Kulturizmas.net diskusijų forumas

nenormalus · 2011-01-20 16:52

jamada rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:

Tu cia ka dabar bandai man kazkokias naujas tiesas irodyt?
ne, neirodineju, gi tu cia specas pas mus, o as tik paprastas zmogus, bandantis remtis savo galva ir logika..nepyk ir neisizeisk
Gal klausimas šiek tiek ne čia ir ne į temą, bet kiek pamenu seniau Nenormalus svaidydavosi savo "Gražiu" žodynu ir dažnai jam daug, kas neįtikdavo. Todėl dabar keista matyti jį tokį pasitaisiusį. Aišku į gerąją pusę. Tad klausimas ar čia tikrai senasis Nenormalus? Forume nebuvau gal gerą pusmetį ir nustebau jį tokį pamatęs

fuckyou

Robšė · 2011-01-20 17:41

nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:

traukimas is apacios, traukimas is priekio lavina beveik visus nugaros raumenis
gal tik apacia, aisku, reikia atskirai daryti
O pasilenkus issilaikyt nereikia?

P.S. As viska darau no belt, tik paskutini priejima prie stangos galo dariau su dirzu
o nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?

Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.

olegaskimanas · 2011-01-20 18:14

irkluot hyperius darant alah

nenormalus · 2011-01-20 19:11

Robšė rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:

O pasilenkus issilaikyt nereikia?

P.S. As viska darau no belt, tik paskutini priejima prie stangos galo dariau su dirzu
o nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.

1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? smile ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirba

jamada · 2011-01-20 20:55

nenormalus rašė:
jamada rašė:
nenormalus rašė:

ne, neirodineju, gi tu cia specas pas mus, o as tik paprastas zmogus, bandantis remtis savo galva ir logika..nepyk ir neisizeisk
Gal klausimas šiek tiek ne čia ir ne į temą, bet kiek pamenu seniau Nenormalus svaidydavosi savo "Gražiu" žodynu ir dažnai jam daug, kas neįtikdavo. Todėl dabar keista matyti jį tokį pasitaisiusį. Aišku į gerąją pusę. Tad klausimas ar čia tikrai senasis Nenormalus? Forume nebuvau gal gerą pusmetį ir nustebau jį tokį pamatęs

Dabar matau, jog čia tikrai jis big_smile D

Liudas · 2011-01-20 21:40

nenormalus rašė:
Robšė rašė:
nenormalus rašė:

o nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirba

Tu kazka manai nemanai manes net nemates... Idomus poziuris smile jei sakau, kad dirba, vadinasi dirba. No utiutiu wink

nenormalus · 2011-01-20 21:44

Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Robšė rašė:
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirba
Tu kazka manai nemanai manes net nemates... Idomus poziuris jei sakau, kad dirba, vadinasi dirba. No utiutiu

as savo argumentus ir poziuri aiskiai isdesciau ir nematau prasmes kazka aiskintis toliau smile
belieka tik dziaugtis, kad tau gerai wink
peace

Paskutinį kartą taisė nenormalus (2011-01-20 21:44)

Liudas · 2011-01-20 21:46

Idomiai forumas keicia zodyna big_smile

Peace.

Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...

Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3

nenormalus · 2011-01-20 21:49

Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna

Peace.

Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...

Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3

spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz

Liudas · 2011-01-20 21:51

nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna

Peace.

Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...

Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3
spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz

O tai kuris cia ispudingai?

Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3? big_smile

Liudas · 2011-01-20 21:55

Uploaded with ImageShack.us

Paskutinį kartą taisė Liudas (2011-01-20 21:56)

nenormalus · 2011-01-20 21:56

Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna

Peace.

Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...

Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3
spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz
O tai kuris cia ispudingai?

Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?

as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau

Liudas · 2011-01-20 21:56

Kazkodel neleidzia imest imagehack normaliai, vercia sonu.

Cia siaip... FOTO big_smile

Liudas · 2011-01-20 21:57

nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:

spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz
O tai kuris cia ispudingai?

Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?
as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau

Tai o kiek tupi ir trauki?

nenormalus · 2011-01-20 21:57

Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:

O tai kuris cia ispudingai?

Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?
as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau
Tai o kiek tupi ir trauki?

0 smile

Liudas · 2011-01-20 21:57

nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:

as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau
Tai o kiek tupi ir trauki?
0

Tai netupi ir netrauki?

metanis · 2011-01-20 22:00

Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?

nenormalus · 2011-01-20 22:00

Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:

Tai o kiek tupi ir trauki?
0
Tai netupi ir netrauki?

ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia smile niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..

Liudas · 2011-01-20 22:02

metanis rašė:
Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?

Vistiena is lenkijos perku smile

Liudas · 2011-01-20 22:03

nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:

0
Tai netupi ir netrauki?
ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..

As 210x6-7 baigdavau gerais laikais smile

Nu man zverys tai kas virs 300 traukia ir pan tupia. O cia kiekvienas nedesrinejantis salej tiek gali smile

metanis · 2011-01-20 22:04

Liudas rašė:
metanis rašė:
Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?
Vistiena is lenkijos perku

lol

nenormalus · 2011-01-20 22:06

Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:

Tai netupi ir netrauki?
ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..
As 210x6-7 baigdavau gerais laikais

Nu man zverys tai kas virs 300 traukia ir pan tupia. O cia kiekvienas nedesrinejantis salej tiek gali

manau, kad viskas suskirstyta lygiais..kai nueini i rusi, kur zmones vos ne del saves sportuoja, tai jiems ir 100kg daug..nueini pas kaciokus - 200..nueik pas jegininkus - 300..
cia mes nesnekam apie profus ar siaip 20m prijauciancius chemijai..plius nesnekam apie kategorija 100+

Liudas · 2011-01-20 22:08

Nu as rusy sportuoju nu ir ka? smile Ten viskas gerai smile

metanis · 2011-01-20 22:08

Liudas rašė:
Nu as rusy sportuoju nu ir ka? Ten viskas gerai

Nenoriu kistis i jusu diskusija, bet tu nepagauni ka tau sako big_smile

nenormalus · 2011-01-20 22:14

metanis rašė:
Liudas rašė:
Nu as rusy sportuoju nu ir ka? Ten viskas gerai
Nenoriu kistis i jusu diskusija, bet tu nepagauni ka tau sako

as irgi taip manau..cia gal testas ar siaip arogancija trukdo pasukt smegenis biski

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2011-01-20 16:52

Re: Kabelius Log`as

jamada rašė:

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#27 2011-01-20 17:41

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

#28 2011-01-20 18:14

Re: Kabelius Log`as

#29 2011-01-20 19:11

Re: Kabelius Log`as

Robšė rašė:

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#30 2011-01-20 20:55

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

jamada rašė:

nenormalus rašė:

#31 2011-01-20 21:40

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Robšė rašė:

nenormalus rašė:

#32 2011-01-20 21:44

Re: Kabelius Log`as

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

Robšė rašė:

#33 2011-01-20 21:46

Re: Kabelius Log`as

#34 2011-01-20 21:49

Re: Kabelius Log`as

Liudas rašė:

#35 2011-01-20 21:51

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#36 2011-01-20 21:55

Re: Kabelius Log`as

#37 2011-01-20 21:56

Re: Kabelius Log`as

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#38 2011-01-20 21:56

Re: Kabelius Log`as

#39 2011-01-20 21:57

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

#40 2011-01-20 21:57

Re: Kabelius Log`as

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#41 2011-01-20 21:57

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

#42 2011-01-20 22:00

Re: Kabelius Log`as

#43 2011-01-20 22:00

Re: Kabelius Log`as

Liudas rašė:

nenormalus rašė:

Liudas rašė:

#44 2011-01-20 22:02

Re: Kabelius Log`as

metanis rašė:

#45 2011-01-20 22:03

Re: Kabelius Log`as

nenormalus rašė:

Liudas rašė: