Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 7

Prisijungti arba Registruotis

Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#26 2010-11-21 21:25

Re: Dėl prisitraukimų

nenormalus rašė:

Puma9ANX rašė:

nenormalus rašė:


protingas komentaras big_smile

Taip naturalo protingas komentaras dumbom o tu tai matau neesi teslius(mazai pasalines mases turi) ir 15prisitraukimu nepadarai roll
rimtai ko ten y ta sale vaikstai? lol

sulig kiekvienu postu matau vis mazesni IQ pastarojo sad
gaila

Paskutinis sakinys buvo sarkazmas.... o del IQ tas nesamones gali pasilaikyt sau nykstys nes taip tikrai nera...

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 0

#27 2010-11-21 22:06

Re: Dėl prisitraukimų

nu nezinau, teslius esu bet 10 padarau normaliu neutral

Neprisijungęs

 
Metaninis
Stuburatorius
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 490
Atsiliepimai: 0

#28 2010-11-21 23:11

Re: Dėl prisitraukimų

nenormalus rašė:

Puma9ANX rašė:

nenormalus rašė:


protingas komentaras big_smile

Taip naturalo protingas komentaras dumbom o tu tai matau neesi teslius(mazai pasalines mases turi) ir 15prisitraukimu nepadarai roll
rimtai ko ten y ta sale vaikstai? lol

sulig kiekvienu postu matau vis mazesni IQ pastarojo sad
gaila

sutinku su tavim

Neprisijungęs

 
sportuniversal
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-22
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 2

#29 2010-11-22 04:03

Re: Dėl prisitraukimų

nezinau man tie prisitraukimai irgi nera mylimi mad ir nedaug padarau 8 daugiau nesu padares gal del svorio ir per auksto bf roll bet nugara man glosto mergytes ir sako oo kokia didele ir plati rock
svoris 115 kg big_smile

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#30 2010-11-22 05:22

Re: Dėl prisitraukimų

nenormalus rašė:

Puma9ANX rašė:

nenormalus rašė:


protingas komentaras big_smile

Taip naturalo protingas komentaras dumbom o tu tai matau neesi teslius(mazai pasalines mases turi) ir 15prisitraukimu nepadarai roll
rimtai ko ten y ta sale vaikstai? lol

sulig kiekvienu postu matau vis mazesni IQ pastarojo sad
gaila

bet cia du tokie vapsie kiauri susitike huh ,bando zmonems ikalt i galva,kad jei tipo nesauni 15 prisitraukimu neik i sale mad
arba as durnas,arba bukit zmones paaiskinkit savo situos teiginius...tik protingas ir aiskias mintis deliokit...

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#31 2010-11-22 08:57

Re: Dėl prisitraukimų

deividasf rašė:

nenormalus rašė:

Puma9ANX rašė:


Taip naturalo protingas komentaras dumbom o tu tai matau neesi teslius(mazai pasalines mases turi) ir 15prisitraukimu nepadarai roll
rimtai ko ten y ta sale vaikstai? lol

sulig kiekvienu postu matau vis mazesni IQ pastarojo sad
gaila

bet cia du tokie vapsie kiauri susitike huh ,bando zmonems ikalt i galva,kad jei tipo nesauni 15 prisitraukimu neik i sale mad
arba as durnas,arba bukit zmones paaiskinkit savo situos teiginius...tik protingas ir aiskias mintis deliokit...

naturalas dar su galva, pasnekejom, issiaiskinom, kad gal ne visai tiksliai susisnekejom ir PEACE
bet Puma, uzdejo +1, pats nesuprasdamas uz ka..nu tai turek gi savo nuomone ir ja pagrisk, o ne lisk i sikna ir nerasyk zinuciu del skaiciaus..

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#32 2010-11-22 10:05

Re: Dėl prisitraukimų

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 18:53)

Neprisijungęs

 
knopka
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-10-09
Žinutės: 80
Atsiliepimai: 0

#33 2010-11-22 11:01

Re: Dėl prisitraukimų

kasimas rašė:

Ką reikia daryt kad padaryčiau daugiau prisitrukimų. dbr padarau 5 tongue

Man tokios problemos nebuvo,bet kazkur skaiciau jog padeda prisitraukimai prie stangos vos padedant kojom,gali pabandyt,blogiau nebus smile

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#34 2010-11-22 15:55

Re: Dėl prisitraukimų

... fuckyou ..........prisitraukimai ir man vienas is rodikliu apie kury galima spresti ar zmogus rimtai ziuri i sporta ar siaip sau~..

Paskutinį kartą taisė Uzsispyres16 (2010-11-22 16:10)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#35 2010-11-22 15:59

Re: Dėl prisitraukimų

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 18:53)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#36 2010-11-22 16:09

Re: Dėl prisitraukimų

Uzsispyres16 rašė:

Kartais juokynga kai ateina remas ir tepadaro vos 5 prisitraukimus....prisitraukimai ir man vienas is rodikliu apie kury galima spresti ar zmogus rimtai ziuri i sporta ar siaip sau~..

Juokdarys.

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2413
Atsiliepimai: 1

#37 2010-11-22 16:13

Re: Dėl prisitraukimų

Uzsispyres16 rašė:

... fuckyou ..........prisitraukimai ir man vienas is rodikliu apie kury galima spresti ar zmogus rimtai ziuri i sporta ar siaip sau~..

jo , o man rodiklis kai ateina stuburas ant skersinio padaro 20 prisitraukimu , bet ant stangos su 50kg dirba big_smile

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#38 2010-11-22 16:23

Re: Dėl prisitraukimų

sakau prisitraukimai vienas is rodikliu.....

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#39 2010-11-22 16:44

Re: Dėl prisitraukimų

Uzsispyres16 rašė:

... fuckyou ..........prisitraukimai ir man vienas is rodikliu apie kury galima spresti ar zmogus rimtai ziuri i sporta ar siaip sau~..

Anoks čia kietumas savo stuburą pritraukt big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#40 2010-11-22 16:47

Re: Dėl prisitraukimų

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 18:53)

Neprisijungęs

 
Simulis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-07
Žinutės: 161
Atsiliepimai: 0

#41 2010-11-22 17:37

Re: Dėl prisitraukimų

Ai nu čia įdomiai kalba ten tas iš viršaus.. big_smile
Nu gerai,aš realiai padariau 16-17 prisitraukimų ane? Bet kas iš to,kai aš atrodau kaip nesportavęs ir nedavalgęs?
Man tai čia joks rodiklis..

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#42 2010-11-22 18:02

Re: Dėl prisitraukimų

Simulis rašė:

Ai nu čia įdomiai kalba ten tas iš viršaus.. big_smile
Nu gerai,aš realiai padariau 16-17 prisitraukimų ane? Bet kas iš to,kai aš atrodau kaip nesportavęs ir nedavalgęs?
Man tai čia joks rodiklis..

Tai kai kokia 80~90kg sversi(prie savo ~175cm) ir padarysi graziu svariu 17prisitraukimu tai nemanau kad nugara turetu slabnai atrodyt...

Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-11-22 18:07)

Neprisijungęs

 
Simulis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-07
Žinutės: 161
Atsiliepimai: 0

#43 2010-11-22 18:12

Re: Dėl prisitraukimų

Na mano 172cm kažkur,bet ne apie tai dabar.
Tai taip,teisingai sakai,bet aš tik pasakiau ,kad nelogiška žmogaus sportinius pasiekimus vertinti tik pagal prisitraukimus. hmm

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#44 2010-11-22 18:26

Re: Dėl prisitraukimų

+ kokiu kandonu reik but ir koki smegenu turi turet,kad galetum teikgti jog nepadarydamas 15prisitraukimu NEIK I SALE?
uz tokius posakius moderatoriu vietoi iskart deciau bana.
ir sita tema buvo zmogaus sukurta:kaip galima butu pramust tuos prisitraukimus,o ne kiek kas padaro,ir rasyt zeminancias zinutes....

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#45 2010-11-22 18:51

Re: Dėl prisitraukimų

na as sveriu tik 77kg ,tad lengvas esu ,bet jei neapleisi prisitraukimu tai ir nelabai svarbu bus tas svoris kuno.

Neprisijungęs

 
kasimas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 241
Atsiliepimai: 0

#46 2010-11-22 18:53

Re: Dėl prisitraukimų

na va sendien per kuno kultūros pamoką prisitraukiau 8 kartus o užvakar tik 5 kartus big_smile

Neprisijungęs

 
kasimas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 241
Atsiliepimai: 0

#47 2010-11-22 19:16

Re: Dėl prisitraukimų

o dar norėjau paklasut kaip padidint atsispaudimų skaičių, daugiausia padariau 30, bet norėčiau kokių 50 minimum

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#48 2010-11-22 19:26

Re: Dėl prisitraukimų

deividasf rašė:

+ kokiu kandonu reik but ir koki smegenu turi turet,kad galetum teikgti jog nepadarydamas 15prisitraukimu NEIK I SALE?
uz tokius posakius moderatoriu vietoi iskart deciau bana.
ir sita tema buvo zmogaus sukurta:kaip galima butu pramust tuos prisitraukimus,o ne kiek kas padaro,ir rasyt zeminancias zinutes....

bet tu ir daunas,skaitai ir nieko nesupranti, as aplamai kalbu apie vaikus, kurie net su savo svoriu nieko nesugeba, o jau eina i sale stangu kilnoti, pirmiausiai turetu bent 12,15 prisitraukimu padaryti, 50 atsispaudimu, ar 25 lygegretese, tada tik galvoti apie stangas, na matau tu vienas is ju big_smile

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#49 2010-11-22 19:30

Re: Dėl prisitraukimų

kasimas rašė:

o dar norėjau paklasut kaip padidint atsispaudimų skaičių, daugiausia padariau 30, bet norėčiau kokių 50 minimum

siaip jei tik del skaiciaus, tai vis bandyk uzmetineti kas diena po kelis, ar nors po viena, o siaip rasi minute ir daryk atsispaudimus, kas karta vis maksimuma, bet tada pertraukos gan dideles turi buti

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#50 2010-11-22 19:31

Re: Dėl prisitraukimų

kasimas rašė:

o dar norėjau paklasut kaip padidint atsispaudimų skaičių, daugiausia padariau 30, bet norėčiau kokių 50 minimum

Nori daugaiu prisitraukimu? Daryk kasdien ,ir ju skaicius dides.Taspats ir su atsispaudimais ,nori daugaiu? daryk kas antra diena ar kas dien pagal save ziurek...visko ko nori daugaiu ta ir darai ...nori begt 9km ,bet nubegi tik 5km ,tai ka darai? imj begiot ..

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 7

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net