Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2376 2016-09-23 23:56

Re: Audriaus kovinis logas ®

BloodyZero rašė:

Katukas rašė:

Su bloodziu tai nera ko konkuruot man, pas ji kita svorio kategorija visai. Jei ir butu galima kur konkuruot, tai ant WILKS tasku absoliutkej, bet dar toli man iki jo, bet su laiku visko gali buti big_smile

Pirma varzybose sudalyvaut, tada bus wilks'ai big_smile Kitas pasaulis salej ir ant platformos big_smile

idomu ir jau baisu po truputi daros big_smile utiutiu, bus kaip bus, svarbu zinosiu, kad per pasiruosima atidaviau 100 proc. smile svarbu spetu man organizmas atsigaut iki varziu, kad rodyt geriausius rezultatus

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-24 00:04)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#2377 2016-09-23 23:56

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

smekla rašė:

butt winkas, tai baaaaaisulinis... bet tupineji tai p///z... kaip su 60kg...easy

yra yra tas but winkas, po varzybu bus daugiau laiko, tai darysiu daaauuug tempimu ir mobility pratimu

o tu raliai supranti del ko jis yra? ir kas vyksta nugaroje, t.y. tarp disku ir slanksteliu, jam esant ? ir ar zinai ka daryt? jei su stangetkem taip buttwinkini, tai daaaug darbo reikes.
gl gl gl gl

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2378 2016-09-24 00:03

Re: Audriaus kovinis logas ®

smekla rašė:

Katukas rašė:

smekla rašė:

butt winkas, tai baaaaaisulinis... bet tupineji tai p///z... kaip su 60kg...easy

yra yra tas but winkas, po varzybu bus daugiau laiko, tai darysiu daaauuug tempimu ir mobility pratimu

o tu raliai supranti del ko jis yra? ir kas vyksta nugaroje, t.y. tarp disku ir slanksteliu, jam esant ? ir ar zinai ka daryt? jei su stangetkem taip buttwinkini, tai daaaug darbo reikes.
gl gl gl gl

Jei trumpai, tai sumedejus nugaros apacia, raumens daug uzmesta nugaros apacioj, slanksteliai apatiniai nebepaslankus gali but del to, gali ir isvarza but. Dvigalvius tempt reikia, siknos raumenims tempimu daryt, raumuo sutrumpejes, mobility pratimai klubams, nugaros apacia tempt. Ka gali dar placiau papasakot?

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1609
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2379 2016-09-24 00:12

Re: Audriaus kovinis logas ®

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage down, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

Paskutinį kartą taisė FLUzY (2016-09-24 09:31)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6450
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2380 2016-09-24 00:16

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

smekla rašė:

Katukas rašė:


yra yra tas but winkas, po varzybu bus daugiau laiko, tai darysiu daaauuug tempimu ir mobility pratimu

o tu raliai supranti del ko jis yra? ir kas vyksta nugaroje, t.y. tarp disku ir slanksteliu, jam esant ? ir ar zinai ka daryt? jei su stangetkem taip buttwinkini, tai daaaug darbo reikes.
gl gl gl gl

Jei trumpai, tai sumedejus nugaros apacia, raumens daug uzmesta nugaros apacioj, slanksteliai apatiniai nebepaslankus gali but del to, gali ir isvarza but. Dvigalvius tempt reikia, siknos raumenims tempimu daryt, raumuo sutrumpejes, mobility pratimai klubams, nugaros apacia tempt. Ka gali dar placiau papasakot?

Ne nugaros apacia, bet subine/dvigalviai. Pas mane po vasaros buttwinkas buvo minimalus per sq, dabar vps pradinges.

Prisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6450
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2381 2016-09-24 00:18

Re: Audriaus kovinis logas ®

FLUzY rašė:

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage up, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

Va va, Katinuk, kiek mokyt del alkuniu :DDD High bar'u cia numeris vienas dalykas, kad nugara eitu tiesiai visalaik. Low bar'e turetu irgi panaisia eit, bet ten labiau palei korpusa derintis.

Prisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2382 2016-09-24 00:25

Re: Audriaus kovinis logas ®

FLUzY rašė:

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage up, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

va, fluzy irgi supranta smile truksta ten lankstumo irgi, skauda utiutiu po to alkunes, plesia, viskas su laiku, Romos nepastate per nakti wink 2 menesiai dar tik, kai low baru tupiu, 2 menesiai jegos treniruotes wink treneriukas sake, kad Bloodis tik po metu laiko pradejo taisyklingiau daryt viska big_smile
keliai +- ok, kadangi nugara noriu siektiek statesne islaikyt (kiek leidzia alkunes kisamos po stanga), tai dabar tupiu kaip geriausia smile pries varzybas nezadu jau isradinet dviracio wink zinau ir del ciurnu kas kaip smile dekui uz teisinga kritika anyway

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-24 00:35)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6450
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2383 2016-09-24 00:40

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

FLUzY rašė:

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage up, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

va, fluzy irgi supranta smile truksta ten lankstumo irgi, skauda utiutiu po to alkunes, plesia, viskas su laiku, Romos nepastate per nakti wink 2 menesiai dar tik, kai low baru tupiu, 2 menesiai jegos treniruotes wink treneriukas sake, kad Bloodis tik po metu laiko pradejo taisyklingiau daryt viska big_smile
keliai +- ok, kadangi nugara noriu siektiek statesne islaikyt (kiek leidzia alkunes kisamos po stanga), tai dabar tupiu kaip geriausia smile pries varzybas nezadu jau isradinet dviracio wink zinau ir del ciurnu kas kaip smile dekui uz teisinga kritika anyway

Ten tarp manes ir Kajos del tu metu tai kitos paniatkes eina.

Prisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2384 2016-09-24 07:23

Re: Audriaus kovinis logas ®

BloodyZero rašė:

Katukas rašė:

FLUzY rašė:

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage up, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

va, fluzy irgi supranta smile truksta ten lankstumo irgi, skauda utiutiu po to alkunes, plesia, viskas su laiku, Romos nepastate per nakti wink 2 menesiai dar tik, kai low baru tupiu, 2 menesiai jegos treniruotes wink treneriukas sake, kad Bloodis tik po metu laiko pradejo taisyklingiau daryt viska big_smile
keliai +- ok, kadangi nugara noriu siektiek statesne islaikyt (kiek leidzia alkunes kisamos po stanga), tai dabar tupiu kaip geriausia smile pries varzybas nezadu jau isradinet dviracio wink zinau ir del ciurnu kas kaip smile dekui uz teisinga kritika anyway

Ten tarp manes ir Kajos del tu metu tai kitos paniatkes eina.

Atmazai big_smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1609
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2385 2016-09-24 09:30

Re: Audriaus kovinis logas ®

*rib cage down
Rytas protingesnis uz vakara big_smile

Neprisijungęs

 
951951
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Daugiabutis
Registravosi: 2015-12-30
Žinutės: 196
Atsiliepimai: 0

#2386 2016-09-25 02:46

Re: Audriaus kovinis logas ®

FLUzY rašė:

O kur keliai, ciurnos?
Visu pirma ka pas tave pasiziureciau tai thoracic spine. Atrodo, kad truksta ten lankstumo, alkunes turi lyst po stanga, o tau visas nugaros virsus i prieki nuluzta. Rib cage down, elbows under the bar! smile
Tada galima visa kita ziuret.
Technika iki grazios tai tikrai toli, jegos tai daaaaug

+

Neprisijungęs

 
951951
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Daugiabutis
Registravosi: 2015-12-30
Žinutės: 196
Atsiliepimai: 0

#2387 2016-09-25 02:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

Vegitas rašė:

Bloodi neblogos šitos pritupkes ir nesakau kad blogos smile neskaitant i priekį štangos pabėgusios big_smile dėl core tai bėda nes preso neprisiverciu daryt, bet turbūt teks sad
Pauliukas, parodyk kaip tupi tave irgi pagirsiu jei bus už ka wink poxuj koks Ego didelis jei jis sugeba tiek ir taip kelt smile

pats laikas susimastyt, nes jeigu preso nedarysi tai bus p3,14zdc anksciau ar veliau

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2388 2016-09-26 19:08

Re: Audriaus kovinis logas ®

Apsilimas
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 4x125kg 2x3x125kg 5x2x125kg
Lygiagretes 5x6x32kg
Hanteliu spaudimas 5x10x32kg
Svoris 88,5kg; Av. HR 121; Hi. HR 190; kcal burned 828; 80min
Tempimai 15min

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-26 20:19)

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#2389 2016-09-26 19:15

Re: Audriaus kovinis logas ®

951951 rašė:

Vegitas rašė:

Bloodi neblogos šitos pritupkes ir nesakau kad blogos smile neskaitant i priekį štangos pabėgusios big_smile dėl core tai bėda nes preso neprisiverciu daryt, bet turbūt teks sad
Pauliukas, parodyk kaip tupi tave irgi pagirsiu jei bus už ka wink poxuj koks Ego didelis jei jis sugeba tiek ir taip kelt smile

pats laikas susimastyt, nes jeigu preso nedarysi tai bus p3,14zdc anksciau ar veliau

pPIzdec?

Neprisijungęs

 
Gaganas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Telšiai
Registravosi: 2015-12-13
Žinutės: 940
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2390 2016-09-26 22:08

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Apsilimas
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 4x125kg 2x3x125kg 5x2x125kg
Lygiagretes 5x6x32kg
Hanteliu spaudimas 5x10x32kg
Svoris 88,5kg; Av. HR 121; Hi. HR 190; kcal burned 828; 80min
Tempimai 15min

Pulsas didesnis negunuo mirties traukos ar pritupimu. Parukes gal buvai?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2391 2016-09-26 22:15

Re: Audriaus kovinis logas ®

Gaganas rašė:

Katukas rašė:

Apsilimas
BP 8x20kg 4x60kg 2x100kg 4x125kg 2x3x125kg 5x2x125kg
Lygiagretes 5x6x32kg
Hanteliu spaudimas 5x10x32kg
Svoris 88,5kg; Av. HR 121; Hi. HR 190; kcal burned 828; 80min
Tempimai 15min

Pulsas didesnis negunuo mirties traukos ar pritupimu. Parukes gal buvai?

ne, jau meciau ir neberukau 2 menesius+, nzn kodel cia taip sukilo, bet gali but, kad tiesiog atsoko nuo grudako bedarant kazka, tada sauna is lempos kokius 200+

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2392 2016-09-28 10:29

Re: Audriaus kovinis logas ®

Is vakarykstes dienos.
Ir vel man radybu situacija, jau eilini karta galima sakyt big_smile einu iki bankomato pinigu nusiimti, is toli matau, kad senyva moteris sviesiais plaukais nueina nuo bankomato... Priejes randu nepaimtus 2 po 50e, nu ir ka, nusiimu pinigu ir einu i parduotuve ieskot moteriskes. Is antro bandymo surandu ta moteriske sviesiais plaukais ir i drebancias rankas atiduodu stolnika smile Maitinkim savo karma gerais darbais smile

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-28 10:29)

Neprisijungęs

 
lengvas11
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-04-24
Žinutės: 284
Atsiliepimai: 0

#2393 2016-09-28 11:28

Re: Audriaus kovinis logas ®

Grazus poelgis, bet jei nebutum surades tos moteriskes, ka butum dares?

"„Swedbank“ statistika rodo, kad kiekvieną mėnesį bankomatuose išsigryninę pinigus pasiimti juos pamiršta iki 60 klientų. Banko specialistai ragina bankomate rastų banknotų neimti ‒ per 15 sekundžių pinigai automatiškai bus įtraukti atgal į bankomatą. Jei pinigai visgi paimami ir nepristatomi į banką, tai prilyginama vagystei."

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2394 2016-09-28 11:55

Re: Audriaus kovinis logas ®

lengvas11 rašė:

Grazus poelgis, bet jei nebutum surades tos moteriskes, ka butum dares?

"„Swedbank“ statistika rodo, kad kiekvieną mėnesį bankomatuose išsigryninę pinigus pasiimti juos pamiršta iki 60 klientų. Banko specialistai ragina bankomate rastų banknotų neimti ‒ per 15 sekundžių pinigai automatiškai bus įtraukti atgal į bankomatą. Jei pinigai visgi paimami ir nepristatomi į banką, tai prilyginama vagystei."

Nezinojau tokiu "bajeriu" smile nedidele parduotuve buvo, tai ir tikejausi tikrai surasti ta moteriske

Neprisijungęs

 
Aukselis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-06-15
Žinutės: 307
Atsiliepimai: 0

#2395 2016-09-28 14:55

Re: Audriaus kovinis logas ®

Angluose maciau kai islindus stopke nebloga svaru buvo tai kol ten mintys prasisuko tai suede atgal bankomatas. Stopke tokia gan nebloga islindus buvo. O perveda atgal zmogui tos pinigus ar sau pasilieka ?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2396 2016-09-28 15:02

Re: Audriaus kovinis logas ®

Aukselis rašė:

Angluose maciau kai islindus stopke nebloga svaru buvo tai kol ten mintys prasisuko tai suede atgal bankomatas. Stopke tokia gan nebloga islindus buvo. O perveda atgal zmogui tos pinigus ar sau pasilieka ?

Sito tai nezinau tikrai. O siaip dar esu rades 4 pinigines, 3 is ju su babkem buvo, visas grazinau su tiek, kiek radau...

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-28 15:03)

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3523
Atsiliepimai: 4

#2397 2016-09-28 15:11

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Aukselis rašė:

Angluose maciau kai islindus stopke nebloga svaru buvo tai kol ten mintys prasisuko tai suede atgal bankomatas. Stopke tokia gan nebloga islindus buvo. O perveda atgal zmogui tos pinigus ar sau pasilieka ?

Sito tai nezinau tikrai. O siaip dar esu rades 4 pinigines, 3 is ju su babkem buvo, visas grazinau su tiek, kiek radau...

va matai, pasirodo būna sąžiningų žmonių smile aš kai pamečiau, men ne tik pinigų neatidavė, bet ir dar pinigų bandė reketuoti, kad už dokumentus radybų duočiau.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2398 2016-09-28 15:14

Re: Audriaus kovinis logas ®

rubizzz rašė:

Katukas rašė:

Aukselis rašė:

Angluose maciau kai islindus stopke nebloga svaru buvo tai kol ten mintys prasisuko tai suede atgal bankomatas. Stopke tokia gan nebloga islindus buvo. O perveda atgal zmogui tos pinigus ar sau pasilieka ?

Sito tai nezinau tikrai. O siaip dar esu rades 4 pinigines, 3 is ju su babkem buvo, visas grazinau su tiek, kiek radau...

va matai, pasirodo būna sąžiningų žmonių smile aš kai pamečiau, men ne tik pinigų neatidavė, bet ir dar pinigų bandė reketuoti, kad už dokumentus radybų duočiau.

Tai kai tevai rasdavo, atiduodavo visad, tevas buvo rades su 3k litu ir grazino smile tai i krauja iauge tas saziningumas turbut. Tai buvau rades pensininkes su 600lt, kita kart studento su dvacoku, dar kita kart taksioro su 140e

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3523
Atsiliepimai: 4

#2399 2016-09-28 15:17

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

rubizzz rašė:

Katukas rašė:


Sito tai nezinau tikrai. O siaip dar esu rades 4 pinigines, 3 is ju su babkem buvo, visas grazinau su tiek, kiek radau...

va matai, pasirodo būna sąžiningų žmonių smile aš kai pamečiau, men ne tik pinigų neatidavė, bet ir dar pinigų bandė reketuoti, kad už dokumentus radybų duočiau.

Tai kai tevai rasdavo, atiduodavo visad, tevas buvo rades su 3k litu ir grazino smile tai i krauja iauge tas saziningumas turbut. Tai buvau rades pensininkes su 600lt, kita kart studento su dvacoku, dar kita kart taksioro su 140e

kur vaikštai, kad tiek randi? big_smile eisiu ir aš pasivaikščiot big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2400 2016-09-28 15:22

Re: Audriaus kovinis logas ®

rubizzz rašė:

Katukas rašė:

rubizzz rašė:

va matai, pasirodo būna sąžiningų žmonių smile aš kai pamečiau, men ne tik pinigų neatidavė, bet ir dar pinigų bandė reketuoti, kad už dokumentus radybų duočiau.

Tai kai tevai rasdavo, atiduodavo visad, tevas buvo rades su 3k litu ir grazino smile tai i krauja iauge tas saziningumas turbut. Tai buvau rades pensininkes su 600lt, kita kart studento su dvacoku, dar kita kart taksioro su 140e

kur vaikštai, kad tiek randi? big_smile eisiu ir aš pasivaikščiot big_smile

Jei rimtai idomu, tai viena prie perejos nakti is takso islipes, kita parduotuvej, kita prie darzoviu kiosko, o dar kita prie namu kieme big_smile tai kazkokios statistikos nelabai isvesi kur ieskot big_smile

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-09-28 15:23)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net