Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#51 2013-06-29 16:22

Re: Audriaus kovinis logas ®

Po 3 savaiciu intensyviu mokslu ir bemiegiu naktu, svoris pakrito iki 78kg, paskutine treniruote sia vasara, pora menesiu poilsio iki rudens.
TRENIRUOTE:
Mirties trauka 8x50kg 8x70kg 8x100kg 8x130kg 5x160kg (asmeninis rekordas)
Iskart atsilenkimai nugarai letai 10
Stangos spaudimas ant tiesaus 8x90kg 8x90kg 6x90kg (asmeninis rekordas sita serija)
Karinis spaudimas uz nugaros stovint 7x50kg 5x50kg 3x50kg
Stangos spaudimas kampu 8x65kg 5x65kg 4x65kg
Trapecijai treniruoklyje 3x8
Blyno kelimas i prieki peciams 8x15kg 8x15kg 8x20kg
Atsilenkimai presui 3x15x15kg
Tricepsas su virvem 3x8
Prancuziskas 6x38kg (pabandziau)
Bicepsas 3x8x38kg
Iskart prisitraukimai 7
Koma... big_smile 70min

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#52 2013-06-29 16:24

Re: Audriaus kovinis logas ®

Nerimtas sportininkas su tokiom nesąmonėm kaip "pora mėnesių poilsio iki rudens". Į baką pilsi visą vasarą?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#53 2013-06-29 16:26

Re: Audriaus kovinis logas ®

pilna cia tu "rimtu" sportininku kuriems poilsio nuo sporto reikia big_smile

Prisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#54 2013-06-29 16:35

Re: Audriaus kovinis logas ®

eNrr rašė:

Nerimtas sportininkas su tokiom nesąmonėm kaip "pora mėnesių poilsio iki rudens". Į baką pilsi visą vasarą?

utiutiu ipratimas pas jus kabinetis...normaliai paklaustum, o ne issipisinetumei... wink Sportuoju Kaune, univero salej, nuo ryt uzdarys remontui iki rugsejo 2 dienos, antradieni isvaziuoju i Klaipeda, kur ir gyvenu, vasara planuoju dirbti...ir sportuoju ne del kazkokiu pasiekimu, o del saves, siu metu rezultatais esu labai patenkintas, labai sutvirtejau ir forma nebloga igavau, daug kas galetu pavydeti mano progreso per toki palyginus trumpa laika. wink

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#55 2013-06-29 16:38

Re: Audriaus kovinis logas ®

emexas rašė:

pilna cia tu "rimtu" sportininku kuriems poilsio nuo sporto reikia big_smile

Reikia reikia, tuo labiau, kad dirbsiu, o vasara ir prie juros nulekt ir i gamta ir t.t. norisi... cool

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#56 2013-06-29 16:41

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

eNrr rašė:

Nerimtas sportininkas su tokiom nesąmonėm kaip "pora mėnesių poilsio iki rudens". Į baką pilsi visą vasarą?

utiutiu ipratimas pas jus kabinetis...normaliai paklaustum, o ne issipisinetumei... wink Sportuoju Kaune, univero salej, nuo ryt uzdarys remontui iki rugsejo 2 dienos, antradieni isvaziuoju i Klaipeda, kur ir gyvenu, vasara planuoju dirbti...ir sportuoju ne del kazkokiu pasiekimu, o del saves, siu metu rezultatais esu labai patenkintas, labai sutvirtejau ir forma nebloga igavau, daug kas galetu pavydeti mano progreso per toki palyginus trumpa laika. wink

ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Prisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#57 2013-06-29 16:41

Re: Audriaus kovinis logas ®

Toks vaizdas vienintelis gym'as LT ir uždaromas remontui. Jeigu susikūrei logą, priimk pagyrimus bei kritiką be ašarų. O pavydėti nematau čia ko. Žodžiu, vos ne ateina į kultūrizmo forumą pasakyti kaip jam px ant šito sporto, jis nesistengia ir jam reik pavydėti. Ir čia jau ne pirmas ir ne antras toks. Nei ką naudingo pasakys, nei ką normalaus paklaus..

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#58 2013-06-29 16:43

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

emexas rašė:

pilna cia tu "rimtu" sportininku kuriems poilsio nuo sporto reikia big_smile

Reikia reikia, tuo labiau, kad dirbsiu, o vasara ir prie juros nulekt ir i gamta ir t.t. norisi... cool

kr.c, lebavot norisi, o sportuot jau nesinori.. nekoks sportininkas is taves tada big_smile

Prisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#59 2013-06-29 16:44

Re: Audriaus kovinis logas ®

emexas rašė:

Katukas rašė:

eNrr rašė:

Nerimtas sportininkas su tokiom nesąmonėm kaip "pora mėnesių poilsio iki rudens". Į baką pilsi visą vasarą?

utiutiu ipratimas pas jus kabinetis...normaliai paklaustum, o ne issipisinetumei... wink Sportuoju Kaune, univero salej, nuo ryt uzdarys remontui iki rugsejo 2 dienos, antradieni isvaziuoju i Klaipeda, kur ir gyvenu, vasara planuoju dirbti...ir sportuoju ne del kazkokiu pasiekimu, o del saves, siu metu rezultatais esu labai patenkintas, labai sutvirtejau ir forma nebloga igavau, daug kas galetu pavydeti mano progreso per toki palyginus trumpa laika. wink

ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Bus matyti rudeni, kai grisiu i sale smile o dirbsiu turbut statybose, tai dar paziuresim big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#60 2013-06-29 16:48

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

emexas rašė:

Katukas rašė:


utiutiu ipratimas pas jus kabinetis...normaliai paklaustum, o ne issipisinetumei... wink Sportuoju Kaune, univero salej, nuo ryt uzdarys remontui iki rugsejo 2 dienos, antradieni isvaziuoju i Klaipeda, kur ir gyvenu, vasara planuoju dirbti...ir sportuoju ne del kazkokiu pasiekimu, o del saves, siu metu rezultatais esu labai patenkintas, labai sutvirtejau ir forma nebloga igavau, daug kas galetu pavydeti mano progreso per toki palyginus trumpa laika. wink

ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Bus matyti rudeni, kai grisiu i sale smile o dirbsiu turbut statybose, tai dar paziuresim big_smile

tipo stroikese uzsikociosi? tampysi plytas ar cemento maisus, nedavalges nedageres, vakare islysi biski pasitaskyt ir nebeliks nieko big_smile ne pirmas jau stroikese "uzsikacialina" big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#61 2013-06-29 16:49

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

emexas rašė:

Katukas rašė:


utiutiu ipratimas pas jus kabinetis...normaliai paklaustum, o ne issipisinetumei... wink Sportuoju Kaune, univero salej, nuo ryt uzdarys remontui iki rugsejo 2 dienos, antradieni isvaziuoju i Klaipeda, kur ir gyvenu, vasara planuoju dirbti...ir sportuoju ne del kazkokiu pasiekimu, o del saves, siu metu rezultatais esu labai patenkintas, labai sutvirtejau ir forma nebloga igavau, daug kas galetu pavydeti mano progreso per toki palyginus trumpa laika. wink

ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Bus matyti rudeni, kai grisiu i sale smile o dirbsiu turbut statybose, tai dar paziuresim big_smile

zinant kaip atrodo statybininkai ir kiek supila i baka, tai nekokia ateitis laukia taves.. big_smile

Prisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#62 2013-06-29 16:52

Re: Audriaus kovinis logas ®

eNrr rašė:

Toks vaizdas vienintelis gym'as LT ir uždaromas remontui. Jeigu susikūrei logą, priimk pagyrimus bei kritiką be ašarų. O pavydėti nematau čia ko. Žodžiu, vos ne ateina į kultūrizmo forumą pasakyti kaip jam utiutiu ant šito sporto, jis nesistengia ir jam reik pavydėti. Ir čia jau ne pirmas ir ne antras toks. Nei ką naudingo pasakys, nei ką normalaus paklaus..

big_smile stengiuos as ir labai, salej atiduodu save visa, jei nesistengciau, tai nebutu tokio progreso. Logas sukurtas progresui stebeti, taip atrodo, kad pavydi, nes tavo kritika tai man isvis nenaudinga, noresiu ir pailsesiu as, ne tavo reikalas, sportuok tu kaip nori, o as taip, kaip as noriu. Varyk visa vasara, uzsuksiu paziuret kaip tas tavo progresas, rimtasis sportininke.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#63 2013-06-29 16:56

Re: Audriaus kovinis logas ®

Pelesis rašė:

Katukas rašė:

emexas rašė:


ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Bus matyti rudeni, kai grisiu i sale smile o dirbsiu turbut statybose, tai dar paziuresim big_smile

tipo stroikese uzsikociosi? tampysi plytas ar cemento maisus, nedavalges nedageres, vakare islysi biski pasitaskyt ir nebeliks nieko big_smile ne pirmas jau stroikese "uzsikacialina" big_smile

Ta prasme, kad neuzsikacialinti as stroikese galvoju, o forma kazkokia palaikoma bus, nes darbas tai fizinis smile paziuresim dar rudeni, didieji sportininkai big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#64 2013-06-29 16:58

Re: Audriaus kovinis logas ®

emexas rašė:

Katukas rašė:

emexas rašė:


ok, progreso tarkim pavydim, bet to kas is taves liks po 2 men nepavydim tikrai big_smile

Bus matyti rudeni, kai grisiu i sale smile o dirbsiu turbut statybose, tai dar paziuresim big_smile

zinant kaip atrodo statybininkai ir kiek supila i baka, tai nekokia ateitis laukia taves.. big_smile

Dirbau praeita vasara stroikese, pila jie ten ta vyneli 18 abarotu kiekviena diena... big_smile o del mano ateities tu nepergyvenk, ziurekis savo ateities... wink

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#65 2013-06-29 18:20

Re: Audriaus kovinis logas ®

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#66 2013-07-01 16:49

Re: Audriaus kovinis logas ®

Pabandziau plank, 4min isbuvau, nors galejau dar ir ilgiau kenteti

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#67 2013-07-01 16:54

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Pabandziau plank, 4min isbuvau, nors galejau dar ir ilgiau kenteti

itariu darei negerai jei tiek isbut sugebejai

Prisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#68 2013-07-01 16:58

Re: Audriaus kovinis logas ®

peniu pasiremti negalima!

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#69 2013-07-01 17:00

Re: Audriaus kovinis logas ®

emexas rašė:

Katukas rašė:

Pabandziau plank, 4min isbuvau, nors galejau dar ir ilgiau kenteti

itariu darei negerai jei tiek isbut sugebejai

aha, nes po 3min jau nugara nebuvo tiesi, pabandysiu kita karta visiskai tiesiai kuo ilgiau

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#70 2013-07-01 22:09

Re: Audriaus kovinis logas ®

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#71 2013-07-02 12:27

Re: Audriaus kovinis logas ®

Nu va, svarus, grazus plank 4min 10s, jautesi ir po vakarykscio dar presas ir nugara.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#72 2013-07-02 14:25

Re: Audriaus kovinis logas ®

Pirma karta pavyko padaryti visa

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#73 2013-07-24 08:57

Re: Audriaus kovinis logas ®

Atsispaudimai 50
Stangos spaudimas peciams uz galvos stovint 3x8x45kg
Blyno kelimas i prieki 3x15x10kg
Blynu kelimas i sonus 3x10x5kg
Begimas 4km per 17min
Prisitraukimai 15

Paskutinį kartą taisė Katukas (2013-07-24 08:57)

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#74 2013-07-26 09:06

Re: Audriaus kovinis logas ®

Begimas 5,2km per 21min 22s
Lenkimas su stanga 4x10x37kg
Atsispaudimai 3x20

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#75 2013-07-26 09:51

Re: Audriaus kovinis logas ®

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 13:33)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net