Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 314 315 316 317 318 … 357

Prisijungti arba Registruotis

Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1647
Atsiliepimai: 4

#7876 2016-10-18 23:28

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Cia dar kaip kampas, cia ziurekit smile
https://instagram.com/p/BLt2ZuOhS5P/

cia geriau bet bet kokiu atveju svert ant tokio ugio 73 kg ir turet gyno nieko gero ) kiek zinau ifbb niekad aukstos vietos nepaimsi su gyno)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7877 2016-10-18 23:38

Re: eNrr kelionė į SSJ2

https://instagram.com/p/BLt7dMeju_O/

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7878 2016-10-18 23:38

Re: eNrr kelionė į SSJ2

#2 back @uni
Dviratis 10min
1. Hammer overhand pulldowns 4x15x35
2. Wide pulldowns 3x10x57
3. Narrow seated rows 3x15x42
4. Narrow pulldowns 3x10x57
5. S1 Wide standing rows 4x15x
S2 cable pullover 4x15x
6. Hypers 3x20
dviratis 30min

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1085
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#7879 2016-10-18 23:40

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

https://instagram.com/p/BLt7dMeju_O/

b.l tu kazkoks nenormalus

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#7880 2016-10-19 00:20

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Galine delta nevaikiska tokia atrodo..

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#7881 2016-10-19 00:27

Re: eNrr kelionė į SSJ2

sick.. jauciu jau nebedaug rezervo liko raumenim vietos 😂

p.s. cj biski perdejai del 3h sleep per 72h 😂

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7882 2016-10-19 00:57

Re: eNrr kelionė į SSJ2

http://i.imgur.com/f5qHooo.jpg?1

DuBro, neperdejau zinok. Is sekmadienio i pirmadieni guliausi 6-7, atsikeliau pries 8, nes 9:30 egzas. Siandien guliausi 6, atsikeliau 8.

Blogai darau, bet noriu gerai egzus atsedeti o salej dar praleidziu po 3 val i diena kaip minimum tai susideda bsk. Dirbt gerai kad nebereik nuo antradienio iki sekmadienio trumpam.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#7883 2016-10-19 01:05

Re: eNrr kelionė į SSJ2

pamenu 36h nemiegojau, jau piz.da buvo, galva svaigo ir t.t. cia 72h + gymas pora kart + mokytis. Bet kazin ar efektyvus tas mokymasis kai tiek laiko nemiegojas, negeriau butu pamiegot tarkim pora h ir likusi laika mokytis?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7884 2016-10-19 01:07

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Yra kaip yra. Ieskau iseiciu o ne pasiteisinimu gyvenime.

Neprisijungęs

 
uk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 1

#7885 2016-10-19 01:11

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Nu stipri gAlva pas tave ar kaip cia pavadinti jei tiek istempi. Man po 48 val pradeda vaidentis, akyse lietis viskas 😀

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7886 2016-10-19 01:15

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Tai jau su savim pasisneku bsk. Jei nepastebejai ir forume padalyvaut pradejau daugiau. Nes tik paciuozus stogui cia galima kazka daug sneket big_smile

Neprisijungęs

 
Beast Mode
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-03-24
Žinutės: 415
Atsiliepimai: 8

#7887 2016-10-19 01:59

Re: eNrr kelionė į SSJ2

daug kofeino i trasa eina turbut?

as irgi panasiai  esu buves, tai kofeinas geriausias draugas buvo big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7888 2016-10-19 02:01

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Per daug istikruju

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#7889 2016-10-19 02:06

Re: eNrr kelionė į SSJ2

bet tu belekoki progresa padares nuo 16m, kai dabar paziurejau instagram. Stipriai alah
Kada pradejai sportuot su treneriu?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7890 2016-10-19 02:08

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Solo varau visad. Treneris kai ateina varzybos buna pamatuoja bf, paziuri pozavima, pasako numest kcal arba buna programa pakeiciam biski.

Svarbiausia man ji tureti paskutine savaite, kai vyksta vandens isvarymas ir carb loadingas. Na ir zinoma varzybu diena. Nes jis is sono ziuri, sako kiek ka valgyt tom dienom, spresdamas kaip mano kunas reaguoja, o pries lipant ant scenos padeda uzsipumpinti, istepa aliejais ir tt.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7891 2016-10-19 04:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Nu va DuBro, iki dbr mokysiuos, reik prigult kokiai pusantros valandos ir keltis

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#7892 2016-10-19 04:57

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Lightweight baby! Prigulk, atsistatyk ir smashink egzus big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7893 2016-10-19 04:59

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Biski sedau skaityti apie kalio nepakankamuma ir meslungi. Tai nepastebejau kaip prasvaisciau valanda big_smile

O del to kad pozuoti neiseina be daxuja meslungiu. Magni geriu 3-4kart paros norma, tai reiskia vienintelis likes veiksnys yra suciara kalis.

Neprisijungęs

 
slopintuvas
Išmestas
Registravosi: 2016-09-04
Žinutės: 1085
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 10

#7894 2016-10-19 07:51

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

http://i.imgur.com/f5qHooo.jpg?1

Įkyrusis mažylis, neperdejau zinok. Is sekmadienio i pirmadieni guliausi 6-7, atsikeliau pries 8, nes 9:30 egzas. Siandien guliausi 6, atsikeliau 8.

Blogai darau, bet noriu gerai egzus atsedeti o salej dar praleidziu po 3 val i diena kaip minimum tai susideda bsk. Dirbt gerai kad nebereik nuo antradienio iki sekmadienio trumpam.

Maksimalistas grynai kaip as. Atsakau toli eisim gyvenime

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#7895 2016-10-19 08:00

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Biski sedau skaityti apie kalio nepakankamuma ir meslungi. Tai nepastebejau kaip prasvaisciau valanda big_smile

O del to kad pozuoti neiseina be utiutiu meslungiu. Magni geriu 3-4kart paros norma, tai reiskia vienintelis likes veiksnys yra suciara kalis.

Ir druska;)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#7896 2016-10-19 15:22

Re: eNrr kelionė į SSJ2

http://i.imgur.com/9G3YgcH.jpg

Be seseliu magijos, be kruvos instagramo filteriu kur uzmaxinta ant 100% ir dar vandens prikaupes. Kaip sakot, priklausomas nuo sporto ar nelabai?

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#7897 2016-10-19 15:25

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

http://i.imgur.com/9G3YgcH.jpg

Be seseliu magijos, be kruvos instagramo filteriu kur uzmaxinta ant 100% ir dar vandens prikaupes. Kaip sakot, priklausomas nuo sporto ar nelabai?

Kiek koja? Geros mėsos, matos patobulejo, ir išorinė dalis  iššoko 😁👍

Neprisijungęs

 
goblin
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#7898 2016-10-19 15:27

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

http://i.imgur.com/9G3YgcH.jpg

Be seseliu magijos, be kruvos instagramo filteriu kur uzmaxinta ant 100% ir dar vandens prikaupes. Kaip sakot, priklausomas nuo sporto ar nelabai?

Nesveika forma! hanteliaistanga_v_r

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#7899 2016-10-19 15:28

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

http://i.imgur.com/9G3YgcH.jpg

Be seseliu magijos, be kruvos instagramo filteriu kur uzmaxinta ant 100% ir dar vandens prikaupes. Kaip sakot, priklausomas nuo sporto ar nelabai?

Inside jokes.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#7900 2016-10-19 15:42

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Isorine dalis tai utiutiu tuoj atsoks atrodo,laikyk big_smile koja nesveika nykstys koju diena cia atgal paieskojes rasiu kazkur?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 314 315 316 317 318 … 357

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net