniruotes prasitempk gerai hamstringus ir uzsidek ledo 15-20min ant tos vietos. kol kas tiek!
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#758 2011-04-21 22:44
Re: Sporto medikas, klauskite!
arsenalaz rašė:
sportomedikas rašė:
arsenalaz rašė:
Gera diena.
Norėjau pasiteirauti, ar galima bėgioti ristele, kol nesugijusi skilusi/lūžusi, tačiau neiškrypusi nosies pertvara?reiktu info, ar nosis operuota, ar buvo sulauzyta... siaip jei kvepavimui netrukdo, gali sportuot...
Nosis prieš tai buvo du kartus lūžusi, sausio pabaigoje pjaustyta pertvara ir nosies kriauklės. Dabar sunku kvėpuoti dėl patinimo, bet labiausiai nerimauju, ar bebėgiojant dėl kvėpavimo vėl neiškryps pertvara?
jei sutvarkyta viskas tai tikrai neiskryps. aisq reiktu palaukti, kol praeis nosies tinimas ir tada sportuok i valias... sekmes!
Neprisijungęs
- laimis1992
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-02-04
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#759 2011-04-22 17:27
Re: Sporto medikas, klauskite!
sportomedikas rašė:
laimis1992 rašė:
Sveiki, iškilo tokia bėda, bėgiojant pradeda skaudėti kelio išorinė dalis (vienos kojos), skausmas nėra didelis, tačiau nėra malonu. Taip jau porą savaičių, kai vaikštau, ar kai sportuoju (darau pritūpimus) neskauda. Tai kas čia yra? Kaip išspręsti problemą? Iš anksto dekui.
isorineje kelio puseje yra pakankamai daug strukturu. reiktu pamatyti, kuri vieta skauda. tada galeciau pakomentuoti placiau... speciau, kad pervargini sausgysles hamstringu begdamas ir sureaguoja. po treniruotes prasitempk gerai hamstringus ir uzsidek ledo 15-20min ant tos vietos. kol kas tiek!
nu, gal aš ne visai supratau kas yra išorinė kelio dalis, jei konkrečiau tai čia
Neprisijungęs
- AŠEN
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 715
- Atsiliepimai: 0
#760 2011-04-26 11:20
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki, turiu viena problema.. Pries kelias dienas smarkiai susimusiau krumpli, pati sanari, pradejo tynti. Nuvaziavau i raudona kryziu, persviete, pasake kad nei luze, nei skile.. Zodziu israse saldancio tepalo.. Naudoju as ji, bet jau 4 dienos, kai tinimas nedingsta, ir jau ta sumusta vieta, ir aplink ja, patamsejo oda
Taigi, turiu keleta klausimu, Ar negali buti taip jog, tas sanarys pasislinkes bus, ar kazkas panasaus?
Kiek mazdaug laiko gyja tokios traumos?
Ir ka dar galima butu naudot, jog greiciau gytu.. Gal kokius kompresus ar ka? Nes negaliu lankstyt per ta sanari, o apie hantelio ar stangos suemima isvis nera kalbos...
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#761 2011-04-26 11:49
Re: Sporto medikas, klauskite!
AŠEN rašė:
Sveiki, turiu viena problema.. Pries kelias dienas smarkiai susimusiau krumpli, pati sanari, pradejo tynti. Nuvaziavau i raudona kryziu, persviete, pasake kad nei luze, nei skile.. Zodziu israse saldancio tepalo.. Naudoju as ji, bet jau 4 dienos, kai tinimas nedingsta, ir jau ta sumusta vieta, ir aplink ja, patamsejo oda
Taigi, turiu keleta klausimu, Ar negali buti taip jog, tas sanarys pasislinkes bus, ar kazkas panasaus?
Kiek mazdaug laiko gyja tokios traumos?
Ir ka dar galima butu naudot, jog greiciau gytu.. Gal kokius kompresus ar ka? Nes negaliu lankstyt per ta sanari, o apie hantelio ar stangos suemima isvis nera kalbos...
"susimusiau"
Neprisijungęs
- AŠEN
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 715
- Atsiliepimai: 0
#762 2011-04-26 12:33
Re: Sporto medikas, klauskite!
ishp3ra rašė:
AŠEN rašė:
Sveiki, turiu viena problema.. Pries kelias dienas smarkiai susimusiau krumpli, pati sanari, pradejo tynti. Nuvaziavau i raudona kryziu, persviete, pasake kad nei luze, nei skile.. Zodziu israse saldancio tepalo.. Naudoju as ji, bet jau 4 dienos, kai tinimas nedingsta, ir jau ta sumusta vieta, ir aplink ja, patamsejo oda
Taigi, turiu keleta klausimu, Ar negali buti taip jog, tas sanarys pasislinkes bus, ar kazkas panasaus?
Kiek mazdaug laiko gyja tokios traumos?
Ir ka dar galima butu naudot, jog greiciau gytu.. Gal kokius kompresus ar ka? Nes negaliu lankstyt per ta sanari, o apie hantelio ar stangos suemima isvis nera kalbos..."susimusiau"
Sutrenkiau, sumusiau.. Kas blogai?...
Neprisijungęs
- shotputer
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-12-19
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#763 2011-04-28 13:46
Re: Sporto medikas, klauskite!
masn buvo kazkas panasaus kaip tavo simptomai bet nuvariau pas gyditoja tai pasake kad luzes
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#764 2011-04-28 14:01
Re: Sporto medikas, klauskite!
Kas gali buti kojai..begiojau jau du kartus po pusvalandi, begiojant viskas ok, sekancia diena irgi jokiu skausmu, o antra diena po begiojimo eme ciurna skaudet nei is sio nei is ano.kol nevaikstau praktiskai nieko blogo, bet tenka iki fakulteto nueit, max 15 min ant koju ir jau ciurnos vietoj deginantis jausmas? panasiai kaip kas karsta pusle butu uzdejes ant kojos ir taip nuolatos..gerai buna tik kol ledas ant kojos, ji nuemus vel tas pats;/
Neprisijungęs
- paola
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-05-13
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#765 2011-04-28 19:30
Re: Sporto medikas, klauskite!
sveiki sportomedike, galite patarimu duot del stuburo, yra kupra liaudiskai dar dirbu fizini darba viskas ant ranku tai ka daryt kad istiesint pobiskiuka nugaros kupra ar daryti kaklo pratimus daugeu ar tempimu. aciu
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#766 2011-04-28 20:24
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki, kur kaune greitai ir kokybishkai STH issitirt ?
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#767 2011-04-29 21:27
Re: Sporto medikas, klauskite!
sveiki sporto medike reikia jusu patarimo turiu toke beda yra susitraukes skrandis ir reikia priaukti svorio kada reikia valgyti ir kaip kaskur skaiciau kad palei laika tai as laukiu tos minutes kekvena diena kada galesiu pavalgyti mazdaug kas 3 val ir prisikemsu tiek kad buna bloga ir nebesinori valgyti kitaip sakant nejauciu saiko ar reikia kaip tik atvirksciai valgyti kada uzsimanai ir normalei ?
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#768 2011-04-29 21:35
Re: Sporto medikas, klauskite!
sportomedikas rašė:
Andriuz rašė:
giant rašė:
truputi nesa i nervine anoreksijanesa nesa bet vazioti gyditis tai nesinori tenai geriau jau pats susiimsiu ir atsigausiu tik noriu suzinoti jei yra ce nusimanantis zmogus ir gal galetu padeti duotu truputi informacijos
netikiu, kad per savaite numetei 22kg, nebent buvai gerai prisivalges ir atsiprasant isikakojai gerai, bet ir tai netikiu...
ne taip supratot as numeciau daugiau nei per puse metu as lankau bokso treniruotes i savaite 5 kartus
Neprisijungęs
- paola
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-05-13
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#769 2011-04-30 15:34
Re: Sporto medikas, klauskite!
sveiki sportomedike, galite patarimu duot del stuburo, yra kupra liaudiskai dar dirbu fizini darba viskas ant ranku tai ka daryt kad istiesint pobiskiuka nugaros kupra ar daryti kaklo pratimus daugeu ar tempimu. aciu
Neprisijungęs
- mcF
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-01
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#770 2011-04-30 20:11
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sportomedike, jei nesunku padėkit. Labai svarbu ką jūs pasakysite, nes tai susieja manau su širdim.
Taigi sportuoju jau beveik metus, kurį laiką sportavau be mitybos, įgavęs žinių susidariau mitybą ir sportuoju jau ilgokai su ja. Visą sporto laiką neturėjau jokių traumų ar raumenų skausmų. Tačiau prieš savaitę pakeitęs programą iš masės į jėgą ( billy 5x5 ) jaučiu kairės rankos skausmą. Tai toks skausmas lyg iš vidaus aptirpinėtų, ranka būna sunku iškelti, pasidaro labai įsitempus. Aš negeriu, nerūkau taip pat negeriu kavos, jokių energetinių gėrimų. Bet esu rukęs gal nuo 12 iki 15 metų. Jau metai kaip nerūkau.
Iš pradžių galvojau, jog ranka aptirpinėja dėl per didelių svorių. Todėl padariau pertrauką 2 savaičių ir nuėjau į krepšinį mėtyt, rankos skausmas atsinaujino..
Ar taip gali būti dėl vitaminų trūkumo? Kokios jūsų diagnozės?
p.s: Daktarui pasakęs, kad užsijamu svorių kilnojimu iškart jį apkaltino, bet nieko konkretaus nepasakė.
Neprisijungęs
- Pornas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-10-30
- Žinutės: 159
- Atsiliepimai: 0
#771 2011-05-01 13:08
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki, Penktadieni buvo peciu treniruote, o pirmadieni atsirado is pat ryto stiprus skausmas priekiniuose peciu raumenyse, pvz keliant ranka i prieki, Klausimas butu toks: Ar tai patempimas ar mane galejo perpusti masinoje, nes sestadieni ar sekmadieni vazinejom su atidarytais langais. Ir jeigu tai peciu trauma gauta del treniruotes, kiek laiko uztruks kol sugis?
Neprisijungęs
- M.MELAS
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Ireland/Dublin
- Registravosi: 2010-09-14
- Žinutės: 77
- Atsiliepimai: 0
#772 2011-05-01 23:36
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki,ar sportomedikas vis dar cia? P.S turiu jam klausima.
Neprisijungęs
- E5
- Moderatorius
- Registravosi: 2009-01-08
- Žinutės: 1645
- Atsiliepimai: 10
#773 2011-05-02 16:13
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki Kestai, gal ir ne visai jusu specializacijai tinkantis klausimas, bet gal gal galesite kuo padet. Noreciau paklausi kokiu principu veikia nervinis tikas ir kaip ji pasalinti? (Dazniausiai pasireiskia veido srityje bei ranku raumenyse) Pastaruoju metu gan sudaznejo sitas reikalas, tai galvoju reiketu issiaiskinti ir ieskoti kaip susitvarkyti...
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#774 2011-05-02 16:46
Re: Sporto medikas, klauskite!
E5 rašė:
Sveiki Kestai, gal ir ne visai jusu specializacijai tinkantis klausimas, bet gal gal galesite kuo padet. Noreciau paklausi kokiu principu veikia nervinis tikas ir kaip ji pasalinti? (Dazniausiai pasireiskia veido srityje bei ranku raumenyse) Pastaruoju metu gan sudaznejo sitas reikalas, tai galvoju reiketu issiaiskinti ir ieskoti kaip susitvarkyti...
isgerk magnio
Neprisijungęs
- crank
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Uk
- Registravosi: 2011-01-14
- Žinutės: 554
- Atsiliepimai: 0
#775 2011-05-02 18:33
Re: Sporto medikas, klauskite!
ishp3ra rašė:
E5 rašė:
Sveiki Kestai, gal ir ne visai jusu specializacijai tinkantis klausimas, bet gal gal galesite kuo padet. Noreciau paklausi kokiu principu veikia nervinis tikas ir kaip ji pasalinti? (Dazniausiai pasireiskia veido srityje bei ranku raumenyse) Pastaruoju metu gan sudaznejo sitas reikalas, tai galvoju reiketu issiaiskinti ir ieskoti kaip susitvarkyti...
isgerk magnio
Ir ka padarys magnis? Atsiprasau, jog isiterpiu svetimoje temoje, taciau siek tiek zinau apie tai. Tokie tikai atsiranda nuo pervargimo, per mazai poilsio, patiriamu stresu. Man labai ilga laika jaunesniam taip budavo, tai padedavo valerijonai, siaip kokie raminantys, dar homeopatiniai vaistai(smulkus zirneliai). Reikia stengtis kuo daugiau pailseti, maziau nervuotis.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis