Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#576 2017-02-04 15:44

Re: Blog

rimtai saunuolis.

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#577 2017-02-05 11:29

Re: Blog

Pečiai 60min.

HR avg  126bpm
HR max 167bpm

700kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#578 2017-02-06 13:36

Re: Blog

Krūtinė ir bicepsas 60min.

HR avg  128bpm

HR max 166bpm

725kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#579 2017-02-07 12:50

Re: Blog

Nugara ir tricepsas 60min.

HR avg  128bpm

HR max 171bpm

720kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#580 2017-02-09 22:39

Re: Blog

Pečiai 60min.

HR avg  134bpm
HR max 164bpm

785kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#581 2017-02-10 21:00

Re: Blog

Krūtinė ir bicepsas 60min.

HR avg  132bpm

HR max 165bpm

755kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#582 2017-02-11 12:01

Re: Blog

Nugara ir tricepsas 75min.

HR avg  120bpm

HR max 154bpm

785kcal

Ar treniruotė su svoriais, kurios metu vidutinis pulsas yra 120-130bpm gali būti traktuojama kaip cardio treniruotė?

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 805
Atsiliepimai: 3

#583 2017-02-11 13:12

Re: Blog

bandai cardio numuilint? big_smile sakyciau savotiskas HIIT gaunasi.

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#584 2017-02-11 14:28

Re: Blog

Jūsų Didenybė rašė:

bandai cardio numuilint? big_smile sakyciau savotiskas HIIT gaunasi.

Bandau smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8604
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#585 2017-02-11 15:49

Re: Blog

Jūsų Didenybė rašė:

bandai cardio numuilint? big_smile sakyciau savotiskas HIIT gaunasi.

Draugas varzybom ruosdavosi be cardio, tik dieta ir intensyvios treniruotes. Tai manau,kad galima smile

Neprisijungęs

 
Gaganas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Telšiai
Registravosi: 2015-12-13
Žinutės: 940
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#586 2017-02-12 00:48

Re: Blog

Arnoldas (50tabs metano) be  cardio varzyboms ruosdavosi, sake mesos ir darzoviu neribodavo, tik kruopu mazindavo.
Na pas ji sirdis stipri buvo, matyt ..

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#587 2017-02-12 02:53

Re: Blog

pas jy genai nesveiki,nei vienam is musu niekada nepavyks pasiekt jo formos.

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#588 2017-02-13 14:44

Re: Blog

Krūtinė ir bicepsas 70min.

HR avg  122bpm

HR max 158bpm

775kcal

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#589 2017-02-14 12:13

Re: Blog

Pečiai 40min.

HR avg  123bpm
HR max 150bpm

450kcal

Šiandien lengvai.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#590 2017-02-14 12:36

Re: Blog

lengvai, pries vakariny cardio snd? 😁

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#591 2017-02-14 14:52

Re: Blog

Įkyrusis mažylis rašė:

lengvai, pries vakariny cardio snd? 😁

Jo, buvo sudegęs adapteris elipsės mano, kol naujas iš Kinijos važiavo, cardio dariau salėje, dabar namie darysiu vėl. Elipsė visdėlto geriau man, nes ant takelio pradeda kojos skaudėti po 15-20min, matyt dėl svorio didelio.

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#592 2017-02-14 21:21

Re: Blog

Prisiminiau, jog žadėjau karts nuo karto vorų foto įkelti. Vakarienė pas Avicularia versicolor

http://www.part.lt/img/e57eaee6e00423ad87018bbb3e147b74635.jpg

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#593 2017-02-16 20:43

Re: Blog

Pečiai 50min.

HR avg  132bpm
HR max 166bpm

635kcal

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8604
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#594 2017-02-16 20:45

Re: Blog

Ka tas voras ten eda?

Paskutinį kartą taisė fitnesas (2017-02-16 20:45)

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#595 2017-02-16 20:49

Re: Blog

fitnesas rašė:

Ka tas voras ten eda?

http://www.part.lt/img/4482ae4626f5b232188d242fdda787bf495.jpg
Nauphoeta cinerea. Tarakonai smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8604
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#596 2017-02-16 21:21

Re: Blog

B-lt bet ir augintinius tu ten laikai namie lol visi noabegtu tai nebutu labai smagu gyvent jauciu namiskiam big_smile

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#597 2017-02-16 22:07

Re: Blog

fitnesas rašė:

B-lt bet ir augintinius tu ten laikai namie lol visi noabegtu tai nebutu labai smagu gyvent jauciu namiskiam big_smile

Galvoji nebėgo? Esu kelis vorus praganęs, tarakonų tai neskaičiuoju, bet dauguma jų tropiniai, Lietuvoje neišgyvena, tai nėra ko pergyventi.

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8604
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#598 2017-02-16 23:36

Re: Blog

Ziauru lol

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#599 2017-02-17 00:23

Re: Blog

imesk pulsometra savi

Neprisijungęs

 
Shax
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-08-18
Žinutės: 637
Atsiliepimai: 2

#600 2017-02-17 07:54

Re: Blog

Sigma R1

http://www.part.lt/img/89321fbef0fa276f2f427fab02b6a43f914.jpg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net