Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#201 2011-04-14 12:21

Re: Valgau, šiuo metu

Ir is ko tu taip sprendi man labai idomu pasidare ?

Neprisijungęs

 
exite111
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-03-14
Žinutės: 447
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#202 2011-04-14 12:57

Re: Valgau, šiuo metu

Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat big_smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#203 2011-04-14 13:00

Re: Valgau, šiuo metu

zookyto rašė:

oas manau kad tu nesveri kekviena karta tos mesos ir imi kad pavalgyt

Laikui bėgant ir iš akies galima paimt tuos dydžius smile

Neprisijungęs

 
FFttRR
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-30
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#204 2011-04-14 14:05

Re: Valgau, šiuo metu

exite111 rašė:

Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat big_smile

Cia jau daug skaitosi? big_smile

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#205 2011-04-14 14:29

Re: Valgau, šiuo metu

exite111 rašė:

Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat big_smile

gaila ar ne, ilgainiui gaunasi nemažos išlaidos. jau geriau valgyti tiek kiek reikia, o ne persikimšti.

Neprisijungęs

 
exite111
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-03-14
Žinutės: 447
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#206 2011-04-14 20:54

Re: Valgau, šiuo metu

FFttRR rašė:

exite111 rašė:

Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat big_smile

Cia jau daug skaitosi? big_smile

kas para , ar kas antra tai yra normalu wink

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#207 2011-04-14 21:04

Re: Valgau, šiuo metu

Nu va ir as pabandziau padaryt ta proteinini pyraga. smile Labai saldziai gavosi. big_smile

http://img822.imageshack.us/img822/1001/unaled1copy.jpg

Tik dejau ne sokoladini proteina,o vanilini. Dar imaisiau viena balta sokolada i vidu,kita balta sokolada ant virsaus islydyta. Su sokoladu persistengiau,bet siektiek pasilepint galima. big_smile

Paskutinį kartą taisė Ciujunelabai (2011-04-14 21:06)

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6440
Atsiliepimai: 27

#208 2011-04-14 21:27

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:27)

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#209 2011-04-14 21:46

Re: Valgau, šiuo metu

Ciujunelabai rašė:

Nu va ir as pabandziau padaryt ta proteinini pyraga. smile Labai saldziai gavosi. big_smile

http://img822.imageshack.us/img822/1001/unaled1copy.jpg

Tik dejau ne sokoladini proteina,o vanilini. Dar imaisiau viena balta sokolada i vidu,kita balta sokolada ant virsaus islydyta. Su sokoladu persistengiau,bet siektiek pasilepint galima. big_smile

Nesukietejo ? nes su mano proteino baru, tai galima galva praskelt big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#210 2011-04-14 22:13

Re: Valgau, šiuo metu

Paulius1339 rašė:

Ciujunelabai rašė:

Nu va ir as pabandziau padaryt ta proteinini pyraga. smile Labai saldziai gavosi. big_smile

http://img822.imageshack.us/img822/1001/unaled1copy.jpg

Tik dejau ne sokoladini proteina,o vanilini. Dar imaisiau viena balta sokolada i vidu,kita balta sokolada ant virsaus islydyta. Su sokoladu persistengiau,bet siektiek pasilepint galima. big_smile

Nesukietejo ? nes su mano proteino baru, tai galima galva praskelt big_smile big_smile

big_smilebig_smilebig_smile Pries kepant issigandau,kad gali sukietet,tai dar sumaisiau su 100ml pieno,tai malonumas valgyt. smile)

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#211 2011-04-15 08:32

Re: Valgau, šiuo metu

Paulius1339 rašė:

Ciujunelabai rašė:

Nu va ir as pabandziau padaryt ta proteinini pyraga. smile Labai saldziai gavosi. big_smile

http://img822.imageshack.us/img822/1001/unaled1copy.jpg

Tik dejau ne sokoladini proteina,o vanilini. Dar imaisiau viena balta sokolada i vidu,kita balta sokolada ant virsaus islydyta. Su sokoladu persistengiau,bet siektiek pasilepint galima. big_smile

Nesukietejo ? nes su mano proteino baru, tai galima galva praskelt big_smile big_smile

lol nykstys

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#212 2011-04-15 15:03

Re: Valgau, šiuo metu

http://img638.imageshack.us/img638/8448/1002002.jpg

Vistiena,ryziai,pomidorai,agurkai,paprika.

Paskutinį kartą taisė Ciujunelabai (2011-04-15 15:04)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#213 2011-04-15 17:19

Re: Valgau, šiuo metu

Kam tie agurkai ? Naudos 0. Nebent skanu.

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#214 2011-04-15 17:56

Re: Valgau, šiuo metu

ciujunelabai ziaurei skaniai atrodo big_smile

Duglai o ka tu butum dejas? vietoi agurku?

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#215 2011-04-15 18:02

Re: Valgau, šiuo metu

As salotas jei kazka pan. darau, tai ieina: pekino kopustas, poras, paprika, pomidoras. Jei kita misraine, pvz. morku, tai su cesnaku, baltoj misrainej papjaustau truputi agurko (rauginto/marinuoto)

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#216 2011-04-15 19:25

Re: Valgau, šiuo metu

duglas rašė:

Kam tie agurkai ? Naudos 0. Nebent skanu.

Man skanu,tai ir dedu.

Gorucki rašė:

ciujunelabai ziaurei skaniai atrodo big_smile

Nu as gi gaminau! Šef povar'. big_smile

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#217 2011-04-16 16:38

Re: Valgau, šiuo metu

http://img228.imageshack.us/img228/1106/img0307ul.jpg


vistienos krutinele su ryziais, liesos gretineles padaze su marinuotais sparagais bei vysniniais pomidorais

Neprisijungęs

 
nenaudelis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: vln
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 135
Atsiliepimai: 0

#218 2011-04-17 18:09

Re: Valgau, šiuo metu

mano rytojaus pietūs...

http://img694.imageshack.us/img694/9607/dsc00141hu.jpg

http://img807.imageshack.us/img807/5323/dsc00142w.jpg

ryžiai ir vištienos troškinukas...smile

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#219 2011-04-17 18:10

Re: Valgau, šiuo metu

Nu labai skaniai atrodo smile super nykstys

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#220 2011-04-17 18:30

Re: Valgau, šiuo metu

Nuotraukas visas  žiurėjau, neseniai pavalges, bet matau vyrukai moka gražei viska sudelioti bei pagaminti, ir taip skaniai viskas atrodo . Tikrai super    nykstys

Neprisijungęs

 
dirzinskas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-06-10
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#221 2011-04-17 18:33

Re: Valgau, šiuo metu

Artyi rašė:

martelis rašė:

recepteli gal? smile

Dabar sedziu darbe, tai sunkiai pamenu, bet dariau taip:

4 scoops'ai whey proteino choco skonio
4 scoops'ai casein caramel skonio
1 stikline avizu
3 saukstai arbatiniai medaus skysto
0.5 stiklines pieno 1% riebumo
1/3 stiklines, tai dejau 3 saukstus riesutu sviesto, geriausia tik naturalaus be cukraus ir t.t.

viska ismaisom su saukstu ir sudedam i bleta, reik 2 valandas palaikyt saldytuve...
Maniskis gules turbut minimum 10 big_smile nes dirbu... tad ziuresim kas gausis

kas gali but pasidariau batoneliu pagal sita recepta tik kazkodel man jie nesustingsta laikant saldytuve?

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#222 2011-04-17 18:34

Re: Valgau, šiuo metu

http://img716.imageshack.us/img716/5056/ssssqj.jpg

200g vistienos,pomidorai,paprika,siektiek "zoles",duona. Darzoves labai megstu,tai pagrinde jas nuotraukoje ir sufokusavau. smile

Paskutinį kartą taisė Ciujunelabai (2011-04-17 18:37)

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 1

#223 2011-04-17 18:58

Re: Valgau, šiuo metu

nusipirk duonos kuri butu bent panasi i duona

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#224 2011-04-17 19:10

Re: Valgau, šiuo metu

zookyto rašė:

nusipirk duonos kuri butu bent panasi i duona

Labai atsiprasau,kad neitinku jusu skoniui,pone.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#225 2011-04-17 19:14

Re: Valgau, šiuo metu

duglas rašė:

Kam tie agurkai ? Naudos 0. Nebent skanu.

Vitamino K nemažai turi

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net