Kulturizmas.net diskusijų forumas

Nu tj vat neaisku kas cia yra, sakau daktarai kaltina sporta tj su jais nieko gero ten.Jei pasakai,kad sportuoji tj jau viskas visos bedos del sporto.

MrBurbulas rašė:

nu tai eik pas rimtesnius daktarus,  aisku  jiems gali tekt ir pinigeliu sumoket.  bet.. sveikata  yra brangiausias  turtas

Jo turbut reiks ieskoti rimtesniu kokiu daktaru,bet dar noriu sportomediko nuomone suzinoti

zh1golo rašė:

sportomedikas rašė:

zh1golo rašė:

Sveikas ,turiu viena problema,kiek laiko sportuoju tiek skauda man rankas per sulenkimus ir kojas per sulenkimus, galvojau, kad sanariai bet kad pas daktarus buwau swiete ten man juos tj nk sake nerado ir wisi kaltina sporta atseit, kad per didelis kruvis ir tt... bet manau cia nesamone jug visi sportuoja ,o kruvis pas mane nera labai didelis.Tj va tas skausmas labai kankina per ji negaliu padoriai bicepsa ir nugara daryti... gal kokiu varijantu turi kas tai galetu buti? pirkau kalogena geriu bet nk jis dar nepadejo ,o vakar nusipirkau flexit miltuku ten sanariams,raisciams,kraujagyslems tj viliuosi ,kad gal pades ir pagaliau galesiu sportuoti is visu jegu ir su didesniu malonumu

nusipirk dar kokiu reklaminiu vaistuku. ar pasake gyd, kuria sanario vieta perkrauni ir kuom perkrauni? ar perkrova pasireiskia tik skausmu? siaip dazniausiai po per didelio kruvio skauda raumenu, kuriems dirbai sausgysles. tai reiktu ziuret, ka perkrauni. man truksta info ir tavo aprasymo, kad galeciau ka patart aiskiau...

Daktarai nesake nieko naudingo,tiesiog sake,kad kaltas sportas ,tj jiems nieko ten ir neisaiskinsi.Sportavau sesiolikos metu ir tada atsimenu negalejau normaliai padirbt bicepso kaip kiti,nes skauda ta vieta kur eina zemiau bicepso iskarto.Po to metus nesportavau,tj jei butu cia patemta ar ka tj butu uzgije,nes kai wel sugrizau i sale ,buvo tas pats varijantas ir iki siol skauda man, o svoriu dideliu tikrai neimu ,nes skausmas nepakenciamas.Ir su koju lenkimu atsigulus tas pats tjp ziauriai skauda kad net nedarau to pratimo.

nu reiktu ziuret...kad pertempi sausgysles, tai faktas ir turi letini sausgysliu uzdegima. rekomenduociau atlikti pries pratimus gera apsilima labai mazais svoriais, atlikai serijas ir po pratimu atlik tempimo pratimus tiek bicepsams, tiek ir kojoms (jei skauda)...jei tempimo pratimai nepades, noreciau pamatyt tave gyvai. jei noresi gyvos konsultacijos, rasyk az. sekmes!

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2011-10-20 20:36)

sportomedikas rašė:

kro rašė:

sportomedikas rašė:

skausmo priezasciu petyje toje vietoje, kur rodai, gali buti daug. reiktu ziuret gyvai. pamegink padirbeti mentes raumenims, stabilizacijos pratimus ir tada spresk ,ar kreiptis i gydytojus. sekmes!

na pasidariau tyrimus bet nieko tikslaus jie nepasake, po magnetinio rezonanso daktare parase: sanariniame pavirsiuje smulkus SI intarpelis - gali but smulkus skaidulu iplysimas.
Taip kad nezinau ka cia toliau daryti.. traumatologas jau nuo pat pradziu sake operuoti, bet as noreciau isvengti operacijos, greiciausiai su sportu teks atsisveikinti.. o tepalai nelabai padeda taciau pradejau naudoti karbasepta atrodo kazkiek jis man padejo. O ar tiktu sioj vietoj fizioterapija ? ar tik lieka operuotis?

reiktu pasiziureti. speju, kad perdirginama virsdyglinio raumens sausgysle ir turi letini uzdegima. geriausiai padeda mentes ir peties sanario stabilizacijos pratimai. youtube' pasiziurek tenisininku apsilimo video su gumom ir pradek atlikineti. tiek galiu internetu.

na aisku bandysiu dabar fizioterapija, jei tas nepades reiks nusipirkti ta guma ir daryti tuos pratimus

zh1golo rašė:

Nemanau ,kad tie tempimo pratimai man pades sakau tiesiai sviesiai,bet dekui pabandysiu vis del to.

o as manau, kad tikrai gali padeti!..jei ju nedarai, tai rizika, kad pasveiksi dideja 5 kartus...

Sveiki, turiu tokia pat problema kaip ir ignukass tik skausmas ne raumeny. bent is pojucio skauda peries sanarys, bet sanarys turetu skaudet bet ka darant, o man butent nesigauna daryt stangos stumimo nuo tiesaus suoliuko. Kampu stumiant skausmas yra bet galiu daryt, o i virsu keliant visiskai jokiu problemu. Gal raisciai, nelabai ismanau. Skaudet pradejo pries kelias svaites, bet nestipriai  o vat dabar su kiekviena treniruote blogyn. Trauma nendidele bet is visko sprendziant as ja sistemingai didinau tesdamas treniruotes. Gydytojai cia (Anglijoj) vienareiksmiskai duoda ibuprofeno ir nesportuot liepia, tuom viskas ir baigiasi(pazystamas peties rimta trauma turejo) Man ibuprofeno kaip ir nereikia nes siaip neskauda,  bet vat  pertrauka noreciau kad minimali butu, ty isgyt greiciau kaip  noreciau. Uzsisakiau jau Animal Flex, parsisiusiu is LT Fastum gel, daugiau kaip ir nezinau priemoniu. Noreciau patarimo kokiu priemoniu galima imtis.

Paskutinį kartą taisė Ploogas (2011-10-22 04:27)

Nea neisrase paraccetamoliu atsimenu Airijoj labai megdavo gydyt, draugeli statybose ranka susizeides buvo tai kadangi uz vizita taip ar taip moket reikejo 60 euru nusprende pasakyt kad jam kartais ir skrandzio skausmai atsinaujina, yra  zaizda praeity buvus tai gavo 2 paracetamolio tabletes -vietoj kabinete Viena nuo skrandzio, kita nuo sutrenktos rankos KAi gryzo sakiau kita vizitacija pas mane tugu eina as uz 30Eur konsultuoju
  O cia tai Pas gydytoja nebuvau cia eiles laukciau 2 savaites, tada dar 2 kol seimos gydytojas nukreips pas traumatologa, o ir tik tada gauciau paracetamolio arba ibuprofeno Cia as vaistinej buvau tai ten lentyna visa pagalbos sanariams vien ibuprofeno geliai ir sildantys pleistrai. Pleistrus tarp kitko isigijau nzn ar jie gydo bet deduos 8 valandom parai.

Paskutinį kartą taisė Ploogas (2011-10-22 10:56)

Ploogas rašė:

Sveiki, turiu tokia pat problema kaip ir ignukass tik skausmas ne raumeny. bent is pojucio skauda peries sanarys, bet sanarys turetu skaudet bet ka darant, o man butent nesigauna daryt stangos stumimo nuo tiesaus suoliuko. Kampu stumiant skausmas yra bet galiu daryt, o i virsu keliant visiskai jokiu problemu. Gal raisciai, nelabai ismanau. Skaudet pradejo pries kelias svaites, bet nestipriai  o vat dabar su kiekviena treniruote blogyn. Trauma nendidele bet is visko sprendziant as ja sistemingai didinau tesdamas treniruotes. Gydytojai cia (Anglijoj) vienareiksmiskai duoda ibuprofeno ir nesportuot liepia, tuom viskas ir baigiasi(pazystamas peties rimta trauma turejo) Man ibuprofeno kaip ir nereikia nes siaip neskauda,  bet vat  pertrauka noreciau kad minimali butu, ty isgyt greiciau kaip  noreciau. Uzsisakiau jau Animal Flex, parsisiusiu is LT Fastum gel, daugiau kaip ir nezinau priemoniu. Noreciau patarimo kokiu priemoniu galima imtis.

gali mest i siuksliu deze ir Flexus ir Fastumus, nes nepades, kol nesusitvarkysi tarpumencio ir mentes koordinacijos. jau sakiau kazkam, ka reikia daryt esant tokiai bedai... tenisininku apsilimas su gumom.

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2011-10-23 11:28)

sportomedikas rašė:

Ploogas rašė:

Sveiki, turiu tokia pat problema kaip ir ignukass tik skausmas ne raumeny. bent is pojucio skauda peries sanarys, bet sanarys turetu skaudet bet ka darant, o man butent nesigauna daryt stangos stumimo nuo tiesaus suoliuko. Kampu stumiant skausmas yra bet galiu daryt, o i virsu keliant visiskai jokiu problemu. Gal raisciai, nelabai ismanau. Skaudet pradejo pries kelias svaites, bet nestipriai  o vat dabar su kiekviena treniruote blogyn. Trauma nendidele bet is visko sprendziant as ja sistemingai didinau tesdamas treniruotes. Gydytojai cia (Anglijoj) vienareiksmiskai duoda ibuprofeno ir nesportuot liepia, tuom viskas ir baigiasi(pazystamas peties rimta trauma turejo) Man ibuprofeno kaip ir nereikia nes siaip neskauda,  bet vat  pertrauka noreciau kad minimali butu, ty isgyt greiciau kaip  noreciau. Uzsisakiau jau Animal Flex, parsisiusiu is LT Fastum gel, daugiau kaip ir nezinau priemoniu. Noreciau patarimo kokiu priemoniu galima imtis.

gali mest i siuksliu deze ir Flexus ir Fastumus, nes nepades, kol nesusitvarkysi tarpumencio ir mentes koordinacijos. tau sakiau kazkam, ka reikia daryt esant tokiai bedai... tenisininku apsilimas su gumom.

cia man ar jam tas apsilimas su gumom?

Skaiciau,kad tas sausgysliu uzdegimas gali buti nuo sanariu problemu,o as seniau visa laika su jais turejau problemu kai skietas buvau,skaudedavo man juos.Tj gal man rimtai cia uzdegimas,nes jei butu pertemtos sausgysles tj nemanau ,kad butu ir ranku ir koju kartu pertemptos .

sveiki. Atsirado viena bedele kuri siektiek mane neramina. Sportuoju gan ilgai , esu gan kudas,bet pries keles dienas pastebejau,kad vienas raktikaulis labiau atsikises, vienas atrodo lyg butu giliau o kito lyg isnires galas. Traumu neturejau.Man 19 metu. Kaip manot cia igimta ir tiesiog tik dabar pastebejau ar galimas daigtas kad sportuojant kaska netaip dariau ir issivyste tokia nesamone?

blem as tai lyg jokiu traumu nieko..nesuprantu galejau geriau nepamatyt bet vis dar laukiu kitokiu atsakymu , gal kam taip yra irgi?

arsenalaz rašė:

Gera diena.
Prieš mėnesį man buvo operuota kirkšnies išvarža. Norėjau pasiteirauti, ar sportuoti negalima tik mėnesį po operacijos, ar ilgiau?

po menesio randas jau turetu buti apgijes, taciau pilnam sugijimui reikia apie 10sav., tad sportuoti pradek palengva, ir atlikinek tokius pratimus, kuriu metu nepadideja spaudimas pilve: jegos pratimai stovint, pritupimai su stanga ir pan. gulimoj padety pradek stiprinti apatini pilva. mazink kruvi, jei jausi diskomforta ar skausma operacinio pjuvio vietoj. pasiek pilnus kruvius palaipsniui. sekmes!